Download or read book 3 mois pour avoir confiance en moi written by Cynthia Kafka and published by Hachette Pratique. This book was released on 2018-06-06 with total page 162 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: 3 mois pour avoir confiance en soi, quel défi ! La décision, la motivation, les efforts, les objectifs... Cynthia vous porte pendant ces 3 mois : astuces, conseils, exercices, tout est prévu semaine par semaine grâce à des pages à remplir et des bilans, pour vous aider dans la quête de votre confiance trouvée ou retrouvée. Motivation Book c'est votre coach perso à la maison !

Download or read book Avoir confiance en soi written by Marie Haddou and published by . This book was released on 2000 with total page 223 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Atout indispensable face aux défis de la vie quotidienne, la confiance en soi procure un sentiment de sécurité intérieure essentiel pour s'épanouir et se réaliser. Avec ce guide pratique, apprenez à avoir confiance en vous et à atteindre vos objectifs : - mieux exprimer vos opinions ou vos sentiments, et agir en accord avec vos idées ; - libérer votre esprit des pensées qui déforment votre perception de la réalité et entraînent des conduites d'échec ; - libérer votre corps, débordé par ses émotions négatives ; - vous libérer des autres et mieux comprendre quel rôle vous jouez avec votre conjoint, vos enfants, vos parents, vos collègues... - donner confiance à vos enfants et à vos parents âgés. Dans cet ouvrage, qui s'appuie sur les théories de la communication et du développement personnel les plus récentes et efficaces, Marie Haddou, psychologue clinicienne, vous permet d'être bien dans votre vie - bien dans la vie.

Download or read book 50 exercices de confiance en soi written by Laurence Bénatar and published by Editions Eyrolles. This book was released on 2012-06-14 with total page 110 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. Vous vous justifiez longuement lorsque vous dites non. Vous relativisez les opinions auxquelles vous croyez pour plaire à votre interlocuteur. Recevoir à dîner vous plonge dans l'anxiété. Vous ne portez jamais les vêtements qui vous font envie. Ce n'est pas le bon moment pour demander une augmentation. On dit souvent que vous êtes effacé(e). Vous fréquentez les mêmes amis depuis longtemps. Vous fuyez les réunions de famille par peur d'être exposé(e) aux commentaires. Pas question de vous rendre à une soirée non accompagné(e). Vous ne croyez pas aux rencontres. Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas. 2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. En vous appuyant sur quelques techniques simples vous améliorerez votre confiance en vous. 6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Il est temps d'avoir une vie à la hauteur de vos désirs et des qualités qui sont les vôtres. Affirmez votre personnalité et découvrez au fur et à mesure de ces 50 exercices quelle personne vous pourriez être réellement.

Download or read book 50 bonnes fa ons de renforcer estime et confiance en soi written by Josiane de Saint Paul and published by InterEditions. This book was released on 2018-06-06 with total page 216 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Vrai cahier pratique, ce guide donne au lecteur une série d'exercices et de tests accompagné du minimum de théorie nécessaire lui permettant d'augmenter sa confiance en soi. Dessins originaux de François Baude

Download or read book Les 50 r gles d or de la confiance en soi written by Muriel Bensimon and published by Larousse. This book was released on 2021-05-19 with total page 96 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Bonne nouvelle, la confiance en soi se cultive ! La confiance en soi est liée à la perception positive de ses capacités à gérer diverses situations. Elle vous permet de réussir dans votre vie privée ou professionnelle. Croire en soi et en ses compétences, clef de l’épanouissement et du rayonnement intérieur, n’est pas si difficile. Pour y arriver, il vous suffit de suivre ces 50 règles d’or. Alors, à vous de jouer !

Download or read book Confiance en Soi edition Enrichie written by Ralph Waldo Emerson and published by . This book was released on 2015 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book Les six cl s de la confiance en soi written by Nathaniel Branden and published by . This book was released on 1995-12-01 with total page 379 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: " Je ne suis pas à la hauteur." " Je ne me sens pas digne d'amour." Comment peut-on aimer et être aimé quand on ne s'aime pas soi-même ? Comment la vie peut-elle nous sourire quand nous nous déprécions ? Car la confiance en soi est la clé du succès. Elle est essentielle pour se comprendre soi-même et comprendre les autres. Comment se bâtit la confiance en soi ? Que faire pour interrompre le processus qui nous pousse à nous dénigrer ? Ce livre propose des méthodes simples et efficaces pour nous affirmer, surmonter l'anxiété, la peur de l'autre et de l'échec, croire enfin à notre capacité au bonheur. Ouvrez ce livre : il vous donne les clés de la réussite privée, sociale et professionnelle.

Download or read book OSER written by Frédéric Fanget and published by Odile Jacob. This book was released on 2003-11-07 with total page 292 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Comment oser ? Oser faire, oser dire, oser être, tout simplement ? Tout cela dépend de la confiance que nous avons en nous-même. Avec elle, tout est possible. Sans elle, tout est souffrance et doute. Mais comment se sentir sûr de soi ? Que faire pour ne plus chercher sans cesse l’approbation des autres ? Comment prendre conscience de sa valeur ? Peut-on apprendre à être moins exigeant avec soi-même ? Comment se sentir capable de réussir ce qu’on entreprend ? Le manque de confiance en soi n’est pas une fatalité. Même quand on en souffre depuis l’enfance. Dans ce livre, Frédéric Fanget s’appuie sur ses années de pratique de la psychothé-rapie, auprès de personnes souffrant de manque de confiance en soi, et sur les travaux scientifiques existant dans ce domaine. Il vous propose une véritable thérapie de la confiance en soi, au travers de trois clés que chacun de vous peut mettre en œuvre, afin de mieux s’aimer, de se débarrasser de ses doutes grâce à l’action, et d’apprendre à mieux vivre avec les autres. Frédéric Fanget est médecin psychiatre et psychothérapeute. Il est l’auteur de Affirmez-vous ! Pour mieux vivre avec les autres, qui a connu un grand succès auprès du public.

Download or read book Le pouvoir de la confiance en soi written by Brian Tracy and published by Trésor Caché. This book was released on 2023-02-09 with total page 182 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Avec ce livre, devenez une personne d'action, surmontez tous les obstacles et gravissez tous les sommets ! Le degré de confiance en soi détermine le degré d'ambition que l'on met dans chaque objectif que l'on se donne. Plus elle est élevée, plus nous serons persévérant pour surmonter les obstacles sur notre chemin. Avec ce livre, chacun apprendra à acquérir une confiance en soi innébranlable.Clarifier vos valeurs et vivre en conformité avec elles afin de devenir la meilleure personne que vous puissiez être ; Fixer des objectifs clairs et mettre par écrit les moyens pour y arriver ; Programmer votre subconscient afin de réagir positivement devant les difficultés.

Download or read book Les cl s de la confiance en soi written by Marie-Hélène Laugier and published by Editions Asap. This book was released on with total page 60 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Avoir confiance en soi, croire en ses propres compétences : pas si simple pour beaucoup d'entre nous ! Apprenez à déceler vos forces, à mieux analyser vos fragilités et estimez-vous enfin à votre juste valeur.

Download or read book Les vraies cl s de la confiance en soi written by Dr. Kenneth Hambly and published by Éditions Leduc. This book was released on 2013-11-14 with total page 74 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La méthode efficace pour gagner en assurance et oser, enfin ! Prendre la parole en public, aborder quelqu’un qui vous plaît, entrer dans une pièce remplie de monde et vous dire que vous valez aussi bien que toutes ces personnes... Beaucoup en rêvent... eh bien vous, avec à ce livre, vous allez pouvoir le vivre ! Grâce à des exemples et des exercices concrets, épanouissement, sérénité et assurance sont à portée de votre main ! Avec ce guide, vous saurez... - Pourquoi vous perdez trop souvent confiance en vous - Comment apprendre à vous détendre - Comment devenir plus sociable et ne plus avoir peur d’être ridicule face aux autres... RETROUVEZ SÉRÉNITÉ ET ASSURANCE EN TOUTES CIRCONSTANCES !

Download or read book Les six cl s de la confiance en soi written by Nathaniel Branden and published by . This book was released on 2003-11-01 with total page 382 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Arrêter de se dénigrer et trouver les clés d'une réussite privée, sociale et professionnelle. Comment peut-on aimer et être aimé quand on ne s'aime pas soi-même ? " Je ne suis pas à la hauteur. " " Je ne me sens pas digne d'amour. " Comment être heureux dans la vie lorsque l'on se déprécie ? La confiance en soi est la clé du succès. Elle est essentielle pour se comprendre soi-même et comprendre les autres. Ce livre nous propose des méthodes simples et efficaces pour nous affirmer, pour surmonter l'anxiété, la peur de l'autre et de l'échec, pour croire enfin à notre capacité au bonheur.

Download or read book D velopper sa confiance en soi 21 exercices et t ches concr tes written by Lucie HAZEN and published by NEZHA CHNITIFA. This book was released on with total page 33 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Ce livre est dédié à tous ceux qui souffrent d'un manque de confiance en eux, et qui souhaitent vivre une vie heureuse et épanouie. À travers ce guide je vous propose 21 exercices pratiques et différentes tâches concrètes à essayer au quotidien pour apprendre comment connecter à vous-mêmes, vous libérez du manque de confiance, comment créer des résultats, développer et garder la confiance en vous. J'espère que cet ouvrage vous amènera là où vous souhaitez aboutir ! 

Download or read book Estime Et Confiance En Soi written by Thierry Roubira and published by Createspace Independent Publishing Platform. This book was released on 2016-11-23 with total page 232 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Estime et confiance en soi - Estime et confiance en soi sont la cl� de vo�te de sa r�ussite et de son �panouissement personnel.Bien plus qu'un �ni�me ouvrage pour parler de l'estime et la confiance en soi, un livre pour d�velopper, et restaurer l'une et l'autre. Tout comme la diversit� des sujets concern�s par l'estime et la confiance en soi, l'auteur vous propose un ensemble de solutions riches, efficaces pour s'adapter � la multitude des besoins et des personnalit�s diff�rentes. Ce livre est � consid�rer comme une v�ritable m�thode, et peut pr�tendre � �tre un ouvrage incontournable pour tous ceux et celles concern�s par le d�veloppement de l'estime et la confiance en soi. Ce livre pose les fondements pour satisfaire de nombreux th�mes et permettre :- De savoir s'appr�cier- D'utiliser pleinement son potentiel- De d�velopper ses qualit�s et comp�tences- D'�tablir des relations sociales professionnelles �panouissantes- De vivre une vie conforme � ses aspirationsCe livre est con�u � la fois, pour soi-m�me et aussi pour tous ceux, professionnels de l'accompagnement, th�rapeutes, coachs, manager, enseignant, �ducateurs, parents ..., qui trouveront un ensemble de solutions, et de tr�s nombreux exemples pratiques. Si l'objectif de d�velopper l'estime et la confiance en soi est l'enjeu central de ce livre, l'auteur a pris le parti d�lib�r� de s'attacher � y pourvoir de fa�on agr�able et plaisante, r�el facteur d'une r�ussite durable.

Download or read book La bo te outils de la confiance en soi 2e d written by Annie Leibovitz and published by Dunod. This book was released on 2023-09-06 with total page 363 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Comment choisir ses pensées et dédramatiser les situations ? Comment changer son regard sur soi-même ? Comment écarter les pensées négatives et se nourrir du positif ? Comment apprivoiser ses émotions ? Comment respecter ses propres besoins et reprendre possession de ses choix ? Comment mettre en place de nouveaux modes de fonctionnement ? Comment détecter les personnes en manque de confiance ou perte de confiance en soi ? Comment renforcer la confiance en soi de ses collaborateurs ou de ses proches ? Découvrez 52 outils indispensables pour prendre ou reprendre confiance en soi et la diffuser autour de soi ! Chaque outil est traité de façon visuelle sur 2 ou 4 pages par un schéma de synthèse, les objectifs, le contexte d’utilisation, des conseils méthodologiques, les avantages et les précautions à prendre.

Download or read book Retrouver confiance en soi et estime de soi c est parti written by Alain Dikann and published by Éditions Jouvence. This book was released on 2019-05-15 with total page 132 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Cultiver confiance et estime de soi grâce à l’art-thérapie ! « Je n’y arriverai jamais ! », « J’en suis complètement incapable », « Ça ne vaut même pas la peine d’essayer »... Vous avez très certainement déjà entendu ces propos ou ressenti vous-même ce manque de confiance. Stop ! Il est temps d’apprendre à mieux vous connaître, de croire en vous, en vos capacités et de vivre en accord avec vos valeurs. Pour cela, l’auteur vous propose l’une des méthodes les plus adaptées, voire la plus opérante pour améliorer l’estime de soi et la confiance en soi : l’art-thérapie. Grâce à l’art et au processus de création artistique, cette thérapie permet de s’exprimer sans avoir recours à la parole mais à la peinture, au dessin, au modelage, au collage, à la musique, à la danse, au théâtre, à l’écriture... En 4 ateliers, vous apprendrez à faire appel à votre imagination et à votre créativité, à (re)découvrir les notions de jeu et de plaisir, pour reprendre progressivement confiance en vous. C’est parti !

Download or read book Avoir confiance en soi written by Sarah Famery and published by Editions Eyrolles. This book was released on 2010-01-14 with total page 148 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Pourquoi certaines personnes ont-elles confiance en elles sans raison particulière quand d'autres en sont privées ? D'où vient ce manque, ou plutôt cette perte de confiance ? Résolument optimiste et loin des recettes toutes faites, ce livre vous permet d'identifier l'origine de ce mal-être, de mieux le comprendre et, ainsi, de réagir. Suivez le guide et retrouvez enfin confiance.