Download or read book El arte de la meditaci n written by Matthieu Ricard and published by . This book was released on 2009 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Matthieu Ricard, declarado "el hombre más feliz de la tierra" tras participar en un estudio sobre neurociencia afectiva de la Universidad de Wisconsin, vuelve con una guía espiritual y filosófica destinada a todos aquellos que desean iniciarse en la práctica de una meditación universal, basada en el desarrollo de las cualidades humanas. El espíritu, dice el autor, crea la experiencia del mundo y la traduce en forma de bienestar o sufrimiento. Por eso, modificando la forma de percibir las cosas, transformamos nuestra calidad de vida. El arte de la meditación propone un sistema accesible para abordarla de forma gradual, empezando por los aspectos básicos y avanzando hacia los más complejos: desde la postura y el espacio idóneos hasta los temas a meditar, como la calma interior, la superación del ego o la naturaleza del espíritu. Una propuesta auténtica, profundamente espiritual, para cultivar nuestras aspiraciones más hondas, cuyos beneficios avalan recientes descubrimientos en neuroplasticidad.

Download or read book El Arte de Meditar written by Ramiro A. Calle and published by EDAF. This book was released on 2001 with total page 188 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book El arte de respirar y meditar written by Fabián Ciarlotti and published by Ediciones LEA. This book was released on with total page 81 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El arte de respirar y el arte de meditar son patrimonios de muchas culturas milenarias. Sin embargo, recién en los últimos tiempos Occidente ha entendido su importancia como un camino hacia la felicidad, la paz interior, la plenitud y la buena salud. La meditación propone un cambio en el estado profundo del ser, una forma de vida más allá del pensamiento que se basa en el amor. Por su parte, así como la mente y las emociones modifican nuestra respiración, el manejo de la respiración actúa sobre la mente y sobre las emociones. Respirar y meditar está al alcance de cualquier persona y sólo requiere de un trabajo de concientización para modificar nuestra manera de vincularnos con nuestro propio cuerpo, con el exterior y con el universo del cual formamos parte.

Download or read book EL ARTE DE MEDITAR written by ISIDRO GORDI and published by Isidro Gordi. This book was released on 2023-02-14 with total page 87 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: EL ARTE DE MEDITAR Guía practica según el budismo tibetano Isidro Gordi El Arte de Meditar presenta el budismo tibetano desde la óptica de un practicante español. En él se dan numerosos consejos prácticos acerca de la meditación, entendido como un método serio y fiable de desarrollo interno. Se trata de un texto ameno, sencillo y fácil de leer, ideal como puente entre la enseñanza tradicional de los lamas y las expectativas de un buscador espiritual inmerso en una sociedad como la nuestra Ediciones Amara

Download or read book El arte de meditar written by Ramiro A. Calle and published by . This book was released on 19?? with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book El Arte de meditar written by Isidro Gordi and published by Ediciones Amara. This book was released on 2023-07-11 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: EL ARTE DE MEDITAR Guía practica según el budismo tibetano Isidro Gordi El Arte de Meditar presenta el budismo tibetano desde la óptica de un practicante español. En él se dan numerosos consejos prácticos acerca de la meditación, entendido como un método serio y fiable de desarrollo interno. Se trata de un texto ameno, sencillo y fácil de leer, ideal como puente entre la enseñanza tradicional de los lamas y las expectativas de un buscador espiritual inmerso en una sociedad como la nuestra Ediciones Amara

Download or read book El Arte de la meditaci n written by Joel S. Goldsmith and published by Luis Carcamo Editor. This book was released on 1996 with total page 168 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book El arte de la meditacion written by Guillermo Ferrara and published by Oceano Ambar. This book was released on 2007-06-30 with total page 264 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La meditación es una técnica milenaria al alcance de todos que nos conecta con nuestro interior y nos ayuda a vivir en armonía con nosotros mismos y con los demás. Guillermo Ferrara presenta el libro más completo para potenciar la serenidad, la fortaleza y la creatividad. Porque meditar no consiste en reflexionar, concentrarse o repetir un mantra. El trabajo del meditador es un acto profundo de enormes y beneficiosas repercusiones para la salud del cuerpo y la mente, así como para alcanzar un estado superior de paz espiritual. El arte de la meditación es una obra didáctica y multidisciplinar que revela a principiantes e iniciados las mejores técnicas de las tradiciones espirituales del mundo. Generosamente ilustrado, el lector aprenderá paso a paso posturas, ejercicios y visualizaciones que puede llevar a cabo en cualquier momento y lugar.

Download or read book El Arte de Relajarse Concentrarsey Meditar written by Joel Levey and published by . This book was released on 1999 with total page 190 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book El arte de relajarse concentrarse y meditar written by Joel Levey and published by . This book was released on 2018 with total page 379 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book Manual de Meditacion written by Kelsang Gyatso (Gueshe) and published by . This book was released on 2001 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: With 21 easily accessible, step-by-step meditations, this fully revised resource provides readers with guidance on how to transform their daily lives, fulfill spiritual potential, and find lasting happiness. "Este popular y practico manual de gran exito editorial nos permite descubrir por nosotros mismos la paz interior y la claridad mental que se obtiene al practicar la meditacion. El autor presenta paso a paso veintiuna meditaciones que conducen a estados mentales cada vez mas apacibles y beneficiosos, y que juntas constituyen el camino budista completo a la iluminacion. Si practicamos estas meditaciones, podemos transformar nuestra vida diaria, desarrollar nuestro potencial espiritual y encontrar felicidad duradera."

Download or read book Meditaci n written by Osho and published by Edaf Antillas. This book was released on 2003 with total page 204 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book Mindfulness en la era del miedo y la ansiedad written by Clara Badino and published by GRIJALBO. This book was released on 2015-10-01 with total page 182 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este libro permite conocer la práctica de Mindfulness y comenzar a ejercitarla aprendiendo a fomentar un estado de consciencia caracterizado por la atención sin distracción, y el estar presentes en el presente con una actitud de indagación, recepción, paciencia y apertura; observando los estados internos y todo lo que ocurre a nuestro alrededor, como si lo percibiéramos por primera vez. Mindfulness es una enseñanza que proviene del budismo. Significa intención, atención pura, recepción y presencia del corazón. Nos propone regresar a nosotros mismos, cultivar la atención relajada y entrenarnos en la calma. En tiempos acelerados y vertiginosos como los que vivimos, el miedo y la ansiedad parecen haber monopolizado nuestra mente, y lo que debería darse naturalmente simplemente no sucede. Como acto reflejo de supervivencia, vivimos atados al pasado y obsesionados con predecir el futuro. Mindfulness consiste en concentrarnos en el aquí y ahora; estar en lo que hacemos, en lugar de dejar vagar nuestra mente. Es una práctica de meditación que modifica la manera de percibir el mundo, la vida y a uno mismo. Nos enseña a ejercitar la aceptación: observarnos sin juicios, sin interpretaciones ni críticas. Y nos demuestra que, cuanto más rechazamos la incomodidad en nuestra vida, más la generamos. Mindfulness en la era del miedo y la ansiedad es el primer libro de Clara Badino, embajadora de esta práctica en la Argentina, quien imparte entrenamientos desde hace años y propone guiarnos en el camino de su aprendizaje.

Download or read book El arte de la meditaci n written by Gloria Chadwick and published by Llewellyn Espanol. This book was released on 2007 with total page 146 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Los beneficios fisicos, espirituales y emocionales que se obtienen por medio de la meditacion son innumerables y pueden aplicarse en cualquier area de tu vida.

Download or read book Gu a F cil para Aprender a Meditar written by Marga G Borrás and published by . This book was released on 2020-04-11 with total page 84 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Esta pequeña guía ofrece bases sencillas y prácticas para todo aquel que desee abordar el mundo de la meditación. Basándose en su experiencia personal y en sus estudios, la autora te muestra qué es lo que necesitas para comenzar a meditar, varios tipos básicos de meditación y te ofrece instrucciones para tus sesiones de meditación, hasta 14 diferentes. Incluye citas de grandes maestros, así como consejos para que te inicies correctamente en el arte de meditar.

Download or read book Aprende a meditar en el trabajo written by 50Minutos, and published by 50Minutos.es. This book was released on 2017-01-06 with total page 29 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Recarga las pilas y mantén la calma en cualquier situación Este libro es una guía práctica y accesible para practicar la meditación en el trabajo, que te aportará la información esencial y te permitirá ganar tiempo. En tan solo 50 minutos podrás: • Descubrir las diversas ramas que practican la meditación y determinar qué ejercicios se ajustan más a ti • Gestionar mejor el estrés y aumentar tu calidad de vida en el trabajo gracias a la meditación • Descubrir los beneficios de la práctica diaria de sencillos ejercicios de meditación, con los que notarás un cambio sustancial en tu vida SOBRE en50MINUTOS.ES | Coaching en50MINUTOS.ES te ofrece las claves para sacar el máximo partido a tus capacidades y lograr la plenitud profesional y personal para conseguir todas tus metas. Nuestras obras combinan teoría, estudios de caso y múltiples ejemplos prácticos para que puedas alcanzar el éxito y la satisfacción en tu vida laboral y privada sin perder el tiempo. ¡Descubre en un tiempo récord las claves para triunfar en la vida y ser más feliz!

Download or read book T mate un respiro written by Mario Alonso Puig and published by . This book was released on 2022 with total page 259 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Una guía esencial sobre el mindfulness para mantener la calma en medio de la tempestad y transformar los desafíos en oportunidades.El mindfulness es una práctica meditativa que te permitirá observar con mente abierta y curiosa el flujo de pensamientos, sensaciones y sentimientos como camino indispensable para descubrir un nuevo mundo de posibilidades.Con una sólida base científica y apoyado en una parte práctica para meditar, ¡Tómate un respiro! Mindfulness te enseña a mantener la calma en medio de la tempestad. De esta manera conseguirás sentirte plenamente presente para captar una realidad que normalmente se nos escapa. Solo aquellos que ven lo invisible pueden alcanzar lo imposible.Si quieres aprender a transformar los desafíos en oportunidades para crecer, evolucionar y contribuir, este es tu libro.