Download or read book Crisis emocional qu hacer written by and published by . This book was released on 2010 with total page 19 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book Inteligencia emocional y crisis written by Carmelo Hernández Ramos and published by . This book was released on 2011 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book 7 pilares para resolver una crisis emocional written by Javier Anaya and published by . This book was released on 2024-01-05 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: "7 Pilares para Resolver una Crisis Emocional: Construyendo Fortaleza en Tiempos Desafiantes" En los momentos turbulentos de la vida, donde las emociones parecen un torbellino incontrolable, surge la necesidad de encontrar solidez en medio del caos. "7 Pilares para Resolver una Crisis Emocional" se convierte en el faro que guía hacia la estabilidad, ofreciendo una hoja de ruta práctica para abordar y superar los desafíos emocionales. Autoconocimiento: La primera piedra angular reside en el autoconocimiento. Enfrentar una crisis emocional requiere explorar tus propias emociones, comprender tus desencadenantes y reconocer las reacciones automáticas. La conciencia de uno mismo proporciona la base para construir una respuesta más consciente y efectiva. Aceptación: El segundo pilar es la aceptación. Aceptar las emociones, incluso las difíciles, es crucial para avanzar. "7 Pilares para Resolver una Crisis Emocional" te guía hacia la comprensión de que todas las emociones son válidas y forman parte de la experiencia humana. Comunicación: La comunicación efectiva emerge como el tercer pilar. En tiempos de crisis emocional, expresar tus sentimientos de manera clara y respetuosa, ya sea con amigos, familiares o profesionales, es esencial. Abrirte sobre lo que experimentas construye puentes hacia el apoyo y la comprensión. Resiliencia: La resiliencia se erige como el cuarto pilar. Este concepto implica la capacidad de adaptarse y recuperarse frente a la adversidad. "7 Pilares para Resolver una Crisis Emocional" te invita a cultivar la resiliencia, fortaleciendo tu capacidad para enfrentar desafíos con determinación y esperanza. Prácticas de Bienestar: El quinto pilar se centra en prácticas de bienestar que nutran tu mente y cuerpo. La meditación, el ejercicio, el sueño adecuado y la alimentación saludable son elementos clave que "7 Pilares para Resolver una Crisis Emocional" destaca como fundamentales para fortalecer tu bienestar general. Planificación Estratégica: La planificación estratégica se erige como el sexto pilar. Anticipar y planificar cómo enfrentar situaciones desafiantes te proporciona un sentido de control y dirección. Este enfoque estratégico te empodera para abordar la crisis con confianza y claridad. Búsqueda de Apoyo Profesional: El séptimo y último pilar subraya la importancia de buscar apoyo profesional cuando sea necesario. Psicólogos, terapeutas y consejeros pueden proporcionar herramientas y perspectivas adicionales para superar crisis emocionales. "7 Pilares para Resolver una Crisis Emocional" se presenta como una guía integral para navegar por las tormentas emocionales. Al abrazar estos pilares, construyes un cimiento sólido que te empodera para enfrentar crisis emocionales con valentía, cultivando una fortaleza que perdurará más allá de los momentos difíciles.

Download or read book Como Superar una Crisis Emocional written by Víctor Cruz González and published by Independently Published. This book was released on 2024-03-11 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En esos momentos en que todo parece gris y te encuentras solo zarandeado por la vida, este libro se convierte en el salvavidas que estabas buscando. No es solo tinta sobre papel; es una charla honesta y sin filtros sobre cómo encarar y superar esos bajones emocionales que a todos nos golpean de vez en cuando. Aquí vas a descubrir que tus pensamientos no tienen por qué ser tus enemigos; de hecho, te voy a enseñar a convertirlos en tus mayores aliados para tu propio crecimiento. Te sorprenderás de cómo cambiar pequeñas hábitos en tu día a día puede darte un giro de 180 grados a tu manera de ver el mundo. Y, claro, te hablaré de lo crucial que es tener a tu lado a gente que no te frena, sino que te empuja hacia arriba. Este libro viene cargado de estrategias prácticas, contadas con un lenguaje claro, accesible y sí, con algún que otro vulgarismo que nos recuerda que esto no es un sermón, sino una conversación de verdad. Acerca de Víctor Cruz: Detrás de este libro está mi historia: no soy psicólogo ni experto en salud mental, sino alguien que ha enfrentado alguno de sus demonios con una perspectiva algo distinta, la de ser militar. Esta experiencia única ha moldeado mi visión y mi enfoque, enseñándome lecciones valiosas en el terreno más crudo de todos, la vida misma. He aprendido a enfrentar cada ola, tanto en el campo de batalla como en los desafíos internos, y quiero compartir contigo lo que estas experiencias me han enseñado. Este libro es el fruto de ese viaje, una colección de lecciones aprendidas no en aulas, sino en situaciones donde la resiliencia se convierte en tu mejor aliada, con la esperanza de que te ayuden tanto como a mí.

Download or read book Crisis Emocionales written by Luis de Rivera and published by Createspace Independent Publishing Platform. This book was released on 2012-07-09 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este libro contiene tests para medir el estres y tecnicas para superar crisis, traumas, tensiones y sobrecargas. En contra de lo que parece, las crisis ofrecen una gran oportunidad para mejorar nuestras circunstancias, nuestras habilidades y nuestro caracter. Las crisis emocionales nos afectan a todos, porque forman parte de nuestro crecimiento personal y son inevitables en un mundo que no es siempre acogedor. Vamos construyendo nuestras vidas a partir de decisiones criticas, que casi siempre tomamos de repente ante situaciones que nos pillan desprevenidos. Por eso, aprender a enfrentarse a los cambios vitales es una tarea muy necesaria para nuestro desarrollo y bienestar. Luis de Rivera explica en este libro, con su estilo claro y sencillo y su profundo conocimiento del ser humano, como vencer esos momentos imposibles, que nos arrastran al estres, al miedo a la vida y a la depresion. He aqui las claves para superar nuestras limitaciones, aprovechando las circunstancias en lucha inteligente contra las dificultades de la vida.

Download or read book Como Superar y Convivir con las Crisis Emocionales written by Mercáe M. Conangla and published by Gestion 2000. This book was released on 2003-09 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Dominar las emociones requiere de un paciente entrenamiento que, a diferencia de lo que muchas personas piensan, es perfectamente posible. Cualquier día podría ser el primero de muchos de los que deberán dedicarse al ejercicio mental que nos permite crecer, hasta dominar las crisis y los conflictos, la enfermedad y la muerte. Este libro demuestra que se hace necesario razonar mezclando sensibilidad y sentimiento, voluntad y acción. Y se refiere a otro detalle mucho más importante, que cualquier edad es posible. La inteligencia emocional se desarrolla hasta el punto en que podamos calibrar todas nuestras reacciones desde el centro mismo de las respuestas convenientes y de una forma ni desproporcionada, ni agresiva. Este tipo de material didáctico contribuye a esclarecer los espacios del conocimiento que limitan nuestra evolución afectiva y, más, el desarrollo espiritual en las personas.

Download or read book Inteligencia emocional y crisis written by Antonia J. Chinchilla Palazón and published by Editorial Club Universitario. This book was released on 2011-06-28 with total page 84 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Observamos la realidad según la clase de personas que somos. Muchas veces ha sido complicado expresar esta verdad psicológica porque las condiciones intelectuales no son la única garantía de éxito en el ámbito profesional, sino solo un factor al que deben unirse las capacidades emocionales. Por otra parte, como una consecuencia directa de nuestro currículum existencial y del color de nuestras propias experiencias, la mayoría de las personas quedamos vinculadas al recuerdo de lo vivido, por eso deseamos lo que perdimos, antes que algo nuevo, por más atractivo y práctico que pueda ser. Estas expresiones de la propia condición humana que compartimos todas las personas, por el mero hecho de serlo, suelen dispararse cuando el enemigo exterior ruge al fondo del decorado: somos más emocionales que nunca cuando la crisis aprieta del modo en que lo está haciendo y, de este modo, surgen de golpe todas nuestras inquietudes e incertidumbres con las que hemos convivido durante años sin darnos cuenta, primero solos, y luego, en familia. La inteligencia emocional es una herramienta muy útil en los tiempos de bonanza, pero lo es mucho más en tiempos de crisis. Más que nunca, en este momento es un acierto reinventar y convertir nuestras gastadas emociones en una de nuestras principales fortalezas para hacer frente a la crisis. Desde una buena gestión emocional y el compromiso con nuestra autoestima se puede afrontar esta situación de crisis de manera diferente en familia. Nosotros ya estamos en ello. ¿Se anima Vd. también? Vale la pena.

Download or read book La dieta de batidos verdes written by Robyn Openshaw and published by Simon and Schuster. This book was released on 2015-03-10 with total page 133 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: CAPTURE LOS BENEFICIOS QUE OFRECEN LOS SUPERALIMENTOS DE LA TIERRA ¿Busca una manera rápida, sabrosa y nutritive de mantenerse joven y saludable? ¡Batidos verdes proporciona la solución perfecta! Los batidos verdes son la mejor manera de alimentar su cuerpo y de darle potencia a su salud cada día, en cuestión de minutos. Estos batidos ultra saludables unen a los vegetales de hoja con deliciosas frutas ricas en antioxidantes, y ofrecen en cada sorbo una deliciosa mezcla llena de nutrientes. Descubra cómo los batidos verdes pueden ayudarle a: •Perder peso •Desintoxicar el cuerpo •Aumentar la energía •Luchar contra las enfermedades cardíacas y la diabetes •Estimular el sistema inmune •Hacer que la piel y el cabello sevean hermosos The Spanish-language edition of a top selling green smoothie approach to losing weight, detoxing, maximizing energy, and staying healthy Everyone knows that a daily diet rich in fruits and vegetables can prevent obesity, diabetes, heart disease, and even some types of cancer. But most people don't eat anywhere near the recommended amount. The step-by-step plan in this book shows you how to transform your health and avoid an array of preventable diseases by tapping the supernutrition found in leafy greens and vitamin-rich fruits.

Download or read book Crisis emocionales written by José Luis González de Rivera y Revuelta and published by Instituto de Psicoterapia. This book was released on 2006 with total page 239 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book Crisis emocionales written by MARIA MERCE CONANGLA I MARÍN and published by . This book was released on 2007-10-01 with total page 352 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La vida es un viaje. Creemos saber a donde nos dirigimos y, cuando menos los esperamos, la vida nos coloca en medio de un desierto. Hay paisajes emocionales difíciles de vivir pero imposibles de evitar. La vida es una exploración de nuestros paisajes interiores y exteriores, un camino de crecimiento unido a un aprendizaje: aprender a perder. Los conflictos, las pérdidas, las enfermedades y la muerte son causa de un sufrimiento que en parte puede ser evitado porque deriva de nuestra incompetencia emocional. Podemos prepararnos para vivir y acompañar mejor las situaciones de crisis aprendiendo a realizar un trabajo de equipo entre razón, sensibilidad, sentimiento, voluntad y acción. La inteligencia emocional puede mejorarse a cualquier edad y nos facilita la construcción de relaciones creativas y de calidad incluso en situaciones vitales muy duras. ¡La vida es una gran oportunidad!

Download or read book Crisis emocionales La inteligencia emocional aplicada a situaciones l mite written by M. Mercè Conangla and published by . This book was released on 2014 with total page 272 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book La terapia provocativa written by Federico Sarink and published by Formación Alcalá Editorial. This book was released on with total page 216 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book Diario de un Romance Cibern Tico written by Myriam C. Trujillo Molina and published by Palibrio. This book was released on 2012-09 with total page 237 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Novela romántica, pedagógica, psicológica y espiritual, basada en vivencias de la escritora; una psicóloga cristiana divorciada. Narra un romance por Internet y trasmite las emocionantes experiencias de esa relación. Describe ciertos problemas que vive la protagonista antes, durante y después de esta historia cibernética. Enseña como sobrellevar y superar los inconvenientes de la vida, partiendo del análisis de una persona como un ser humano bio-psico-socio-espiritual, quien necesita atención integral para lograr una Calidad de Vida completa. Anexa Investigaciones Bibliográficas y de Campo sobre las Relaciones Cibernéticas. Denuncia a estafadores cibernéticos y sus estrategias delictivas. Incluye casos sorprendentes de romances virtuales fraudulentos o negativos; así como hermosas y tiernas historias de amor verdadero producidas por enamoramientos por Internet. Apoya las relaciones virtuales, pero previene y educa sobre cómo mantenerlas adecuadamente.

Download or read book Terapia Corporal Emocional written by Susanna Luebcke, M.D. and published by Xlibris Corporation. This book was released on 2014-04 with total page 106 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Cuando el cuerpo y el alma se comunican, estamos en el camino integral de la sanación. Este libro da instrucciones exactas, de cómo la Terapia Corporal Emocional puede ser aplicada en uno mismo y en otras personas. Las dos autores describen en un lenguaje claro y comprensible la relación recíproca entre molestias corporales y disfunciones emocionales y transmiten, como estos pueden ser suavemente resueltos al final. Veinticinco ejemplos de casos de personas en diferentes situaciones de vida ayudan al lector a entender mejor los fascinantes procesos que llevan a la sanación. La Terapia Corporal Emocional es la base de todo proceso de sanación. Este libro debe tenerse en todo hogar así como también en cada consultorio terapéutico.

Download or read book La Sombra de La Dictadura written by Juan CáCeres Chamorro and published by Palibrio. This book was released on 2012-11 with total page 271 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La Sombra de la dictadura es una novela de la vida real. Es una historia que vivió el pueblo paraguayo en la época de la dictadura, años de sufrimiento y de dolor, un buen día salió de la sombra a luchar por la paz y por la dignidad de su pueblo así empezó la lucha por derrocar al despiadado dictadura. Juan experimento la dictadura con su propia vida, por eso escribió tal como lo sintió los sufrimiento de su pueblo y de la familia paraguaya en aquella época. Fueron crueles los días, fueron días grises y dolorosos aquellos días para todos los pueblos. Escribió con su puño y dolor cada sufrimiento de su pueblo, quedara plasmada por siempre la historia de la familia de esta historia. Juan salió de su país en busca de nuevos horizonte, la dictadura no le dio oportunidad de sobresalir en nada así llego a la tierra de oportunidades y ahora vive en New York tratando de olvidar los tiempos sangrientos de la época de la dictadura.

Download or read book A Rose Behind the Thorns written by Nelda Pérez and published by Xlibris Corporation. This book was released on 2012-10-16 with total page 181 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Discover the woman behind the suffering! After an emotional depressive crisis from the loss of a partner, we usually feel abandoned and unprotected. In this book you will find the tools that will help you in the different stages of your recovery, and how to let go of the destructive habits instead of entering a destructive relationship as an escape to your loneliness. You will have the opportunity to love, value yourself and be happy again! ¡Descubre la mujer detrás del sufrimiento! Después de una crisis depresiva emocional por la pérdida de un compañero nos sentimos abandonadas y desprotegidas. En este libro encontrarás herramientas que te ayudaran en las diferentes etapas de tu recuperación, y cómo lograr desprenderte de los hábitos destructivos en lugar de entrar en una relación destructiva como rescate a tu soledad. Tendrás la oportunidad de valorarte, quererte, y ¡volver a ser feliz!

Download or read book Malditos Cafres written by Francisco Lorenzo Denche Manzano and published by Palibrio. This book was released on 2012-09 with total page 109 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Esta vida no es como queremos, por eso hay demasiadas situaciones que se nos van de las manos, una veces por culpa nuestra y demasiadas por culpa de los demás. Este libro trata sobre todo de los hipócritas, de los mentirosos y todas sus formas, que hay muchas y muy variadas, además se aconseja como combatirlas y hacerles frente y como hacer lo mejor para con nosotros mismos y también como hacer lo peor para estos cafres. La mentira y el engaño, es un mal que a veces no le damos importancia, pero que trae consecuencias nefastas en multitud de ocasiones y para ello he escrito este libro, precisamente para combatir a estos cafres que quieren ponerlo todo patas arriba y cada cosa en su sitio ó lugar, si no se está acorde con la vida.