Download or read book Gimnasia Para la Columna Vertebral written by Silke Grotkasten and published by iUniverse. This book was released on 2001-08 with total page 189 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Según las estadísticas, una de cada tres personas sufre dolor de espalda. Incluso podría hablarse de una enfermedad de la civilización. Un 80% de los casos tienen su causa en que el sistema muscular se encuentra hipertónico o hipotrófico, y sólo en un 20% de los casos se pudo emitir un diagnóstico patológico. La causa principal es la falta de movimiento, las posturas incorrectas y el propio proceso degenerativo. Los ejercicios que presenta este libro tienen como finalidad mantener la funcionalidad de la columna, y si ya existe algún trastorno funcional, se tendrá que efectuar un estiramiento y relajación o reforzamiento en los puntos afectados para aliviar de nuevo la columna vertebral. Los ejercicios se distinguen por ser sostenidos e isométricos y pueden ser realizados de forma lenta y consciente. Los movimientos con fuerte rebote o balanceo han sido eliminados ya que sobrecargan la columna. El libro se distingue, sobre todo, por una clara ordenación de los temas, unos programas de ejercicios muy amplios y por las útiles indicaciones para la aplicación de determinados movimientos o nuestra vida cotidiana y que pueden ayudarnos a evitar acciones nocivas para nuestra espalda. Cada ejercicio contiene: la posición inicial, en qué consiste el ejercicio, las indicaciones concretas, los efectos y las posibles variaciones a realizar.
Download or read book Su plan para la prevenci n y tratamiento natural de la escoliosis written by Dr. Kevin Lau and published by La Salud en sus Manos. This book was released on 2011-07 with total page 378 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¡Un programa de dieta y ejercicio completamente natural, seguro, probado y demostrado para tratar y prevenir la escoliosis! La Segunda Edición está Completamente Revisada y Actualizada La segunda edición esta renovada con las más recientes investigaciones y contiene más de 90 imágenes de ejercicios demostradas por entrenadores profesionales. Ésta proporciona las bases del programa del Dr. Lau: La Parte 1 enfatiza el conocimiento medico actual sobre la Escoliosis, la Parte 2 presenta un programa de nutrición completo y la Parte 3 enseña ejercicios correctivos. En este libro usted: Lea acerca de la investigación más reciente sobre las causas naturales de la escoliosis Descubra cómo la ortopedia y la cirugía tratan solamente los síntomas, y no la raíz de la causa de la escoliosis Averigüe cuáles de los últimos tratamientos funcionan, cuáles no funcionan, y por qué Descubra cómo la falta de nutrición adecuada crea enfermedades en nuestro cuerpo y afecta al crecimiento normal de la columna Cree una rutina de ejercicio adaptada a su escoliosis que pueda hacer incluso cuando tenga la agenda muy apretada Averigüe qué debería esperar de su doctor y/o cualquier otro profesional de la salud Ilustraciones, tablas y listas completas para facilitar la comprensión y el entendimiento Aprenda de otras personas con escoliosis a través de sus historias inspiradoras y de estudios de casos Con una exhaustiva investigación y años de práctica, el Dr. Lau separa los hechos de la ficción. En este libro, el resuelve los mitos populares uno por uno, y explora que enfoque funciona, que alternativas tiene un paciente con escoliosis y cómo es posible crear un plan completo para alcanzar una salud física y espinal óptima. Inspirado por la extraordinaria resiliencia de los grupos aborígenes de Australia y las tribus africanas que raramente sufren de escoliosis, el Dr. Lau prescribe un programa clínicamente probado que es fácil de seguir el cual evoca el propósito original de nuestros cuerpos y lo que necesitan para sobrevivir. Este libro le pondrá en el camino a una recuperación completa, simplemente al seguir el proceso de tres pasos. "La medicina moderna por sí sola, ha fallado para manejar de manera efectiva la Escoliosis" dice el Dr. Lau. "El programa de tratamiento que diseñe combina la sabiduría ancestral con la investigación y tecnología moderna, lo cual termina en los mejores resultados generales. Hoy, como un nutricionista y quiropráctica, estoy más seguro que nunca que la escoliosis y otros desordenes pueden ser prevenidos y tratados efectivamente". ¿Para Quién es el Programa de la Salud en Sus Manos? El libro es fácil de leer para que cualquiera sin conocimiento medico lo comprenda pero es suficientemente exhaustivo y está completamente referido para profesionales de la salud y la rehabilitación. Algunos de profesionales médicos que han comprado el libro son Quiropractas, Entrenadores Personales, Instructores de Yoga, Osteópatas, Doctores y Terapistas. Testimonios "Recomiendo encarecidamente el programa natural de escoliosis del Dr. Lau como una alternativa más segura y efectiva que la ortopedia convencional y la cirugía que se recomienda normalmente. ¡Estoy muy impresionado con los resultados que he visto! Pienso que cada especialista de la columna necesita esta información" - Dr. Alan Kwan, D. O. Director Médico El DVD de acompañamiento con Ejercicios para la Prevención y Tratamiento de la Escoliosis es usado para guiar a los pacientes en la realización apropiada de los ejercicios detallados en el libro. Con ScolioTrack, los pacientes utilizan sus iPhones como una herramienta para medir las curvas de sus columnas y monitorear su progreso. Para más información visite: www.hiyh.info
Download or read book Qu Puedes Esperar Cuando Est s Esperando written by Heidi Murkoff and published by Workman Publishing. This book was released on 2010-03-15 with total page 696 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Esta traducción al español del libro considerado como la biblia del embarazo en Norteamérica con más 19 millones de copias impresas, What to Expect When You’re Expecting: 4th Edition, es más vital, menos formal y más sencilla de entender de manera general que cualquier otra anterior. Es un libro dirigido a padres que esperan un bebé y quienes no dominan el inglés o quienes, en un momento de estrés como este, prefieren lo que les resulta más familiar – su primer idioma. Está repleto de información actualizada no sólo sobre lo nuevo que se sabe sobre el embarazo, pero también sobre los temas que son relevantes para las embarazadas. Heidi Murkoff ha respondido decenas de nuevas preguntas e incluido nuevos materiales requeridos por los lectores, como, por ejemplo, una sección detallada en todos los capítulos sobre cada mes del embarazo sobre el desarrollo fetal en cada una de las semanas de este, un capítulo expandido sobre la pre-concepción y uno completamente nuevo sobre embarazos múltiples. Siendo más completa, reconfortante y empática que todas las anteriores, esta edición incorpora nuevos descubrimientos en obstetricia y toca diferentes tendencias actuales (desde el tatuaje y otras modificaciones corporales hasta el Botox y la aromaterapia). Hay mucho más que antes sobre temas prácticos (incluyendo una sección aumentada sobre cuestiones relacionadas con el sitio laboral), físicos (con más síntomas y soluciones para estos), emocionales (más consejos sobre cómo navegar la montaña rusa emocional), nutricionales (desde la dieta baja en carbohidratos hasta la vegana y desde la comida chatarra hasta la adicción a la cafeína) y sexuales (lo que es excitante y lo que no lo es al hacer el amor durante el embarazo), así como mucho más apoyo para ese muy importante socio en la maternidad: el papá. Con derroche de consejos útiles y humor (el mejor amigo de una mujer embarazada), esta nueva edición es más asequible y fácil de usar que en el pasado. Es todo lo que los padres esperan de Que puedes esperar . . . durante el embarazo, pero mucho mejor. This Spanish-language translation of What to Expect When You're Expecting: 4th Edition, America's pregnancy bible with over 19 million copies in print, is livelier, less formal, and altogether more user-friendly than ever before. It’s a book for expectant parents who don’t speak English or who, at a stressful time, find that what's most familiar—their first language—is most welcome. It's filled with up-to-date information reflecting not only what's new in pregnancy but what's relevant to pregnant women. Heidi Murkoff has answered dozens of new questions and included loads of new asked-for material, such as a detailed week-by-week fetal development section in each of the monthly chapters, an expanded chapter on pre-conception, and a brand-new one on carrying multiples. More comprehensive, reassuring, and empathetic than ever, this edition incorporates recent developments in obstetrics and addresses current lifestyle trends (from tattooing and belly piercing to Botox and aromatherapy). There's more than ever on pregnancy matters practical (including an expanded section on workplace concerns), physical (with more symptoms, more solutions), emotional (more advice on riding the mood roller coaster), nutritional (from low-carb to vegan, from junk food–dependent to caffeine-addicted), and sexual (what's hot and what's not in pregnant lovemaking), as well as much more support for that very important partner in parenting, the dad-to-be. Overflowing with tips, helpful hints, and humor (a pregnant woman's best friend), this new edition is more accessible and easier to use than ever before. It's everything parents-to-be have come to expect from What to Expect . . . only better.
Download or read book Terapia Corporal Emocional written by Susanna Luebcke, M.D. and published by Xlibris Corporation. This book was released on 2014-04 with total page 106 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Cuando el cuerpo y el alma se comunican, estamos en el camino integral de la sanación. Este libro da instrucciones exactas, de cómo la Terapia Corporal Emocional puede ser aplicada en uno mismo y en otras personas. Las dos autores describen en un lenguaje claro y comprensible la relación recíproca entre molestias corporales y disfunciones emocionales y transmiten, como estos pueden ser suavemente resueltos al final. Veinticinco ejemplos de casos de personas en diferentes situaciones de vida ayudan al lector a entender mejor los fascinantes procesos que llevan a la sanación. La Terapia Corporal Emocional es la base de todo proceso de sanación. Este libro debe tenerse en todo hogar así como también en cada consultorio terapéutico.
Download or read book Gastroenterology written by Emma Lam and published by Elsevier España. This book was released on 1999 with total page 252 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: This series has been written by students, for students which ensures they are ideal for today's curriculum. It focuses on systems-based presentation of integrated medical science, and includes clear, straightforward diagrams.
Download or read book 68000 Spanish English English Spanish Vocabulary written by Jerry Greer and published by Soffer Publishing. This book was released on with total page 2027 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ""68000+ Spanish - English English - Spanish Vocabulary" - is a list of more than 68000 words translated from Spanish to English, as well as translated from English to Spanish.Easy to use- great for tourists and Spanish speakers interested in learning English. As well as English speakers interested in learning Spanish.
Download or read book Los Remedios Homeopaticos written by Markus Wiesenauer and published by iUniverse. This book was released on 2001-07 with total page 110 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Tomando como base el principio que rige la homeopatía: "lo similar se cura con lo similar", el doctor Wiesenauer, especialista en medicina general, homeopatía y medicinas naturales, presenta una selección de la gran variedad de remedios homeopáticos existentes. Los remedios se presentan ordenados según el campo de aplicación (desde los pies hasta la cabeza), explicando la limitación a las dolencias y trastornos que pueden ser tratados de forma efectiva con remedios homeopáticos. El lector también obtendrá información sobre la exacta dosificación de los remedios y sobre el contenido clásico de un botiquín casero. Un detallado registro, que explica la preparación de los diferentes remedios, pone punto final al libro.
Download or read book The Best Masterpiece is your Life written by Jorge Ps and published by Jorge P.. This book was released on 2017-11-20 with total page 50 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: If you have any question about: What is the sense of your life?, What are you doing here?, Who are you?, What are the main goals of your life?, What can i do to feel better daily?, Am i doing the best i can in my life?, What about God is helping me, or not?, Can i ask for help to anyone to pass a complicated situation?, What is the spirit?, Are we alone in this universe?, Where is God?, Am i following the correct path or am i lost?, Why am i so sad?, What can i do to be happy?, Why am i experimenting difficult situations in my life?, Exists any technique to improve your self confidence?, Can i restore from my diseases?, Can i help others with their diseases?, Am i feeling that i don't find my place in this world?, What can i do to attract jobs, money, or someone to my life?, Do i deserve to enjoy the life? How can i eliminate my own borders? Am i strong enough to overcome from any situation?, Am i worrying about others instead of myself? This book will be your answer. Thanks for reading, and remember to share it if you like it.
Download or read book 59000 Spanish Russian Russian Spanish Vocabulary written by Jerry Greer and published by Soffer Publishing. This book was released on with total page 1762 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ""59000+ Spanish - Russian Russian - Spanish Vocabulary" - is a list of more than 59000 words translated from Spanish to Russian, as well as translated from Russian to Spanish.Easy to use- great for tourists and Spanish speakers interested in learning Russian. As well as Russian speakers interested in learning Spanish.
Download or read book 52000 Spanish Italian Italian Spanish Vocabulary written by Jerry Greer and published by Soffer Publishing. This book was released on with total page 1557 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ""52000+ Spanish - Italian Italian - Spanish Vocabulary" - is a list of more than 52000 words translated from Spanish to Italian, as well as translated from Italian to Spanish.Easy to use- great for tourists and Spanish speakers interested in learning Italian. As well as Italian speakers interested in learning Spanish.
Download or read book 50000 Spanish Dutch Dutch Spanish Vocabulary written by Jerry Greer and published by Soffer Publishing. This book was released on with total page 1494 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ""50000+ Spanish - Dutch Dutch - Spanish Vocabulary" - is a list of more than 50000 words translated from Spanish to Dutch, as well as translated from Dutch to Spanish.Easy to use- great for tourists and Spanish speakers interested in learning Dutch. As well as Dutch speakers interested in learning Spanish.
Download or read book 37000 Spanish Slovenian Slovenian Spanish Vocabulary written by Jerry Greer and published by Soffer Publishing. This book was released on with total page 1115 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ""37000+ Spanish - Slovenian Slovenian - Spanish Vocabulary" - is a list of more than 37000 words translated from Spanish to Slovenian, as well as translated from Slovenian to Spanish.Easy to use- great for tourists and Spanish speakers interested in learning Slovenian. As well as Slovenian speakers interested in learning Spanish.
Download or read book 58000 Spanish Persian Persian Spanish Vocabulary written by Jerry Greer and published by Soffer Publishing. This book was released on with total page 1746 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ""58000+ Spanish - Persian Persian - Spanish Vocabulary" - is a list of more than 58000 words translated from Spanish to Persian, as well as translated from Persian to Spanish.Easy to use- great for tourists and Spanish speakers interested in learning Persian. As well as Persian speakers interested in learning Spanish.
Download or read book 37000 Spanish Portuguese Portuguese Spanish Vocabulary written by Jerry Greer and published by Soffer Publishing. This book was released on with total page 1130 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ""37000+ Spanish - Portuguese Portuguese - Spanish Vocabulary" - is a list of more than 37000 words translated from Spanish to Portuguese, as well as translated from Portuguese to Spanish.Easy to use- great for tourists and Spanish speakers interested in learning Portuguese. As well as Portuguese speakers interested in learning Spanish.
Download or read book 37000 Portuguese Spanish Spanish Portuguese Vocabulary written by Jerry Greer and published by Soffer Publishing. This book was released on with total page 1130 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ""37000+ Portuguese - Spanish Spanish - Portuguese Vocabulary" - is a list of more than 37000 words translated from Portuguese to Spanish, as well as translated from Spanish to Portuguese.Easy to use- great for tourists and Portuguese speakers interested in learning Spanish. As well as Spanish speakers interested in learning Portuguese.
