Download or read book Les pouvoirs cach s de votre cerveau written by John Medina and published by Éditions Leduc. This book was released on 2021-01-12 with total page 240 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Comment apprenons-nous ? Quels sont les effets réels du sommeil ou du stress sur notre cerveau ? Pourquoi est-il si facile d’oublier et si important de « réviser » ses connaissances ? Dans ce livre, l’auteur expose les 12 lois du cerveau et nous aide à améliorer notre vie quotidienne. Un livre indispensable dans lequel nous prenons conscience que l ’activité ph ysique booste nos capacités intellectuelles et que nous sommes faits pour apprendre et explorer tout au long de notre vie, même à un âge avancé ! "Le biologiste John Medina nous invite à découvrir comment mieux utiliser notre cerveau en toute circonstance et à tout âge de la vie. En s’appuyant sur des données scientifiques et en ponctuant sa démonstration de conseils et suggestions, il trace un parcours en douze étapes comme autant de “lois”. » - Psychologies Magazine John Medina est biologiste en développement moléculaire et consultant-chercheur. Il est également professeur en ingénierie biomédicale à l’école de médecine de l’Université de Washington et a fondé et dirigé le Centre de recherche sur le cerveau et l’enseignement appliqué. Il vit à Seattle dans l’État de Washington.
Download or read book D velopper des comp tences written by Steve Masson and published by Odile Jacob. This book was released on 2024-09-11 with total page 323 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: S’appuyant sur près de deux cents études sur le cerveau et l’apprentissage, ce livre propose six principes pour apprendre et enseigner comment mieux utiliser les ressources du cerveau et développer des compétences. À l’école et tout au long de la vie professionnelle, nous avons besoin de maîtriser de nouveaux savoir-faire. Mieux utiliser les ressources de notre cerveau, c’est indispensable pour développer de nouvelles compétences et faire face à toutes sortes de situations. – Pour les adultes, des pistes claires pour acquérir de nouvelles compétences professionnelles. – Pour les enseignants et les formateurs, des stratégies pour favoriser le développement de compétences des apprenants. – Pour les parents, des idées pour aider leur enfant dans certains de leurs apprentissages les plus difficiles. – Pour les étudiants, des solutions pour optimiser leurs études et leur capacité à accomplir des tâches complexes. Développer des compétences en s’appuyant sur les sciences du cerveau et de l’apprentissage : six principes pour l’école, le travail et le quotidien. Steve Masson est professeur à l’Université du Québec à Montréal où il codirige le Laboratoire de recherche en neuroéducation. Enseignant de formation, il étudie le cerveau pour identifier des stratégies visant à faciliter l’apprentissage. Il est l’auteur du bestseller Activer ses neurones. Pour mieux apprendre et enseigner.
Download or read book Power Brain written by Ilchi Lee and published by Solar. This book was released on 2017-03-23 with total page 197 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Transformer son cerveau pour transformer sa vie, c'est possible ! Avec le programme Power Brain fondé les enseignements croisés des neurosciences, de la méditation et de la psychologie positive. Les neurosciences nous révèlent, chaque jour, les ressources insoupçonnées de notre cerveau. La complexité du cerveau (susceptible de gérer une quantité infinie d'informations), sa plasticité (les connexions neuronales ne cessent de se modifier) et son potentiel infini sont désormais établis. Nous pouvons donc constamment mettre à jour notre propre " système d'exploitation "... ce dont aucun ordinateur au monde n'est capable ! Fort de son constat, Ilchi Lee, " philosophe et formateur du cerveau ", nous livre avec son programme Power Brain le " manuel d'utilisation " de notre cerveau pour réaliser tout notre potentiel. Power Brain, c'est : Un triple bénéfice : un cerveau plus productif (pour se concentrer sur ses objectifs), créatif (pour imaginer librement l'avenir), et pacifique (pour produire des pensées positives). Une approche holistique fondée sur la relation corps-esprit, synthèse de philosophies orientales, notamment le Tao (l'énergie est au cœur de cette relation) et de principes scientifiques (le corps est une extension du cerveau). Le programme intègre les dernières découvertes établissant une relation directe entre notre cerveau et les cerveaux " secondaires " que sont l'intestin et le cœur. Une méthode d'entraînement du cerveau en 5 étapes, pour activer progressivement et de manière harmonieuse ses trois niveaux (cerveau reptilien, siège de l'instinct ; limbique, siège de l'émotion ; néocortex, siège du raisonnement) : 1- Ressentir son cerveau : renforcer le lien entre le corps et le cerveau et stimuler les sens. 2- Assouplir son cerveau : développer sa neuro-plasticité, sa capacité à se " recâbler ". 3- Transformer son cerveau : le libérer des pensées et des émotions négatives. 4- S'approprier son cerveau : et les fonctions cérébrales des différentes couches pour le reprogrammer. 5- Maîtriser son cerveau : utiliser de manière intentionnelle tout son potentiel, en développant sans relâche les connexions neuronales à l'origine d'une vie heureuse. Une batterie d'exercices pratiques (à chaque étape), accessibles et ludiques, issus à la fois des pratiques méditatives et des recherches sur la physiologie du cerveau, combinant sept outils de base : la respiration, la méditation, l'énergie, l'exercice physique, les cinq sens, l'information, l'imagination. Power Brain, c'est aussi une philosophie de vie, la promesse d'un bonheur individuel mais aussi collectif grâce à un cerveau maitrisé et bonifié, que l'auteur défend dans son ouvrage avec humanisme, pédagogie et clarté.
Download or read book R fl chir sur notre pass pour aborder notre avenir written by Serge Joyal and published by McGill-Queen's Press - MQUP. This book was released on 2019-03-04 with total page 609 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Depuis 1967, année du centenaire de la Confédération, de nombreux épisodes de crise politique et de difficultés économiques ainsi que les événements internationaux ont contribué à la transformation de la société canadienne et continueront de façonner son avenir. En tenant compte de ces diverses difficultés et opportunités rencontrées dans le passé, à quoi ressemble l’avenir du Canada? Dans Réfléchir sur notre passé pour aborder notre avenir, des diplomates, des politiciens, des chercheurs et des personnages en vue dans le domaine des droits de l’homme, dont Phil Fontaine, Michaëlle Jean, Ellen Gabriel, Paul Heinbecker, Bob Rae, Jean Charest et David Suzuki mettent en commun leur sagesse et leur expérience des événements qui ont marqué l’histoire du pays au cours des cinquante dernières années. Réfléchissant au rôle complémentaire à la Chambre des communes du Sénat au Canada, ils examinent des enjeux clés comme la condition des peuples autochtones, les obligations imposées par la Charte des droits et libertés, la reconnaissance des deux langues officielles et les référendums sur l’unité nationale. Les collaborateurs abordent aussi la transformation de l’économie dans un monde numérisé et un système planétaire, le rôle du Canada sur la scène mondiale à une époque de tension croissante, le flot accru de réfugiés, les changements climatiques et l’incertitude entourant l’avenir de l’Arctique, la concurrence scientifique et culturelle sur le marché international et l’avenir de la démocratie parlementaire. Corrigeant les fausses idées à propos du rôle actuel du Sénat et donnant le contre-argument à une réforme radicale du Sénat, Réfléchir sur notre passé pour aborder notre avenir propose de riches perspectives et un aperçu fascinant de l’évolution probable du Canada au cours des prochaines années.
Download or read book Comment Percer Les Secrets Enigmes Et Mysteres de L Ancienne Egypte Et D Autres Anciennes Civilisations written by Anna Mancini and published by BUENOS BOOKS AMERICA LLC. This book was released on 2008-12 with total page 142 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: C'est effectuant des recherches sur Maat, la deesse de la justice de l'ancienne Egypte, que j'ai compris combien il etait difficile aux egyptologues de comprendre les vestiges de l'ancienne Egypte, en utilisant uniquement leur esprit conscient. Leur structure mentale ne leur permet pas d'entrer dans la logique des anciens peuples, parce ces derniers avaient une facon de percevoir le monde qui leur est etrangere. Les anciens peuples pouvaient ressentir beaucoup mieux que nous l'energie vitale qui circule dans la nature, autour d'eux, l'interieur d'eux-memes et dans le cosmos. Ils avaient explore les deux aspects du monde -materiel et immateriel-, et leur lois d'interaction. Ils avaient accumule des connaissances qui sont a notre portee dans leurs vestiges, et tout particulierement dans les vestiges juridiques archaiques. Mais elles sont la plupart du temps exprimees dans un langage et une iconographie symboliques, de type onirique qui ne peuvent informer correctement l'esprit rationnel de l'homme moderne. D'ou la necessite pour les chercheurs de se pencher sur les codes de leurs propres reves. C'est lorsque nous revons que nous nous rapprochons le plus de l'univers mental des anciens peuples. En effet, c'est quand nous revons que nous devenons, comme eux, sensibles l'energie vitale, et proccupes par sa preservation, une capacite que nous avons desormais perdue l'etat de veille. Les archeologues trouveront, exposee dans ce livre, une technique unique au monde pour travailler sur leurs reves de facon fructueuse pour leurs recherches. Elle est basee sur plus de 20 ans de recherches personnelles sur les anciens systemes juridiques et sur les connexions entre le reve et la realite. Je suis heureuse de partager ici l'exprience que j'ai acquise dans ces domaines, afin qu'elle puisse etre utile a tous les chercheurs professionnels et autres personnes intelligentes qui desirent faire progresser notre comprehension de l'ancienne Egypte et d'autres anciennes civilisations, et qui n'ont pu assister mes seminaires. Dr. Anna Mancini
Download or read book Le Guide du dirigeant written by Pamela Fuller and published by Mango Media Inc.. This book was released on 2021-11-12 with total page 302 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Évitez les biais cognitifs et améliorez vos performances au travail Le biais cognitif est un mécanisme de pensée affectant tout individu. Cela se traduit par une altération du jugement, affectant ainsi nos prises de décision. Au niveau professionnel, celles-ci peuvent entraîner de graves conséquences, aussi bien sur le plan humain que stratégique. Prenez les bonnes décisions. Avec plus de 30 techniques et outils vous permettant d’identifier les biais cognitifs et d’éviter les distorsions, vous apprendrez à prendre des décisions stratégiques justes et non basées sur le jugement et l’intuition. Devenez un manager performant. Ce guide changera votre façon de manager et vous livrera de précieux conseils en ressources humaines pour recruter les bonnes personnes, inspirer vos collaborateurs, et développer vos compétences managériales. Grâce aux conseils d’experts, faciles à mettre en place, devenez un leader inspirant! Dans ce livre, apprenez à: • Identifier les biais cognitifs et comprendre la neuroscience • Cultiver votre curiosité et votre empathie • Développer le potentiel de vos collaborateurs • Augmenter la performance de vos équipes et obtenir des résultats concrets Si vous êtes à la recherche d’un livre sur le management et la stratégie d’entreprise tels que Vous allez commettre une terrible erreur! ou Dream Team et que vous vous intéressez à la neuroscience, alors vous devez lire Le Guide du dirigeant : Nos biais inconscients.
Download or read book STRESS ET BURNOUT written by Josiane PARROUTY and published by Lulu.com. This book was released on 2014-07-04 with total page 153 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Dans ce livre, l'auteur regroupe des methodes et des strategies qui ont contribue au bien-etre de tous ceux qui ont participe a ses ateliers et lu ses nombreux articles publies dans des journaux scientifiques ou sur Internet. Elle vous invite a la rejoindre dans sa quete d'optimisme et de contentement. Eviter le mauvais stress, renouveler son intelligence, gerer ses emotions au quotidien pour vivre mieux, tel est son but et certainement le votre !
Download or read book L ordinateur ne dig rera pas le cerveau Sciences et cerveau artificiel written by Ronald Cicurel and published by Lulu.com. This book was released on with total page 374 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Art Creaky Bones written by Sheila Reid and published by Sheila Reid. This book was released on 2019-12-08 with total page 159 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ART & CREAKY BONES by Sheila Reid, with a French translation by Anne Marchou 4 Awards -- Winner & Finalist, International Book Awards 2020 (American Book Fest) Finalist, National Indie Excellence Awards & Finalist, Next Generation Indie Book Awards 2020 Why are some people vibrant and active as they age, while others become tired and depressed? The author whose own bones are a little creaky these days, came across a story about a 102 year old artist in the glory of her first success at the Whitney Museum in New York. This set Reid off reading neuroscience reports about how creativity helps people live longer and stay in better health. The author, who has spent her whole life making art twelve hours a day and exhibiting in museums around the world, was overjoyed to learn how and why her favorite activity is such a super remedy for aging well. She found that anything creative, dancing or singing, drawing or even beginning a new language, will keep you healthier and lengthen your life. You will probably also make new friends. After 50 is maybe the best time of your life for creating something new, because the wisdom and experience you've gained over the years make you much more innovative. As you age you're freer and you have only your own pleasure to think of. The brain changes with time and you tend to be braver too, and more likely to produce something that is completely unexpected. One reason is that you worry less about what the world thinks. You gain a certain peacefulness. This creates fertile ground for your imagination to flourish as you get older. The increase of self-esteem these activities bring is nourishing to the soul and to the body. Isn't it wonderful to find some good news in the world today.? The people who awarded it 4 Book Awards, think you'll love Art & Creaky Bones.
Download or read book Que l nergie soit avec vous written by Christian JEANNE and published by Lulu.com. This book was released on 2012-10-07 with total page 140 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Les 3 batteries du "Coaching Global":Equilibrer son alimentation pour qu'elle devienne source d'énergie.Pratiquer un sport pour évacuer le stress et améliorer sa condition physique.Communiquer de façon assertive, pour défendre son point de vue et ses idées tout en respectant son interlocuteur et en veillant à ce qu'il ne se sente jamais "agressé".Faire preuve d'empathie pour être un "conseil" plutôt qu'un "juge".S'entourer de gens positifs qui contribueront à alimenter et à recharger nos "batteries", et tenir à l'écart les situations ou les personnes qui ont tendance à faire passer notre "curseur énergie" dans la "zone rouge".Voici quelques sujets et bien d'autres, que vous découvrirez ou redécouvrirez dans ce livre, véritable« boîte à outils » du Coaching Global.
Download or read book Le r seau social d entreprise written by Garnier Alain and published by Lavoisier. This book was released on 2011-05-24 with total page 274 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Après avoir envahi le web, les réseaux sociaux partent désormais à la conquête de l'entreprise. Ces nouveaux outils se révèlent être de véritables leviers stratégiques au service des organisations. Cet ouvrage analyse les enjeux de cette nouvelle mutation pour les entreprises. Il pose les questions-clés avant d'envisager un projet de réseau social d'entreprise (RSE) et la méthodologie de mise en place qui l'accompagne. Les changements imposés par son implémentation sont étudiés dans leur dimension technique (système d'information) et dans leur dimension humaine (accompagnement, conduite du changement auprès des utilisateurs et questions juridiques). Le réseau social d'entreprise présente également différents retours d'expérience et dresse un panorama des principaux éditeurs et de leur solution, apportant ainsi des exemples concrets et des pistes de réflexion nécessaires à l'appréhension de ces nouveaux usages d'entreprise.
Download or read book L hypnose veill e conversationnelle written by Pierre Marichal and published by Lulu.com. This book was released on 2011-03-05 with total page 203 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La conversation hypnotique: ""Un pont invisible qui relie directement votre esprit a celui de votre interlocuteur. Une forme de communication hypnotique totallement integree dans la conversation normale. Elle vous permet de vous connecter totallement et instantanement aux bases de donnees profondes de votre interlocuteur. De cette facon, vous pouvez vraiment et en temps reel, de discuter sur un pied d'egalite et sur base d'une comprehension correcte et totale. les techniques de conversation hypnotique ou d'hypnose conversationnelles prennent tout leur sens dans le cadre d'une communication globale. Qu'il s'agisse d'une communication dans un cadre interne a l'entreprise, du contact commercial, d'un cadre therapeutique, educationnel ou tout simplement de la vie quotidienne. cette mise en valeur des criteres propres a chacun est la pierre angulaire d'une approche totallement transparente et ethique de la communication reussie."
Download or read book Apprivoiser les Peurs pas fines written by Diane Benoit, MD and published by FriesenPress. This book was released on 2018-09-07 with total page 96 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Apprivoiser les Peurs-pas-fines débute par L’histoire de bravoure de Léo le lionceau. Léo est trop timide, nerveux et effrayé pour parler à d'autres animaux ou à ses enseignants – et il a définitivement peur de son propre rugissement. Avec l'aide de sa maman, Léo apprend que le changement demande de la patience, de la pratique et des outils pratiques. Léo surmonte son anxiété en apprivoisant ses Peurs-pas-fines et utilise même ses nouvelles compétences pour aider son amie, Ellie l'éléphante, à affronter sa peur des hauteurs et son besoin d'être toujours parfaitement parfaite. Le cahier de travail Dans la tanière de Léo le lionceau : Comment apprivoiser tes Peurs-pas-fines décrit les techniques qui ont aidé Léo à trouver sa voix et à surmonter sa timidité. Ces pratiques ont été développées par des pédopsychiatres expérimentés pour aider les enfants qui souffrent d'anxiété intense, y compris ceux qui sont excessivement timides, incapables de parler dans des situations sociales ou qui craignent de nouvelles expériences et de nouvelles personnes. Apprivoiser les Peurs-pas-fines vise à aider votre jeune enfant à devenir plus conscient de ses émotions et à apprendre à faire face à l'anxiété grâce à des exercices amusants, créatifs et actifs.
Download or read book Rebooting AI written by Gary Marcus and published by Vintage. This book was released on 2019-09-10 with total page 288 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Two leaders in the field offer a compelling analysis of the current state of the art and reveal the steps we must take to achieve a truly robust artificial intelligence. Despite the hype surrounding AI, creating an intelligence that rivals or exceeds human levels is far more complicated than we have been led to believe. Professors Gary Marcus and Ernest Davis have spent their careers at the forefront of AI research and have witnessed some of the greatest milestones in the field, but they argue that a computer beating a human in Jeopardy! does not signal that we are on the doorstep of fully autonomous cars or superintelligent machines. The achievements in the field thus far have occurred in closed systems with fixed sets of rules, and these approaches are too narrow to achieve genuine intelligence. The real world, in contrast, is wildly complex and open-ended. How can we bridge this gap? What will the consequences be when we do? Taking inspiration from the human mind, Marcus and Davis explain what we need to advance AI to the next level, and suggest that if we are wise along the way, we won't need to worry about a future of machine overlords. If we focus on endowing machines with common sense and deep understanding, rather than simply focusing on statistical analysis and gatherine ever larger collections of data, we will be able to create an AI we can trust—in our homes, our cars, and our doctors' offices. Rebooting AI provides a lucid, clear-eyed assessment of the current science and offers an inspiring vision of how a new generation of AI can make our lives better.
Download or read book Comp tences pour minimiser le stress chez les professionnels de sant E BOOK written by Shannon Dames and published by Elsevier Health Sciences. This book was released on 2023-12-28 with total page 458 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Développez la résilience et prospérez en tant que professionnel des soins ! Compétences pour minimiser le stress chez les professionnels de santé : un guide pour renforcer votre racines aborde des méthodes pour prendre soin de soi et prévenir la fatigue émotionnelle et l'épuisement professionnel dans les milieux de travail très stressants. Ce livre utilise une approche factuelle qui examine comment les professionnels de la santé peuvent développer l'autocompassion, la pleine conscience, les relations avec leurs collègues et leur satisfaction en leur carrière. Rédigé par Shannon Dames, enseignante et chercheuse réputée, ce manuel pratique montre comment mettre en pratique ces connaissances et améliorer votre bien-être dans de vrais contextes de soins. En raison de la prévalence plus élevée chez les professionnels de la santé de problèmes de santé mentale comme le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) et le trouble dépressif majeur (TDM) une ressource comme celle-ci n'a jamais été aussi nécessaire ! - Focaliser à la fois sur la théorie et la pratique permet aux étudiants de s'autoévaluer, de renforcer leur résilience et de s'épanouir, grâce à des concepts soutenus par la recherche. - UNIQUE ! Les études de cas Parcours illustrent l'expérience ou les préoccupations réelles d'un professionnel de la santé, ce qui amène les étudiants à réfléchir, pendant leur lecture, à la façon dont ils géreraient la situation exposée. La fin du chapitre propose une méthode efficace pour gérer la situation, et démontre comment mettre en pratique les leçons apprises. - UNIQUE ! L'écriture claire sur le ton de la conversation et le cadre métaphorique des racines et de l'arbre établissent un lien avec les lecteurs et facilitent l'apprentissage conceptuel. - Des exercices pratiques intégrés permettent aux étudiants de développer et de renforcer leurs propres racines métaphoriques. - Des vignettes tout au long du texte démontrent comment les concepts s'appliquent aux scénarios du monde réel. - S'adapter au parcours à venir résume le contenu à la fin de chaque chapitre pour que les étudiants comprennent bien les concepts principaux. - UNIQUE ! Des encadrés présentant la contribution du Dr Crosbie Watler, M.D., FRCPC aident les étudiants à naviguer et à comprendre les enjeux en santé mentale qui touchent les professionnels de la santé.
Download or read book L Auto Hypnose Un voyage au centre de vous m me written by Franck Marcheix and published by Lulu.com. This book was released on 2012-09-07 with total page 190 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Pragmatique drôle et efficace !Dans notre société, l'hypnose est un mot qui fait peur.Les premières pensées vont vers l'hypnose de spectacle quel'on voit à la télévision ou alors, on l'associe directement au magnétisme, à la voyance, à l'ésotérisme, voire même aucharlatanisme.À travers ce livre, Franck Marcheix bouscule ces idéesreçues, redonne à l'hypnose ses lettres de noblesse etsurtout remet l'hypnose à sa juste place c'est-à-dire commeun outil puissant de développement personnel et dethérapie.Avec des anecdotes personnelles, des histoires et desexercices simples, il vous guide sur le chemin de l'autohypnose pour vous aider à mieux vous comprendre etpour que vous puissiez user et abuser de cet outil de bien-être dans votre quotidien.Vous remarquerez que le parcours sera jonché d'humour,ce qui rendra votre lecture agréable, tout en faisant du bienà votre esprit !Ce livre est la clé de vous-même, qu'attendez-vous pour lasaisir ?
