Download or read book 3 mois pour avoir confiance en moi written by Cynthia Kafka and published by Hachette Pratique. This book was released on 2018-06-06 with total page 162 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: 3 mois pour avoir confiance en soi, quel défi ! La décision, la motivation, les efforts, les objectifs... Cynthia vous porte pendant ces 3 mois : astuces, conseils, exercices, tout est prévu semaine par semaine grâce à des pages à remplir et des bilans, pour vous aider dans la quête de votre confiance trouvée ou retrouvée. Motivation Book c'est votre coach perso à la maison !
Download or read book D velopper sa confiance en soi 21 exercices et t ches concr tes written by Lucie HAZEN and published by NEZHA CHNITIFA. This book was released on with total page 33 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Ce livre est dédié à tous ceux qui souffrent d'un manque de confiance en eux, et qui souhaitent vivre une vie heureuse et épanouie. À travers ce guide je vous propose 21 exercices pratiques et différentes tâches concrètes à essayer au quotidien pour apprendre comment connecter à vous-mêmes, vous libérez du manque de confiance, comment créer des résultats, développer et garder la confiance en vous. J'espère que cet ouvrage vous amènera là où vous souhaitez aboutir !
Download or read book La confiance en soi written by and published by . This book was released on 2017-02-09 with total page 220 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book D velopper Sa Confiance en Soi written by Lucie HAZEN and published by . This book was released on 2017-07-19 with total page 28 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Ce livre est d�di� � tous ceux qui souffrent d'un manque de confiance en eux, et qui souhaitent vivre une vie heureuse et �panouie. � travers ce guide je vous propose 21 exercices pratiques et diff�rentes t�ches concr�tes � essayer au quotidien pour apprendre comment connecter � vous-m�mes, vous lib�rez du manque de confiance, comment cr�er des r�sultats, d�velopper et garder la confiance en vous.J'esp�re que cet ouvrage vous am�nera l� o� vous souhaitez aboutir.
Download or read book La confiance en soi written by Lionel Bellenger and published by ESF Editeur. This book was released on 2007 with total page 208 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: On associe volontiers confiance en soi et réussite et on n'a pas tort. Chacun aspire à travailler en confiance et avec confiance. Mais la confiance ne se décrète pas : elle se construit et il s'agit d'en créer les conditions. Cet ouvrage offre une réflexion en profondeur et apporte des réponses concrètes à quelques questions au centre de toute volonté de développement personnel : D'où nous vient la confiance en soi ? Comment en dispose-t-on dans la vie professionnelle ? Comment la faire partager aux autres ? Comment être son meilleur allié face aux opportunités et aux épreuves de la vie ? Cet ouvrage de référence est en même temps un guide pour renforcer la confiance en soi, tant pour sa progression individuelle que pour développer des relations de confiance dans son environnement social.
Download or read book Cr er La Confiance En Soi written by Moira Pena and published by Independently Published. This book was released on 2022-10-30 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Qu'il s'agisse d'affronter vos peurs ou de pratiquer l'acceptation et la compassion envers vous-même, "Créer la confiance en soi" propose des stratégies pratiques et efficaces pour vous aider à faire ressortir le meilleur de vous-même. Vous apprendrez à vous guider en ayant confiance en vous dans les relations, le travail et la santé. Avec une approche axée sur les objectifs, ces stratégies éprouvées vous apprennent à faire taire l'autocritique intérieure et vous aident à vivre votre meilleure vie en toute confiance. Ce livre remarquable parmi les livres d'auto-assistance vous aide à vaincre le doute avec: DÉFINIR LA CONFIANCE: Un guide pour comprendre la confiance en soi en définissant ce que signifie être confiant et en vous aidant à déterminer votre niveau de départ d'estime de soi. STRATÉGIES D'ACCEPTATION DE SOI: ce livre comprend un programme en 5 étapes qui commence par la définition d'objectifs et utilise des stratégies fondées sur des preuves pour favoriser l'acceptation, la pleine conscience, l'auto-compassion, et plus encore. EXERCICES INTERACTIFS: découvrez des réflexions, des listes de contrôle et des quiz pour vous aider à intérioriser les leçons et les concepts. Améliorez la confiance en vous dans tous les domaines de votre vie pour vous sentir pleinement vivant avec ce premier choix de livres de motivation.
Download or read book Confiance 2000 written by Renaud Demaret and published by Renaud Demaret. This book was released on with total page 128 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Voyez enfin le monde tel qu'il est vraiment... «Ce livre va révéler votre potentiel caché.» Au sein de notre monde, il existe différentes visions possibles de notre réalité. Si vous souffrez aujourd'hui d'un manque de confiance en vous, ou d'un manque de charisme, d'une forme d'anxiété sociale, ou d'un manque de sex-appeal, il est fort probable que vous soyez soumis à une forme de mythologie négative qui vous explique que vous êtes une personne médiocre ou insuffisante et qui de fait, vous a volé votre "mojo". Les mythologies négatives sont un ensemble d'histoires que l'on vous raconte depuis votre enfance pour que vous serviez les intérêts d'un groupe. Elles peuvent avoir des noms aussi variés que : le féminisme, la justice, la politesse, l'honnêteté, l'humilité ; et si ces fictions qui vous sont racontées ont aussi des bienfaits reconnus, elles sont souvent utilisées pour contrôler, exclure, condamner, punir, stigmatiser, humilier et exclure sans relâche ceux qui osent les mettre en doute. Ce livre va vous montrer que ce qui paraît « normal » et « juste » à la majorité est rarement à votre avantage. Ensemble, nous allons redécouvrir votre pouvoir personnel (votre mojo) pour que vous puissiez l'exercer pour devenir une personne plus confiante et plus attirante.
Download or read book Booster Sa Confiance written by Nicolas Forgue and published by . This book was released on 2019-03-17 with total page 74 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Il est difficile de définir pleinement la confiance en soi. En effet la confiance en soi est avant tout subjectif et il s'agit essentiellement d'une perception de chacun par rapport à son estime de soi, aux relations quotidiennes, aux actions mise en place. La confiance en soi est la faculté d'agir à bon escient et avec efficacité dans n'importe quelle situation, quelle que soit la difficulté présentée pour la personne qui l'affronte. Sans confiance en soi, il est difficile d'avoir une vie épanouie et de se sentir bien dans son quotidien. Il est également difficile d'atteindre ses objectifs de vie car la manque de confiance impacte directement les actions quotidiennes. Nous ne sommes pas vraiment nous-même et c'est regrettable. Pour réaliser les objectifs les plus importants et devenir la personne qui sommeille en nous, il nous faut faire preuve d'assurance et ne pas se sous estimer. L'estime de soi est ainsi très importante, car il n'est pas possible de vivre pleinement lorsque nous nous aimons pas ou que nous doutons. Beaucoup de personnes souffrent d'un manque de confiance en soi et d'estime de soi, c'est dommageable dans leurs vies. A l'inverse il ne faut pas non plus tomber dans l'excès de confiance en soi. Aujourd'hui vous manquez de confiance en vous, soi parce que cela vient de votre personnalité et que vous n'avez rien fait pour l"améliorer, soit parce que vous avez vécu des choses négatives qui vous ont fait perdre confiance. Quelques soit les raisons, rien n'est figé et tout est transformable. Et le point positif et que l'on peut changer les choses rapidement par des méthodes claires et la mise en place d'action pour améliorer et renforcer la confiance. Dans ce livre, après un bref récapitulatif sur la confiance en soi, nous allons voir comment mettre en place un processus de changement en analysant votre situation actuelle. Ensuite il faudra mettre en place un socle puissant sur lequel reposé cette confiance, nous allons ainsi voir les fondations de votre confiance. Nous verrons ensuite tout les points importants pour pouvoir vous débarrasser de la négativité et avoir confiance en vous quotidiennement pour une vie épanouie. Nous allons donc voir un certain nombre de méthodes à suivre, nous allons voir que vous devez vous séparer des personnes toxiques et négatives étape par étape. Je mettrais ensuite l'accent sur la zone de confort pour vous montrer qu'il est important de sortir de sa zone de confort pour booster sa confiance. Je vais vous montrer en quoi voyager seul va être un multiplicateur de confiance et en quoi vous devez le faire si vous voulez rapidement devenir très confiant. Enfin nous verrons des challenges à mettre en place régulièrement pour également booster votre confiance. - La confiance-Le processus de changement à réaliser- Les fondations de votre confiance- Les méthodes à respecter- Vous libérez des personnes néfastes- Sortir de la zone de confort- Le voyage en solo comme multiplicateur de confiance- Des challenges à mettre en place
Download or read book 50 bonnes fa ons de renforcer estime et confiance en soi written by Josiane de Saint Paul and published by InterEditions. This book was released on 2018-06-06 with total page 216 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Vrai cahier pratique, ce guide donne au lecteur une série d'exercices et de tests accompagné du minimum de théorie nécessaire lui permettant d'augmenter sa confiance en soi. Dessins originaux de François Baude
Download or read book Les 50 r gles d or de la confiance en soi written by Muriel Bensimon and published by Larousse. This book was released on 2021-05-19 with total page 96 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Bonne nouvelle, la confiance en soi se cultive ! La confiance en soi est liée à la perception positive de ses capacités à gérer diverses situations. Elle vous permet de réussir dans votre vie privée ou professionnelle. Croire en soi et en ses compétences, clef de l’épanouissement et du rayonnement intérieur, n’est pas si difficile. Pour y arriver, il vous suffit de suivre ces 50 règles d’or. Alors, à vous de jouer !
Download or read book Confiance en Soi Venez Moi written by ALLAN TREVOR and published by EXCELLENCE LABS LLC. This book was released on with total page 387 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Confiance en Soi Venez à Moi! Étapes Simples Pour Une Confiance En Soi Et Un Bonheur Illimités Presque Instantanément Grâce À Une Intelligence Émotionnelle Avancée - Bonus Audio BONUS SUPPLÉMENTAIRE - Audio subliminal "Confiance illimitée" pour reprogrammer votre subconscient et augmenter votre confiance en soi au maximum. Avez-vous l'impression que parfois vous n'êtes pas assez en raison d'un manque d'estime de vous-même ? Êtes-vous submergé par les situations et avez-vous l'air inférieur? Souhaitez-vous avoir plus d'confiance en soi pour faire face aux situations quotidiennes? Souvent, nous ne trouvons pas le courage d'affronter certaines situations de manière décisive, ou nous aimerions avoir plus confiance en nous pour nous imposer avant certains événements sans nous sentir inférieurs. Cependant, alors que vous pensez que la solution est de lire plus de livres sur l'confiance en soi qui ne font que compliquer ce concept, tout ce que vous avez à faire est de tout simplifier au maximum. Comment? Très simple, capturant des idées simples qui accéléreront l'ensemble du processus. Les livres sur l'confiance en soi qui existent déjà sur le marché ne font que compliquer les choses et mettent le lecteur dans une situation pire qu'au départ : il finit débordé et sans résultat. Par conséquent, il ne s'agit pas de compliquer les choses, mais de créer un processus de transformation simple et amusant, avec lequel vous pouvez devenir la personne avec la confiance et l'confiance en soi que vous avez toujours voulu avoir. A la fin de cette lecture : Vous comprendrez pourquoi vous n'avez pas encore réussi à avoir la confiance et l'confiance en soi que vous méritez, et comment mettre fin à cette situation ! Vous saurez transformer votre façon de penser presque instantanément pour vous permettre de multiplier votre confiance en soi comme jamais auparavant Vous laisserez derrière vous de vieilles habitudes de pensée qui vous ont éloigné de votre confiance en soi, et vous installerez les programmes mentaux qui garantissent une confiance en soi incassable (Et tout en suivant des étapes simples mais précises !) Vous brillerez à nouveau de cette lumière qui vous a caractérisé dans vos meilleurs moments, vous brillerez de plénitude et de confiance à chaque minute. Vous ressentirez la tranquillité et le calme que les personnes ayant une plus grande confiance en soi apprécient Vous commencerez à provoquer des résultats beaucoup plus positifs autour de vous et vous pourrez faire face à de nouveaux défis qui semblaient auparavant impossibles. Vous aurez à votre disposition une arme mortelle pour reprogrammer votre subconscient, et obtenir des résultats dans les 5 prochaines minutes au lieu des 5 prochaines années. N'est-ce pas merveilleux? Imaginez pouvoir profiter d'événements sociaux avec beaucoup plus de sécurité à l'intérieur, avec le sentiment que vous êtes suffisant quoi que vous fassiez et avec une confiance imparable. Imaginez ce que vous ressentiriez si à partir de ce moment aucun obstacle ne pouvait être plus grand que vous, car vous aurez une confiance en soi saine et développée. Voyez ce que disent les autres : « Cette contribution n'est pas seulement un livre d'auto-assistance sans plus, c'est un outil pour un changement profond. J'ai réussi à parler en public et j'ai été promu à mon travail. Je me sens beaucoup plus sûr de moi" Dolores Sebastián - Ingénieur informatique. 32 ans Si ce livre ne vous a pas aidé à changer radicalement votre façon de penser ou si vous n'obtenez pas l'estime de vous-même que vous avez toujours voulue, je vous promets de vous rembourser 100% de votre argent. Vous disposez de 30 jours complets. ✓ Obtenez votre copie maintenant et commencez à transformer votre vie. Aujourd'hui tout change.
Download or read book Retrouver confiance en soi et estime de soi c est parti written by Alain Dikann and published by Éditions Jouvence. This book was released on 2019-05-15 with total page 132 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Cultiver confiance et estime de soi grâce à l’art-thérapie ! « Je n’y arriverai jamais ! », « J’en suis complètement incapable », « Ça ne vaut même pas la peine d’essayer »... Vous avez très certainement déjà entendu ces propos ou ressenti vous-même ce manque de confiance. Stop ! Il est temps d’apprendre à mieux vous connaître, de croire en vous, en vos capacités et de vivre en accord avec vos valeurs. Pour cela, l’auteur vous propose l’une des méthodes les plus adaptées, voire la plus opérante pour améliorer l’estime de soi et la confiance en soi : l’art-thérapie. Grâce à l’art et au processus de création artistique, cette thérapie permet de s’exprimer sans avoir recours à la parole mais à la peinture, au dessin, au modelage, au collage, à la musique, à la danse, au théâtre, à l’écriture... En 4 ateliers, vous apprendrez à faire appel à votre imagination et à votre créativité, à (re)découvrir les notions de jeu et de plaisir, pour reprendre progressivement confiance en vous. C’est parti !
Download or read book 50 exercices de confiance en soi written by Laurence Bénatar and published by Editions Eyrolles. This book was released on 2012 with total page 110 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Le Petit Coach Pour Booster La Confiance En Soi written by Caroline Braun and published by CreateSpace. This book was released on 2013-07-03 with total page 66 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Présentation de l'éditeur : Avoir confiance en soi, croire en soi et en ses capacités est indispensable pour réussir et vivre heureux.Le petit coach pour booster la confiance en soi est un guide en 5 étapes.Il est facile à lire, à comprendre et à mettre en pratique.Il va vous apprendre :- à vous connaître et à vous apprécier à votre juste valeur- à vous libérer du jugement des autres- à contrôler vos pensées, vos émotions et votre vie - à mieux vous affirmer- à fixer et atteindre vos objectifs- à être bien entouré par de bons amis - à avoir une confiance en vous à toutes épreuves La lecture de ce livre va vous permettre de mieux vous connaitre, vous accepter et vous apprécier vous-même. Vous saurez gagner la sympathie et la confiance des autres.Vous serez capable de mieux vous affirmer et de mieux défendre vos opinions, convaincre et influencer les autres.Vous allez apprendre à contrôler vos pensées et les émotions qu'elles provoquent.Vous allez être mieux entouré par de vrais amis qui vous font du bien.Vous aurez une idée précise de vos objectifs et saurez comment les atteindre.Vous allez être beaucoup plus sûr de vous et vous sentir plus libre et plus heureux.Bref, les exercices faciles à mettre en pratique et les nombreuses astuces que vous trouverez dans ce livre vont booster votre confiance en vous !A propos de l'auteur:Caroline Braun a la trentaine et vit en Allemagne avec sa famille.Elle a été traductrice pendant quelques années avant de changer complètement de voie et de devenir kinésithérapeute.Elle travaille maintenant dans un cabinet et profite de son temps libre pour être avec sa famille et administrer son blog: http://lepetitcoach.com dédié au développement personnel, au bonheur et à toutes les méthodes utiles pour être plus heureux.Grâce à des séminaires et à des dizaines d'ouvrages sur la psychologie, l'hypnose, la philosophie, la PNL, le développement personnel, elle a acquis de nombreuses connaissances lui permettant de créer ses propres méthodes et techniques pour aider les autres à mieux vivre.Elle met quotidiennement ses connaissances en pratique et aide les autres à être plus heureux aussi bien dans le cabinet dans lequel elle travaille, dans sa vie de tout les jours, sur son blog et avec son premier livre : Le petit coach pour plus de bonheur et le deuxième de la série : Le petit coach pour booster la confiance en soi.
Download or read book Le pouvoir de la confiance en soi written by Brian Tracy and published by Trésor Caché. This book was released on 2023-02-09 with total page 182 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Avec ce livre, devenez une personne d'action, surmontez tous les obstacles et gravissez tous les sommets ! Le degré de confiance en soi détermine le degré d'ambition que l'on met dans chaque objectif que l'on se donne. Plus elle est élevée, plus nous serons persévérant pour surmonter les obstacles sur notre chemin. Avec ce livre, chacun apprendra à acquérir une confiance en soi innébranlable.Clarifier vos valeurs et vivre en conformité avec elles afin de devenir la meilleure personne que vous puissiez être ; Fixer des objectifs clairs et mettre par écrit les moyens pour y arriver ; Programmer votre subconscient afin de réagir positivement devant les difficultés.
Download or read book Le f cking guide la confiance en soi written by Charlotte Scapin and published by First. This book was released on 2023-08-03 with total page 175 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: WTF is la confiance en soi ? Croire en son potentiel comme Beyoncé après les Grammy Awards ? Foncer droit devant comme un poulet décapité et poster 40 stories par jour sur Insta pour donner l'illusion que tout va bien ? En fait, rien de tout ça. La confiance en soi, c'est ce qui te permet de faire ce qui a réellement du sens pour toi. C'est se libérer des peurs qui te clouent sur ton canap' et qui t'empêchent de donner vie à ce que tu as dans les tripes. Ce guide pas comme les autres t'apprendra à déconstruire toutes tes croyances limitantes, à faire tomber les masques que tu t'étais soigneusement choisis, à retrouver tes valeurs pour enfin te comprendre, à te mettre en mouvement et enfin à t'exprimer en toute liberté sans te laisser aller à la procrastination ! Ce guide est le tournevis à pointes interchangeables de ta boîte à outils. L'indispensable qui te permettra d'être toi, de satelliser les idées reçues et de faire ce que tu veux de ta vie !
