Download or read book DIETA INTEGRATIVA written by ELISA BLAZQUEZ and published by Ediciones i. This book was released on 2014-01-15 with total page 202 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Te has preguntado por qué la obesidad y el cáncer se han convertido en una pandemia? ¿Sabías que las tablas calóricas y nutricionales de los alimentos de toda la vida ya no reflejan el contenido real de lo que comemos? ¿Sabías que la mayoría de las enfermedades crónicas, se pueden prevenir con una dieta apropiada? Di no a las dietas milagro, las recetas prodigiosas y las falsas promesas y conoce la verdadera alimentación saludable del siglo XXI basada en la ciencia. Dieta integrativa es una obra destinada a todas la personas que quieran mejorar su calidad de vida y prevenir enfermedades gracias a la alimentación. Se trata de una guía práctica y sencilla con la que aprenderás a alimentarte de una manera más consciente para alcanzar el bienestar físico y mental.

Download or read book Current List of Medical Literature written by and published by . This book was released on 1954 with total page 774 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Includes section, "Recent book acquisitions" (varies: Recent United States publications) formerly published separately by the U.S. Army Medical Library.

Download or read book Comptes rendus written by and published by . This book was released on 1950 with total page 730 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book Current List of Medical Literature written by and published by . This book was released on 1954 with total page 654 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book Dieta Nutrigen mica Integrativa written by Guillermo Augusto Bianco and published by Editorial Kier. This book was released on with total page 317 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Comprender las causas de la obesidad es el primer paso para resolver nuestros problemas de sobrepeso. El Dr. Guillermo Augusto Bianco, con más de treinta años en la especialidad, nos presenta un verdadero manual de alimentación saludable y nutritiva que convierte a la dieta en un estilo de vida pleno y armónico que ofrece alternativas diferentes entre las que podremos encontrar el plan dietario adecuado a nuestras necesidades y gustos para poner en práctica de manera inmediata. El autor analiza temas fundamentales para el éxito de una dieta, cuentos como la conducta alimentaria, la nutrición óptima y los alimentos funcionales para el control de la obesidad. Su método se basa en la tríada “dieta nutrigenómica”, “ejercicio físico” y “formulaciones epigenómicas naturales”, estas últimas, sustancias a base de sustancias naturales de acción epigenómica. El libro contiene un abordaje integrativo de todo el entorno nutricional y de las enfermedades que producen el desequilibrio en la dieta. Proponer un conjunto de alimentos como vehículos de salud y la sustitución de medicamentos por remedios naturales. Bianco describe la importancia de los test genómicos como herramienta fundamental a la hora de tratar, de manera precisa, las complicaciones de la obesidad, mediante la práctica de la medicina preventiva. Hoy sabemos –por ejemplo– que a partir del estudio del ADN humano es posible prevenir el Alzheimer, las enfermedades cardiovasculares, la obesidad y la diabetes.

Download or read book Nutrici n integrativa para toda la familia written by Blanca Galofré and published by Ediciones El Grano de Mostaza. This book was released on with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Hoy queremos estar más sanos, ser más esbeltos y tener más vitalidad, pero se nos plantean una gran cantidad de interrogantes: ¿Es tan mala la leche como dicen? ¿Por qué me hincho? ¿Cómo solucionar el estreñimiento? ¿Debo eliminar de la dieta los alimentos procesados? ¿Cómo puedo paliar los efectos de la menopausia? ¿Cómo diferenciar una intolerancia de una alergia? ¿Cómo nos afectan las radiaciones, los pesticidas, los conservantes y los tóxicos? ¿Puedo hacer un ayuno en casa? ¿Qué pueden comer los niños con problemas de peso? ¿Cómo abordar una dieta? ¿Si quiero adelgazar, estaré haciendo dieta toda la vida? ¿Puedo controlar la ansiedad por la comida? Los trastornos hormonales y digestivos afectan a muchas personas, suponen perder calidad de vida y tienen consecuencias preocupantes. En este libro se dan pautas sobre cómo tiene que ser la alimentación en las diferentes etapas y situaciones de la vida. También se recomiendan los tipos de ejercicio físico adecuados y se descubren recetas sencillas para cocinar con facilidad y disfrutar de la comida a diario. Blanca Galofré explica muchos “porqués”, da recomendaciones, sugiere consejos, hace llamadas de atención y sobre todo propone itinerarios de vida sana para toda la familia. El libro, en definitiva, proporciona las claves para aprender a gestionar el estrés y a mejorar nuestros hábitos para tener una alimentación saludable y solucionar dolencias de forma sencilla y natural.

Download or read book Muscula o e Nutri o Comportamental Como Alcan ar Seus Objetivos de Forma Saud vel e Dur vel written by MAX EDITORIAL and published by Max Editorial. This book was released on 2024-02-17 with total page 61 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: A musculação e a nutrição são dois pilares fundamentais para o desenvolvimento muscular e a melhoria da saúde geral. A musculação ajuda a construir massa muscular, que é essencial para queimar calorias, aumentar a força e a resistência, e melhorar a postura. A nutrição, por sua vez, fornece os nutrientes necessários para que o corpo se recupere dos treinos e construa músculos. Para que a musculação e a nutrição sejam eficazes, é preciso que sejam realizadas de forma correta e sustentável. Isso significa que é preciso encontrar um equilíbrio entre os treinos e a alimentação que seja adequado às suas necessidades e objetivos. Este ebook tem como objetivo ajudá-lo a alcançar seus objetivos de musculação e nutrição de forma saudável e sustentável. Ao longo deste livro, você aprenderá sobre: Saiba Muito Mais..

Download or read book La Dieta Anti Inflamatoria written by Dr. Jorge Bordenave and published by BalboaPress. This book was released on 2011-06-23 with total page 161 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Por mas de 17 anos, el Dr. Bordenave se ha dedicado a tratar todo tipo de paciente. Durante ese tiempo ha estado expuesto y se a mantenido al frente de mltiples avances de tecnologa y de la medicina que ha permitido que la poblacin siga avanzando en edad. Durante estos tiempos tambien se ha visto, un aumento enorme en enfermedades basado en la obesidad, la dieta y nuestro estilo de vida sedentaria. Enfermedades como la diabetes, el cncer, enfermedades cardiovasculares y muchos otros que pueden ser afectado por nuestra nutricin. Durante el transcurso de estos anos, el Dr. Bordenave a tratado y sigue viendo personas de variada y amplia gama socio-econmico. Desde figuras importantes de la poltica Latino-Americano, a pacientes de bajo o sin recursos econmico, a estrellas de televisin, cine y pelculas norte-americana. Desde jvenes de edad a centenarios, jvenes de corazn. Tal vez hasta algn familiar o vecino suyo, ha sido tratado por el Dr. Bordenave. Siendo tercera generacin de medico, reconoce las tradiciones de la medicina, como la de tratar a cada paciente como un ser individual, cada uno requiriendo un cuidado exclusivo para esa persona. La sanacin del individuo que comprende del cuidado del padecimiento de salud actual, a su estado de salud mental y bienestar completo. Sanacin que empieza al escuchar, tocar, comprender y dialogar con el paciente sin apuro. Tradiciones medicas que desgraciadamente se ha perdido en estos tiempos modernos de tecnologa y aumento en volumen de pacientes a ser examinados. Este libro les har ver la comida de otra manera. Entender la importancia de los alimentos que estamos comiendo con el desarrollo de muchas enfermedades, y males que padecemos. Les har pensar y para muchos le har cambiar costumbres de alimentacin que han llevado por anos. El Dr. Bordenave ser su gua para poder entender maneras que usted puede tomar para mejorar la salud propia y la de su familia e hijos.

Download or read book Neuroci ncia da Hipertrofia Desvendando os Segredos da Conex o Mente M sculo written by MAX EDITORIAL and published by Max Editorial. This book was released on 2024-02-01 with total page 75 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: A hipertrofia muscular é o processo pelo qual as células musculares aumentam de tamanho. É o objetivo principal de qualquer programa de treinamento de resistência, pois é a principal maneira de aumentar a força e a massa muscular. No entanto, a hipertrofia muscular não é simplesmente um processo mecânico. Ela também envolve uma série de mudanças neurais que ocorrem no sistema nervoso central. Essas mudanças são essenciais para o crescimento muscular, pois permitem que os músculos sejam recrutados com mais eficiência e produzam mais força. Este ebook explorará a interação entre o sistema nervoso e o desenvolvimento muscular. Ele fornecerá insights sobre como otimizar a conexão mente-músculo para maximizar os resultados no treinamento de hipertrofia. Aprenda muito mais...

Download or read book Como ganhar m sculos rapidamente e de forma saud vel written by MAX EDITORIAL and published by Max Editorial. This book was released on 2024-02-01 with total page 68 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Ganhar músculos é um objetivo comum para muitas pessoas. Seja para melhorar o desempenho esportivo, a estética corporal ou a saúde em geral, o ganho de massa muscular pode trazer diversos benefícios. No entanto, é importante ressaltar que o ganho de músculos é um processo lento e gradual. Não é possível ganhar músculos rapidamente sem colocar a saúde em risco. Neste ebook, você vai aprender como ganhar músculos rapidamente e de forma saudável. Você vai descobrir quais são os fatores que influenciam o ganho de músculos e como você pode otimizar esses fatores para obter os melhores resultados. Aprenda muito mais..

Download or read book Reprogr mate written by Kulreet Chaudhary and published by Vintage Espanol. This book was released on 2017-10-17 with total page 338 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Ninguna dieta te funciona? Este libro te ofrece las claves para desintoxicar tu cuerpo a fondo y perder peso con un programa de alimentación único en su tipo, que tiende un puente entre el ayurveda --el sistema de curación natural más antiguo de la humanidad-- y la vanguardia de la medicina occidental. La neuróloga Kulreet Chaudhary descubrió un maravilloso efecto secundario de los suplementos ayurvédicos y las recomendaciones de alimentación y estilo de vida que recetaba a sus pacientes: espontáneamente perdían los kilos de más. Ahora, en su primer libro, nos revela ese sistema neuroayurvédico que comienza por equilibrar el sistema digestivo para deshacerte de las toxinas, quemar la grasa extra y agilizar la mente. Reprográmate te explica por qué cuando el cuerpo está intoxicado es imposible bajar de peso de manera duradera. La solución es una profunda limpieza interna y algunos sencillos ajustes en tus hábitos cotidianos para acabar con los antojos poco saludables (no te preocupes, no se requiere de fuerza de voluntad), adelgazar y llenarte de energía. El plan de la doctora Chaudhary no se basa en prohibiciones ni en comidas obligadas: Reprográmate le da un vuelco de 180° a todo lo que creíamos saber sobre salud y alimentación para dejar de hacer dietas al revés, recuperar nuestra salud neurológica y comenzar a perder peso instantáneamente.

Download or read book Yoga e Muscula o Integrando Disciplinas para Uma Abordagem Hol stica ao Condicionamento F sico written by MAX EDITORIAL and published by Max Editorial. This book was released on 2024-02-01 with total page 76 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: A prática de yoga e musculação tem se tornado cada vez mais popular nos últimos anos. Isso se deve a uma série de fatores, incluindo a crescente conscientização sobre os benefícios dessas práticas para a saúde física e mental. O yoga é uma prática milenar que combina posturas, exercícios de respiração e meditação. Ela é conhecida por seus benefícios para a flexibilidade, equilíbrio, força, resistência e bem-estar geral. A musculação é uma forma de exercício físico que se concentra no desenvolvimento dos músculos. Ela é conhecida por seus benefícios para a força, a massa muscular e a composição corporal. A integração de yoga e musculação pode proporcionar uma abordagem mais completa ao condicionamento físico. Essa abordagem holística pode ajudar a melhorar a força, a flexibilidade, o equilíbrio, o bem-estar geral e a saúde mental. Aprenda muito mais...

Download or read book Motiva o para Muscula o Hipertrofia Como Manter o Foco e Alcan ar seus Objetivos written by MAX EDITORIAL and published by Max Editorial. This book was released on 2024-02-01 with total page 54 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: A musculação é uma atividade física que pode trazer diversos benefícios para a saúde, como aumento da força, resistência, flexibilidade e autoestima. No entanto, para alcançar os resultados esperados, é importante manter o foco e a motivação. Neste ebook, você vai aprender como manter a motivação para a musculação hipertrofia, mesmo nos momentos mais difíceis. Vamos abordar os seguintes tópicos: O que é motivação e como ela funciona? Por que a motivação é importante para a musculação hipertrofia? Como manter a motivação em alta? O que fazer quando a motivação cai? O que é motivação e como ela funciona? Aprenda muito mais...

Download or read book Muscula o para Idosos e sua Import ncia para uma Vida Saud vel written by MAX EDITORIAL and published by Max Editorial. This book was released on 2024-02-17 with total page 67 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: O envelhecimento é um processo natural que ocorre ao longo da vida. Com o passar dos anos, o corpo humano sofre uma série de alterações, incluindo a perda de massa muscular. Essa perda de massa muscular, também conhecida como sarcopenia, pode levar a uma série de problemas de saúde, como fraqueza, dificuldade para realizar atividades diárias, aumento do risco de quedas e fraturas, e até mesmo morte prematura. A musculação é uma atividade física que pode ajudar a prevenir e reverter a sarcopenia. A prática regular de musculação para idosos pode oferecer uma série de benefícios... Aprenda muito mais...

Download or read book Erros Comuns na Muscula o Hipertrofia written by MAX EDITORIAL and published by Max Editorial. This book was released on 2024-02-01 with total page 52 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: A musculação é uma atividade física que tem como objetivo o desenvolvimento da massa muscular. Para que isso ocorra, é necessário que o músculo seja submetido a um estímulo adequado, que o leve a se adaptar e crescer. No entanto, existem alguns erros comuns que podem prejudicar o processo de hipertrofia muscular. Este ebook tem como objetivo identificar e explicar os principais erros cometidos na musculação hipertrofia. A partir desse conhecimento, o leitor poderá evitar esses erros e melhorar seus resultados. Aprenda muito mais...

Download or read book Reprogr mate el infalible Plan Neuroayurv dico para Perder Peso y Desintoxicarte the Prime Prepare and Repair Your Body written by Kulreet Chaudhary and published by Grijalbo. This book was released on 2019-07-23 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Ninguna dieta te funciona? Este libro te ofrece las claves para desintoxicar tu cuerpo a fondo y perder peso con un programa de alimentación único en su tipo, que tiende un puente entre el ayurveda --el sistema de curación natural más antiguo de la humanidad-- y la vanguardia de la medicina occidental. La neuróloga Kulreet Chaudhary descubrió un maravilloso efecto secundario de los suplementos ayurvédicos y las recomendaciones de alimentación y estilo de vida que recetaba a sus pacientes: espontáneamente perdían los kilos de más. Ahora, en su primer libro, nos revela ese sistema neuroayurvédico que comienza por equilibrar el sistema digestivo para deshacerte de las toxinas, quemar la grasa extra y agilizar la mente. Reprográmate te explica por qué cuando el cuerpo está intoxicado es imposible bajar de peso de manera duradera. La solución es una profunda limpieza interna y algunos sencillos ajustes en tus hábitos cotidianos para acabar con los antojos poco saludables (no te preocupes, no se requiere de fuerza de voluntad), adelgazar y llenarte de energía. El plan de la doctora Chaudhary no se basa en prohibiciones ni en comidas obligadas: Reprográmate le da un vuelco de 180° a todo lo que creíamos saber sobre salud y alimentación para dejar de hacer dietas al revés, recuperar nuestra salud neurológica y comenzar a perder peso instantáneamente. ENGLISH DESCRIPTION Are diets not working for you? This book offers the keys to thoroughly detox your body and lose weight with a one-of-a-kind eating program that combines ayurveda -- the world's oldest holistic natural healing systems -- and the best of western medicine. Neurologist Kulreet Chaudhary discovered a wonderful side effect from the ayurvedic supplements and the dietary and lifestyle guidelines that she was prescribing her patients: they naturally and unexpectedly lost extra weight. Now, in her first book, she reveals that neuro-ayurvedic system, whose purpose was to balance the digestive system and get rid of toxins, also burns extra fat and energizes the mind. Reprogram Your Body explains why when the body is intoxicated it is impossible to lose weight and keep the weight off. The solution is a deep cleanse and some simple adjustments in your daily eating habits to end unhealthy cravings, lose weight, and energize your body. Dr. Chaudhary's plan gives a 180° turn to everything we thought we knew about health and nutrition so that we can stop doing unsuccessful diets, recover our mental health, and start losing weight.

Download or read book Aventuras a la Monta a Encantada written by Jorge Valera and published by Jorge Valera. This book was released on with total page 356 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: