Download or read book Lo Que Sabe la Gente Feliz written by Dan Baker and published by . This book was released on 2004-02-16 with total page 272 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La ciencia ha demostrado que la raíz de la infelicidad está en los impulsos del cerebro arcaico. Pero también es verdad que hemos evolucionado y que una parte de nuestro cerebro es capaz de pensamientos superiores que nos capacitan para reconocer esos impulsos. Comprender esto y aprender a evitar estas trampas a la felicidad son los primeros pasos para reeducar nuestras reacciones y, finalmente, nuestra química cerebral. En este libro el doctor Baker nos da a conocer el programa que ha revolucionado las vidas de innumerables personas. Primero nos muestra los problemas básicos que nos causan infelicidad. A continuación nos enseña a detectar las trampas que impiden conseguir la felicidad, es decir, las cinco formas como tratamos de ser felices sólo para hundirnos más en el sufrimiento. Finalmente nos da sus herramientas de la felicidad: técnicas sencillas que, si se practican con constancia, llevan inevitablemente a un mayor optimismo, más valor, buen humor y satisfacción, en resumen, a la felicidad.
Download or read book El cerebro feliz written by Mila Cahue and published by Grupo Planeta Spain. This book was released on 2015-10-20 with total page 396 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La felicidad es una combinación perfecta de emoción y razón; cada una tiene sus herramientas: la parte emocional, relacionada con la ira, la tristeza, el miedo, la alegría y el amor, y la parte racional, que atañe a la atención, la percepción, la memoria y la intuición. Sin embargo, si no las conoces y utilizas ambas partes adecuadamente, el equilibrio es imposible, por lo que te sentirás insatisfecho. Mila Cahue nos explica en este libro cómo alcanzar esa combinación perfecta de emoción y razón con una fundamentación sencilla: aprender a pensar bien es como aprender a conducir; si controlas aquello en lo que fi jas tu atención, podrás controlar tu visión de la realidad. Las emociones, a su vez, actúan como señales de tráfico que te indican en cada contexto cuándo hay que parar, corregir la ruta o soltar el lastre. En todos los casos, la razón se ve condicionada por la gestión de las emociones y, por lo tanto, necesitas aprender a redirigir tus emociones para actuar de forma adecuada.
Download or read book Est nuestro cerebro dise ado para la felicidad written by Francisco Mora and published by Alianza Editorial. This book was released on 2014-11-06 with total page 173 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Todo el mundo aspira a alcanzar la felicidad verdadera, permanente, pero nadie lo ha conseguido. La felicidad es como un teorema universal, sin resolver, que sólo las religiones y la filosofía, y más recientemente la Psicología y hasta la misma Sociología y Economía, han intentando abordar. Ahora lo hacen las Neurociencias poniendo como referencia a ese cerebro que la produce. Y de eso en parte trata este libro. Y de eso también nacen muchas preguntas. ¿Está el cerebro diseñado para alcanzar la felicidad? ¿Qué podemos aprender nuevo sobre la felicidad desde la perspectiva de nuestros conocimientos actuales sobre cómo funciona el cerebro? ¿Es la felicidad un anhelo humano realizable o es una mala estrategia luchar por alcanzarla? ¿Son los sentimientos fuente única de felicidad o también lo es el conocimiento? ¿Acaso el yo de cada uno, con su engolada dignidad y orgullo no está en el núcleo de toda infelicidad y sufrimiento? ¿Podría un mejor conocimiento del yo, a través de la neurociencia, ayudar a alcanzar un sentido equilibrado de la propia felicidad? ¿Pueden las ideas del budismo sobre el yo, a la luz y análisis de la neurociencia actual, aportar una nueva luz a las gentes infelices del mundo occidental? Este libro desafía a aquellos que enmarcan la felicidad en la ausencia total del sufrimiento. Aquí se propone, por el contrario, que el sufrimiento es un ingrediente necesario para alcanzar la felicidad verdaderamente humana. Que la felicidad sólo la alcanzan aquellos que se bastan a sí mismos. Que la felicidad es diferente para cada uno, como diferente es la concepción humana del mundo y de sí mismo. Y que para vivir humanamente feliz, primero no hay que escoger el camino de la austeridad y la renuncia, y segundo nunca hay que pretender conseguir felicidad a costa de la felicidad de los demás.
Download or read book Construir Un Cerebro M s Feliz written by Som Bathla and published by . This book was released on 2019-12-18 with total page 180 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La felicidad es una elección que usted toma. Aprenda a tener una mente feliz. ¿Se sientes estresado y ansioso cuando, a pesar de sus mejores esfuerzos, las cosas no salen como esperaba? o ¿Se siente abrumado y confundido por qué la felicidad no dura mucho, incluso si logra algunas de sus metas? Para la mayoría de las personas generar felicidad sigue siendo un desafío tan largo como el tiempo de vida, porque buscan la felicidad en lugares equivocados. Basan su felicidad únicamente en cosas materiales como el dinero, las posesiones u otras personas. Creen que las personas ricas son más felices o su felicidad depende de eventos como el año nuevo o celebraciones únicamente. Pero ese es un gran mito de la felicidad. ¿Quieres explorar cómo realmente sucede la felicidad? De hecho, la felicidad comienza con Ud., cuando elige ser más feliz. Aprenda la Psicología, Neurociencia y Arte de la felicidad, Domine poderosos hábitos e invite a un estado de felicidad incondicional CONSTRUIR UNA MENTE FELIZ es tanto una teoría como la oferta de un montón de formas prácticas de ser más feliz. Enriquecerá su cerebro racional con teorías psicológicas y neurociencia basada en décadas de investigación de la felicidad, y conjuntamente le dirá cómo la felicidad a través de hábitos efectivos diarios puede invitar a la alegría a su vida personal, vida laboral y relaciones. Mire Dentro de Una Mente más Feliz, Aprenda Cómo Funciona la Felicidad y Tome Cargo de su Felicidad Por qué la felicidad es el camino hacia una vida libre de estrés, más saludable, productiva y exitosa. Aprenda cómo ya se encuentra en el 5% superior (o tal vez 1%) de la población mundial, y ser instantáneamente feliz. Evalúe su nivel de felicidad actual, y cómo le ha ido hasta ahora en su vida a través de cuestionarios simples de evaluación. Comprenda la Felicidad, Aprenda Cómo las Diferentes Necesidades Humanas Impulsan la Felicidad a Través de un Comportamiento Diferente Cómo tanto los aspectos "hedónicos" (placer), como los aspectos eudaimónico (una vida de significado) de la felicidad contribuyen juntos a una vida de máxima alegría y realización. Aprenda 5 aspectos clave para generar felicidad duradera en nuestras vidas. Aprenda 3 teorías diferentes de las necesidades humanas que impulsan su comportamiento y acción para mejorar el nivel de su felicidad. Aprenda la Neurociencia Para Generar Productos Químicos de la Felicidad y Ser más Feliz al Instante Conozca 4 neuroquímicos que generan felicidad en su cerebro. Cómo puede generar un DOSE de felicidad diario a sus productos químicos cerebrales siguiendo prácticas simples. 30 minutos de rutina para tomar el control de su felicidad personal. Hábitos simples para la felicidad en el trabajo y con la familia y los amigos. Usted no necesita ningún suplemento para mente feliz, más bien necesita los hábitos de una mente feliz. Aprenda 7 hábitos de felicidad para hacerle más feliz en su vida personal. Aprenda a ser más feliz en sus relaciones y en el trabajo mediante una docena de hábitos. Aprenda a ser más feliz en la vida incondicionalmente con estos 4 pilares de felicidad incondicional. Una gran cita de felicidad de Dalai Lama: "La felicidad no es algo ya hecho. Ella viene de tus propias acciones". Siga Adelante y Tome una Decisión Para Ser Más Feliz Haciendo Clic en el Botón Comprar en la Parte Superior de Esta Página.
Download or read book 35 Consejos para un Cerebro Feliz written by V. Noot and published by Self Publisher. This book was released on 2019-12-12 with total page 83 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Haz que tu cerebro funcione mejor y conviértete en una persona más feliz! ¿Sabía que muchas de las emociones que experimentamos están influenciadas por los niveles de oxitocina, serotonina, dopamina y endorfinas? Si pudiera obtener más de esas "hormonas de la felicidad", ciertamente mejoraría su estado de ánimo y le daría más poder a su cerebro, ¿no es así? Entonces no espere y descargue este e-book para que pueda experimentar más alegría en la vida al: Crear más hormonas para la felicidad Aliviar el estrés Liberando más sentimientos Aumentar tu energía Mejorar tu humor Disminuir las posibilidades de una depresión Tener sentimientos más gratificantes en lo que haces Conectar a otras personas más íntimamente Agregue este libro al carrito ahora.
Download or read book Los h bitos de un cerebro feliz written by LORETTA GRAZIANO BREUNING and published by Ediciones Obelisco. This book was released on 2017-01-02 with total page 136 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Los hábitos de un cerebro feliz muestra cómo reciclar el cerebro para poner en marcha la química que genera felicidad. A través de unas sencillas actividades, la autora explica el papel de las sustancias que conforman la llamada "química de la felicidad", compuesta por serotonina, dopamina, oxitocina y endorfinas. Aprende a crear nuevos hábitos guiando la electricidad de tu cerebro para permitir que fluya hacia nuevas vías, lo que hará más fácil aún desencadenar la química de la felicidad e incrementar una agradable sensación de satisfacción cuando más lo necesites. La obra contiene numerosos ejercicios que te ayudarán a reprogramar tu cerebro y a disfrutar de una vida más dichosa y más sana. ¡Prepárate para estimular tu felicidad en sólo 45 días!
Download or read book El Cerebro Y La Felicidad written by Alexander Ortiz Ocaña and published by Independently Published. This book was released on 2020-10-11 with total page 124 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El cerebro humano es alegre, pero aún no hemos aprendido a aprovechar nuestra inteligencia y las emociones para vivir felices. En esta obra abordo la configuración entre el cerebro y la vida, de manera que puedas aprender lo que necesites para ser feliz y vivir con inteligencia y talento; en paz, alegría y sosiego. Ahora bien, en este libro no te digo que aprenderás a ser feliz, no te digo lo que debes aprender para ser feliz, solo te digo cómo debes aprender lo que necesitas para ser feliz. Tú decides si lo deseas aprender de esta manera o no. Es una opción, no una obligación. Tú la tomas o la dejas. Es tu elección. Es tu decisión personal.
Download or read book El cerebro feliz written by and published by . This book was released on with total page 380 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Infrastructure Wellbeing and the Measurement of Happiness written by Hoda Mahmoudi and published by Taylor & Francis. This book was released on 2022-10-17 with total page 189 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: This book takes an interdisciplinary approach to our understanding of infrastructure, and it’s influence on happiness and wellbeing, by examining the concept from economic, human development, architectural, urban planning, psychological, and ethical points of view. Providing insights from both research and practice the volume discusses how to develop happier cities and improve urban infrastructure for the wellbeing of the whole population. The book puts forth the argument that it is only in understanding the true nature of infrastructure’s reach – how it connects, supports, and enlivens human beings – that we can truly begin to understand infrastructure’s possibilities. It connects infrastructure to that most elusive of human qualities – happiness – examining the way infrastructure is fundamentally tied to human values and human well-being. The book seeks to suggest novel approaches, identify outmoded undertakings, and define new possibilities in order to maximize infrastructure’s impact for all people – with a focus on diversity, inclusion and equity. In seeking to define infrastructure broadly and examine its possibilities systematically this book brings together theory and evidence from multiple disciplinary perspectives including, sociology, urban studies, architecture, economics, and public health in order to advance a startling claim – that our lives, and the lives of others, can be substantively improved by greater adhesion to the principles and practices of infrastructure design for happiness and wellbeing.
Download or read book Why We Sleep written by Matthew Walker and published by Simon and Schuster. This book was released on 2017-10-03 with total page 368 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: "Sleep is one of the most important but least understood aspects of our life, wellness, and longevity ... An explosion of scientific discoveries in the last twenty years has shed new light on this fundamental aspect of our lives. Now ... neuroscientist and sleep expert Matthew Walker gives us a new understanding of the vital importance of sleep and dreaming"--Amazon.com.
Download or read book The Most Protected Secrets in Human History written by Carlos A. Llorens and published by Page Publishing Inc. This book was released on 2024-01-18 with total page 231 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: You are in possession of one of humanity's most ever jealously guarded treasures! This knowledge has been passed down not through written words but verbally through the ages... Since ancient times, men have insatiably searched for answers; and during the early days of our consciousness on this planet, we had a much purer mind and body, which allowed us to discern things better, with more agility and clarity, during which we were able to gain awareness of how certain things work, especially how we interact with ourselves and our environment. The discoveries were amazing, divine, and magical to be conservative. Those discoveries changed the course of humanity forever! The knowledge was so powerful that it was never written in an effort to ensure that only a few would receive it verbally. At a certain point, these jealously-guarded secrets were controlled by secret societies whose societies are composed of the most powerful individuals on earth called the elite class and the minority who believes that everyone should have access to this knowledge; they decided to share it, and now you have in your hands something very difficult to describe its true value. With this knowledge, if you apply it, you have the power to transform your life forever! Discover your inborn/inherited Divine secret abilities within you. With this knowledge and its power, may you never be the same. (KT) Respectfully and with true and honest love for your success, Carlos A. Llorens !Estas en posesion de uno de los tesoros celosamente guardados de los humanos! Este conocimiento ha sido transmitido, no escrito, sino verbalmente a traves de los siglos... Desde la antiguedad, los hombres han buscado insaciablemente respuestas, y durante los primeros tiempos de nuestra conciencia en este planeta, teniamos una mente y un cuerpo mucho mas puros, lo que nos permitio discernir mejor las cosas, con mas agilidad y claridad, durante los cuales pudimos obtener la conciencia de como funcionan ciertas cosa, especialmente como interactuamos con nosotros mismos y nuestro entorno; los descubrimientos fueron asombrosos, divinos y magicos para ser conservadores; !!!esos descubrimientos cambiaron el curso de la humanidad para siempre!!! Esos descubrimientos permitieron a los primeros hombres iluminados ejercitar algunas de nuestras santas habilidades dotadas y lograr algunos de los mayores logros jamas conocidos por la humanidad; el conocimiento era tan poderoso, que nunca fue escrito, en el esfuerzo de asegurar que solo aquellos que demostraron poseer los requisitos previos los recibirian verbalmente a traves de un proceso de tutoria. En cierto punto, esos secretos celosamente guardados fueron controlados a traves de lo que hoy conocemos como Sociedades Secretas, cuyas Sociedades estan compuestas por los individuos mas poderosos de la tierra llamada la clase elite, esta clase se divide en dos partes, la mayoria la cual cree que el resto de la poblacion debe trabajar para ellos, ya que saben como manejar el planeta, y la minoria que cree que todos deben tener acceso a este conocimiento; gracias a su amor por la humanidad, decision y voluntad de compartir este conocimiento, ahora tienen en sus manos algo muy dificil de describir, su verdadero valor. Con este conocimiento y si lo aplicas, !tienes el poder de transformar tu vida para siempre! Descubriras los secretos de tus habilidades heredadas nacidas dentro de ti. De K. T.: "Con este conocimiento y su poder, que nunca seas el mismo". Respetuosamente, con amor verdadero y honesto por su exito: Carlos A. Llorens.
Download or read book La Felicidad Es Tu Responsabilidad written by José Bernardo Vargas Ruiz and published by Palibrio. This book was released on 2012-05 with total page 297 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Eres feliz? Si no puedes responder a esta pregunta con la certeza y rapidez como lo harías cuando alguien te pregunta: ¿ya comiste?, significa que tienes dudas para expresar el estado emocional más anhelado por todo ser humano, el estado de la felicidad. Pero si tus dudas aumentan cuando te preguntan: ¿crees en la felicidad permanente?, quiere decir que ya es tiempo de comenzar a indagar sobre las posibles causas que impiden manifestar en ti el estado de felicidad; es decir, no te enredes tratando de responder si eres feliz o no, mejor opta por identificar los obstáculos que te impiden contestar en automático, tal y como lo haces cuando se te hace la pregunta relacionada con la comida. Si te atreves a buscar dichos obstáculos ¡ya ganaste! Porque por lo menos te planteas la posibilidad de creer y aceptar que la felicidad está en ti, pero no se manifiesta debido a la existencia de obstáculos que deben ser eliminados; si te motivas a detectarlos y a removerlos, observarás que también desaparecen las causas de tu infelicidad y ya no tendrás que esforzarte buscando afuera de ti los motivos de tu desventura. De este mismo modo, empezarás a establecer prioridades en tu propia vida, responsabilizándote de ti mismo y agudizando tu auto-observación para identificar y eliminar de tu interior dichos obstáculos. De eso trata este libro, de motivarte a identificarlos, sugiriéndote técnicas eficaces para removerlos, de tal manera que tu felicidad se exprese clara y nítidamente en el brillo de tus ojos, en tu cara, en tu cuerpo entero y sea manifestada desde el centro de tu corazón hacia todos quienes te rodean.
Download or read book Until Tuesday written by Luis Carlos Montalvan and published by Hachette Books. This book was released on 2011-05-03 with total page 282 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: A heartwarming dog story like no other: Tuesday, a lovable golden retriever, changes a former soldier’s life forever. A highly decorated captain in the U.S. Army, Luis Montalván never backed down from a challenge during his two tours of duty in Iraq. After returning home from combat, however, his physical wounds and crippling post-traumatic stress disorder began to take their toll. He wondered if he would ever recover. Then Luis met Tuesday, a sensitive golden retriever trained to assist people with disabilities. Tuesday had lived among prisoners and at a home for troubled boys, and he found it difficult to trust in or connect with a human being–until Luis. Until Tuesday is the story of how two wounded warriors, who had given so much and suffered the consequences, found salvation in each other. It is a story about war and peace, injury and recovery, psychological wounds and spiritual restoration. But more than that, it is a story about the love between a man and dog, and how, together, they healed each other’s souls.
Download or read book Deschinga Tu Cerebro written by Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN and published by Microcosm Publishing. This book was released on 2020-11-09 with total page 169 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Nuestros cerebros están haciendo todo lo posible para ayudarnos, pero a veces pueden ser verdaderos imbéciles. A veces parece que tu propio cerebro está tratando de atraparte, alterándose en frente de todo el público, buscando pleito con tu pareja, volviéndote adicto a algo o congelándose por completo en los peores momentos posibles. Ya le dijiste a tu cerebro que en serio no es bueno hacer este tipo de cosas. Pero tu cerebro tiene una mente propia. Ahí es donde este libro llega a ser útil. Con humor, paciencia y muchas palabrotas, Dr. Faith te muestra la ciencia detrás de lo que está sucediendo en tu cráneo y te explica a través del proceso cómo reentrenar tu cerebro para responder adecuadamente a las cosas que no son de emergencia en la vida cotidiana. Si estás trabajando para lidiar con viejos traumas, depresión, ansiedad, enojo, dolor o adicción, o si solo quieres tener una respuesta más calmada y relajada a las situaciones que enfrentas todo el tiempo, este libro puede ayudarte a poner las piezas del rompecabezas juntas y recuperar tu vida y tu cerebro.
Download or read book Amor Propio Un Camino Facil de Llegar written by Aracely Flores and published by Palibrio. This book was released on 2012-11 with total page 159 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Aracely Flores es una persona que siempre ha querido respuestas para todo, y más cuando en una situación difícil que estaba pasando quería saber porque le pasaba eso a ella. Fue en ese mismo instante que empezó a escribir este maravilloso libro, donde encontraras respuestas acerca de cómo y porque es que te comportas de la misma manera, como es que puedes cambiar tus actitudes y como las puedes llevar en una buena dirección; sin dejar de lado ser tú mismo, ser la persona que tanto NECESITAS ser para lograr lo que deseas muy en el fondo, te ayudara a despejar dudas cobre como es que tu entorno influye en ti, y obviamente cambiaras tus pensamientos para que tu mundo entero cambie. Este no es solo un libro más de auto ayuda, es una guía para descubrir tus sentimiento, y no dejarte manejar por ellos. Hay cosas que no necesitamos saber, hay cosas que son necesarias saber, y hay actitudes que son INDISPENSABLES cambiar para poder ser felices como tanto lo merecemos. Gracias por tomas la decisión de leer este libro, que será tu amigo fiel en los momentos que más lo necesites. Recuerda todo está en ti, tu ELIJES ser feliz o seguir en el mismo camino.
Download or read book Talaveira written by Adawilda Caraballo and published by Xlibris Corporation. This book was released on 2012-05-09 with total page 51 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Talaveira Talaveira cuenta la historia de cinco mujeres. Na, Ne, Ni, No y Nu. Con todo lo que desean menos la posibilidad de salir del mundo en que viven. Cada una de ellas con sus opiniones acerca de las demás y lo que las rodea. Na, dice: Soy Na, por que nada tengo, soy los vestigios de la mujer que alguna vez fui. Ne, es la niña, la ternura, la confianza, el amor desinteresado y puro, los sueños. Ni, es la prostituta que vive en cada mujer sea que la dejes salir o no, pero está ahí, latente. No, son los temores, los miedos, la negación a una vida que en algún momento pensaste no merecías. Finalmente... Nu, Nu es la posibilidad de un maravilloso futuro si sólo ellas entendieran que... Eso es Talaveira. .
