Download or read book Gimnasia Para la Columna Vertebral written by Silke Grotkasten and published by iUniverse. This book was released on 2001-08 with total page 189 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Según las estadísticas, una de cada tres personas sufre dolor de espalda. Incluso podría hablarse de una enfermedad de la civilización. Un 80% de los casos tienen su causa en que el sistema muscular se encuentra hipertónico o hipotrófico, y sólo en un 20% de los casos se pudo emitir un diagnóstico patológico. La causa principal es la falta de movimiento, las posturas incorrectas y el propio proceso degenerativo. Los ejercicios que presenta este libro tienen como finalidad mantener la funcionalidad de la columna, y si ya existe algún trastorno funcional, se tendrá que efectuar un estiramiento y relajación o reforzamiento en los puntos afectados para aliviar de nuevo la columna vertebral. Los ejercicios se distinguen por ser sostenidos e isométricos y pueden ser realizados de forma lenta y consciente. Los movimientos con fuerte rebote o balanceo han sido eliminados ya que sobrecargan la columna. El libro se distingue, sobre todo, por una clara ordenación de los temas, unos programas de ejercicios muy amplios y por las útiles indicaciones para la aplicación de determinados movimientos o nuestra vida cotidiana y que pueden ayudarnos a evitar acciones nocivas para nuestra espalda. Cada ejercicio contiene: la posición inicial, en qué consiste el ejercicio, las indicaciones concretas, los efectos y las posibles variaciones a realizar.
Download or read book C MO CUIDAR SU ESPALDA written by Francisco M. Kovacs and published by . This book was released on 2011 with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Cuide su espalda written by F. Arcarons and published by . This book was released on 1977 with total page 94 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Las Damas del Fin del Mundo written by Angeles de Irisarri and published by iUniverse. This book was released on 2001-01-20 with total page 314 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Almas Oscuras written by Esteban Pillado and published by Palibrio. This book was released on 2012-10 with total page 111 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Almas Oscuras es una historia de Drama y Romance. Alejandra entra a trabajar en las empresas Brown es ahí cuando conoce a Ángel nieto de Don Gustavo y se enamora de él. El abuelo de Ángel, Don Gustavo muere en manos de un asesino en serie, y los amigos de Ángel, Andrea, Sofía y Rodrigo culpan a Alejandra del asesinato, afirmando que ella lo mato para así apoderarse de la herencia del abuelo. Alejandra hará todo lo posible por descubrir quién es el verdadero asesino de Don Gustavo, porque fue acusada injustamente de un crimen que no cometió y busca justicia y la felicidad que le arrebataron. ¿Podrá Alejandra descubrir quién es el verdadero asesino del abuelo de Ángel?
Download or read book Cuide su espalda written by and published by . This book was released on 1997 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Los Hombres de Blanco Y Negro and Otros Cuentos written by John Mauricio Arias and published by Palibrio. This book was released on 2012-02 with total page 75 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En medio de los increíbles aprietos, frustraciones y desafíos en que los protagonistas de los relatos de esta colección se ven comprometidos, siempre surge el mismo ganador; el corazón humano que no se rinde. "Los Hombres de Blanco y Negro & Otros Cuentos" es la primera obra del autor. Cada uno de estos catorce cuentos, refleja las dos metas que el autor se propuso al concebirlos: la de compartir la satisfacción irremplazable de la lectura y la de inspirar en los lectores, a través del arte de las letras, la alegría de saber que estamos vivos.
Download or read book Cuide su espalda written by Robin McKenzie and published by . This book was released on 1981 with total page 40 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Words of the True Peoples Palabras de los Seres Verdaderos written by Carlos Montemayor and published by University of Texas Press. This book was released on 2014-05-06 with total page 305 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: As part of the larger, ongoing movement throughout Latin America to reclaim non-Hispanic cultural heritages and identities, indigenous writers in Mexico are reappropriating the written word in their ancestral tongues and in Spanish. As a result, the long-marginalized, innermost feelings, needs, and worldviews of Mexico's ten to twenty million indigenous peoples are now being widely revealed to the Western societies with which these peoples coexist. To contribute to this process and serve as a bridge of intercultural communication and understanding, this groundbreaking, three-volume anthology gathers works by the leading generation of writers in thirteen Mexican indigenous languages: Nahuatl, Maya, Tzotzil, Tzeltal, Tojolabal, Tabasco Chontal, Purepecha, Sierra Zapoteco, Isthmus Zapoteco, Mazateco, Ñahñu, Totonaco, and Huichol. Volume Three contains plays by six Mexican indigenous writers. Their plays appear first in their native language, followed by English and Spanish translations. Montemayor and Frischmann have abundantly annotated the Spanish, English, and indigenous-language texts and added glossaries and essays that introduce the work of each playwright and discuss the role of theater within indigenous communities. These supporting materials make the anthology especially accessible and interesting for nonspecialist readers seeking a greater understanding of Mexico's indigenous peoples.
Download or read book Aventuras de Agapito written by Sergio L. Gonz Lez De Le N. and published by Palibrio. This book was released on 2012 with total page 167 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Agapito Lumbreras es creado por Sergio González de León, como si alguna vez hubiese tenido contacto con la trashumante vida de este muchacho mexicano que naciera a principios del siglo XX en el rancho de San Marcos del hoy famoso Valle de las cuatro Ciénagas. Los Invito a que juntos veamos una novela campirana/revolucionaria donde no faltan los caballos, los amores, los amores, las pasiones, ¡los bandidos! bajo el maravilloso cielo de Coahuila y Texas.
Download or read book Principios de predicacin AETH written by Pablo A. Jiménez and published by Abingdon Press. This book was released on 2014-06-10 with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Se requiere una habilidad poco usual en el manejo del idioma literario para combinar profundidad y sencillez para definir términos profesionales en lenguaje laico y a la vez hacer un libro de texto y manual de inspiración. Pablo Jiménez tiene esa capacidad. Su tratado sobre la predicación esta redactado en lenguaje sencillo y ampliamente ilustrado. Es suficientemente ameno como para servir de material suplementario o de inspiración a quienes solo quieren disfrutar un poco de buena lectura y de la cual sacar ideas para su uso personal. Sin embargo a la vez esta obra es suficientemente profunda como para convertirse en libro de texto para institutos teológicos, colegios o seminarios.
Download or read book FUNSAR Spanish Fundamentos de B squeda y Rescate Segunda Edici n written by and published by Jones & Bartlett Learning. This book was released on 2019-06-30 with total page 473 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: FUNCIONES DINÁMICAS • Sugerencias de búsqueda y rescate • Los consejos de seguridad alertan al personal de SAR sobre los riesgos esperados y los potenciales imprevistos • Los recursos listados proporcionan sugerencias para profundizar en el estudio de los temas de cada capítulo • Las fotografías e ilustraciones a todo color apoyan y ayudan a aclarar el texto ONTENIDO INTEGRALFUN CONTENIDO INTEGRAL • Lineamientos para asegurar que el personal de búsqueda y rescate (SAR) esté preparado física y mentalmente para la búsqueda y rescate • Consideraciones legales y éticas importantes para la búsqueda y rescate • Una extensa variedad de equipo de SAR, ropa y tecnología y cuando debe usarse cada uno • Métodos de supervivencia e improvisación en diversos ambientes • Métodos de seguimiento y herramientas de navegación Fundamentos de Búsqueda y Rescate (FUNSAR), Segunda edición constituye un recurso integral para el personal nuevo y experimentado de búsqueda y rescate (SAR, por sus siglas en inglés). Proporcionando una visión general de los aspectos y procedimientos de búsqueda y rescate, FUNSAR enseña las técnicas esenciales empleadas de manera satisfactoria por casi todo el personal de búsqueda y rescate. FUNSAR ofrece un enfoque profundo y práctico para la búsqueda y rescate y es recomendado para todos los respondientes de emergencia. La Segunda edición ha sido actualizada en su totalidad para satisfacer las necesidades actuales del personal de búsqueda y rescate, destacando el equipo y la tecnología más recientes y enfocándose en las técnicas de búsqueda y rescate probadas y eficaces. Cubre todas las áreas de búsqueda y rescate, desde elegir la mejor ropa y calzado considerando el medio ambiente, hasta empacar ligero e improvisar, el seguimiento y la localización de sujetos. Ideal para profesionales remunerados y para voluntarios, este recurso esencial combina las características dinámicas con el contenido más reciente y completo.
Download or read book FUNSAR Spanish Fundamentos de B squeda y Rescate Segunda Edici n written by National Association for Search and Rescue (NASAR) and published by Jones & Bartlett Learning. This book was released on 2019-06-26 with total page 473 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: FUNCIONES DINÁMICAS • Sugerencias de búsqueda y rescate • Los consejos de seguridad alertan al personal de SAR sobre los riesgos esperados y los potenciales imprevistos • Los recursos listados proporcionan sugerencias para profundizar en el estudio de los temas de cada capítulo • Las fotografías e ilustraciones a todo color apoyan y ayudan a aclarar el texto ONTENIDO INTEGRALFUN CONTENIDO INTEGRAL • Lineamientos para asegurar que el personal de búsqueda y rescate (SAR) esté preparado física y mentalmente para la búsqueda y rescate • Consideraciones legales y éticas importantes para la búsqueda y rescate • Una extensa variedad de equipo de SAR, ropa y tecnología y cuando debe usarse cada uno • Métodos de supervivencia e improvisación en diversos ambientes • Métodos de seguimiento y herramientas de navegación Fundamentos de Búsqueda y Rescate (FUNSAR), Segunda edición constituye un recurso integral para el personal nuevo y experimentado de búsqueda y rescate (SAR, por sus siglas en inglés). Proporcionando una visión general de los aspectos y procedimientos de búsqueda y rescate, FUNSAR enseña las técnicas esenciales empleadas de manera satisfactoria por casi todo el personal de búsqueda y rescate. FUNSAR ofrece un enfoque profundo y práctico para la búsqueda y rescate y es recomendado para todos los respondientes de emergencia. La Segunda edición ha sido actualizada en su totalidad para satisfacer las necesidades actuales del personal de búsqueda y rescate, destacando el equipo y la tecnología más recientes y enfocándose en las técnicas de búsqueda y rescate probadas y eficaces. Cubre todas las áreas de búsqueda y rescate, desde elegir la mejor ropa y calzado considerando el medio ambiente, hasta empacar ligero e improvisar, el seguimiento y la localización de sujetos. Ideal para profesionales remunerados y para voluntarios, este recurso esencial combina las características dinámicas con el contenido más reciente y completo.
Download or read book Cuide su espalda written by and published by . This book was released on with total page 31 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Conflicts of Interest written by MarÕa Amparo Ruiz de Burton and published by Arte Publico Press. This book was released on 2001-04-30 with total page 676 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: María Amparo Ruiz de Burton, the recently discovered nineteenth-century novelist, broke many of the boundaries that circumscribed the life of both women and Hispanics in the southwestern territories of the United States. Not only was she the first Hispanic novelist to write English, but her courage and resolve took her into the circles of governmental and financial power where very few women had tread before. Conflicts of Interest captures the conflicted personality of María Amparo Ruiz de Burton, a woman pulled in different directions by tensions of class, race, gender, and nationality. The trajectory of Ruiz de Burtons life through her correspondence makes for a compelling and revealing narrative, one that brings to life the evolution of discourse and culture in the Southwest as it was becoming integrated in the United States a process which, some might argue, continues today. This volume is as complete a collection of the Ruiz de Burton letters as is possible, given the imperfect historical record. Included are various personal and business documents and a collection of articles about her family. Among her correspondents were such important historical figures as Samuel L. M. Barlow, E. W. Morse, Prudenciana Moreno, and Platón Vallejo. But this album is not a simple collection of letters and documents; rather, researchers Sánchez and Pita have made great efforts to reconstitute Ruiz de Burtons life and times through their analysis and commentary.
Download or read book EL C DIGO DE LA VIDA written by SWAMI RAM CHARRAN and published by Lulu.com. This book was released on with total page 146 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
