Download or read book Bases de Datos y Lenguaje SQL Gu a de ejercicios en Oracle Database written by Ernesto Alexander Calderon Peraza and published by Lulu.com. This book was released on 2012-08-02 with total page 90 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Una guía de ejercicios para aprender Lenguaje SQL y fundamentos de bases de datos. Los talleres y/o prácticas estan desarrolladas utilizando el gestor de bases de datos Oracle Database. Es la mejor manera de estudiar la certificacion 1Z0-051 pues sin leer tanta teoría se aplican ejercicios concretos de SQL. El libro brinda ejercicios de lenguaje, asi como tambien ofrece problemas reales aplicados al esquema de ejemplo HR, con los problemas ejercitará su mente desarrollando consultas SQL en un ambiente real.
Download or read book Gu a de ejercicios de fitness muscular written by Juan Ramón Heredia Elvar and published by Wanceulen S.L.. This book was released on 2011-02-03 with total page 139 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Desde mi especialidad, como biomecánico, me atrae especialmente la forma en que los autores integran de forma práctica los conocimientos de biomecánica, junto con los de anatomía, fisiología del ejercicio y teoría del entrenamiento. Estas interacciones de diferentes disciplinas están orientadas a explicar el por qué de los ejercicios que se recomiendan en el libro. Así le músculo y las articulaciones son considerados desde una visión pluridisciplinar, que ayuda a comprender, en sus distintas facetas, el trabajo que con ellos se realiza, orientado el acondicionamiento físico y a la salud. Quisiera destacar las atractivas imágenes que los autores logran de los elementos anatómicos que intervienen, así como las de los ejercicios que prescriben en la guía. El libro está muy cuidado, estructurado y bien acabado. Ofrece desde la perspectiva del acondicionamiento físico, una guía de ejercicios de fitness muscular. Lejos de recetas simplemente enumerativas de ejercicios, el libro detalla las razones de los ejercicios que se recomiendan. Se describe de forma clara y aplicada la anatomía de las estructuras involucradas y los ejercicios propuestos, incluyendo las posturas en su realización y sus variantes. Está siempre presente la seguridad por encima de todo, en las prouestas que se hacen y se detallan bien las diferentes formas incorrectas de trabajar y sus consecuencias. Por otro lado, para que los lectores interesados puedan profundizar más, el libro recoge numerosas y actualizadas referencias bibliográficas en cada uno de sus capítulos. Por todo ello, este libro será útil tanto para los estudiantes de Ciencias del Deporte, para que puedan reconocer las últimas tendencias de ejercicios para el entrenamiento de la fuerza, como para los profesionales del de Fitness y también para todos aquéllos practicantes, ávidos de estar al día y conocer con detalle aquéllos ejercicios que van a realizar en el acondicionamiento muscular. Por Xavier Aguado Jódar. ÍNDICE Prólogo: Dr. D. Xavi Aguado Jodar 1, Del entrenamiento de la fuerza a los programas de acondicionamiento neuromuscular saludable. 2, El componente de "selección de ejercicio" en los programas de acondicionamiento físico para la salud (fitness) 3, Criterios de funcionalidad en los programas de acondicionamiento físico para la salud (fitness) 4, Criterios básicos de control y ejecución técnica de los ejercicios de fitness muscular. 5, Aspectos técnicos y metodológicos en el entranemiento del cinturón escapular y MMSS 6, Aspectos técnicos y metodológicos en el entrenamiento del MMII 7, Aspectos técnicos y metodológicos en el entrenamiento del CORE
Download or read book La musculaci n racional written by Luiz Carlos Chiesa and published by Paidotribo. This book was released on 2018-12-05 with total page 174 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Con La musculación racional el lector será capaz de planificar un entrenamiento de fuerza adecuado y seguro. El libro, que se divide en dos partes, introduce en la primera los conceptos clave para el entrenamiento de la fuerza y en la segunda se desarrolla, paso a paso, la puesta en práctica del entrenamiento con series de ejercicios para los niveles de iniciación, intermedio y avanzado. También se trata el entrenamiento de contra resistencia en niños, adolescentes, mujeres y personas mayores. Esta obra es la recopilación de los conocimientos teóricos que se han utilizado a lo largo de los años en los entrenamientos de fuerza y que constituyen una fuente de gran utilidad práctica.
Download or read book Entrenamiento para ciclistas Sobrecargas m ximas written by Jacques DeVore and published by Paidotribo. This book was released on 2020-11-12 with total page 343 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Entrenamiento para ciclistas. Sobrecargas máximas es un innovador programa de entrenamiento basado en la fuerza y destinado a aumentar la velocidad de los ciclistas, la longevidad deportiva y la salud general en la mitad de tiempo. Una vez de mejorar la tolerancia física recorriendo distancias más largas sobre la bici, aprenderás a hacerlo reduciendo el tiempo que pasas pedaleando e incorporando el entrenamiento de la fuerza y la potencia. Tradicionalmente, los ciclistas y los deportistas de fondo han evitado este tipo de entrenamiento, creyendo que el paso adicional del músculo los volvería más lentos; sin embargo, los autores Jacques DeVore y Roy M. Wallack te demuestran exactamente lo contrario. El programa de sobrecargas máximas recurre al levantamiento de pesas para generar potencia sostenible y mejorar la velocidad a la vez que reduce drásticamente el tiempo de entrenamiento y elimina el temido deterioro que se suele producir durante la segunda mitad de las pruebas físicas. Una sesión de sobrecargas máximas de 40 minutos, dos o tres veces por semana, remplaza un largo día sobre el sillín y obtiene resultados incluso mejores. Este programa general aporta una perspectiva única sobre la dieta, el entrenamiento con intervalos, las sesiones duras y fáciles de entrenamiento y la potencia sostenible. Respaldado por reconocidas figuras del deporte. Entrenamiento para ciclistas. Sobrecargas máximas en un libro del que no puede prescindir ningún ciclista.
Download or read book Entrenamiento de la flexibilidad ADM para la salud written by Juan Ramón Heredia Elvar and published by Wanceulen S.L.. This book was released on 2011-10-19 with total page 153 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En los nueve capítulos que contempla el presente trabajo se desarrollan un abanico de contenidos tan variados como completos que permiten fundamentar el conocimiento de esta cualidad que tiene su máximo protagonismo desde el nacimiento, que se juega con ella en la edad escolar y que trata de mantenerse en la edad adulta hasta que por falta de actividad física reglada o sedentarismo se llega a perder. Contenido: 1. Entrenamiento de la flexibilidad/amplitud de movimientos (ADM) en el contexto de la mejora de la calidad de vida. 2. Factores y componentes de la flexibilidad / ADM. 3. Bases bio-estructurales y neurofisiológicas del entrenamiento de la flexibilidad / ADM. 4. Metodología del entrenamiento de la flexibilidad / ADM en los Programas de Acondicionamiento Físico Saludable (PAFS). 5. Planificación del entrenamiento de la flexibilidad / ADM en los Programas de Acondicionamiento Físico Saludable (PAFS). 6.La flexibilidad / ADM en las unidades de entrenamiento de los Programas de Acondicionamiento Físico Saludable (PAFS). 7. Resumen de principios básicos a considerar en la aplicación de programas de flexibilidad / ADM para la mejora de la calidad de vida. 8. Valoración de la flexibilidad / ADM en el PAFS. 9. Revisión de ejercicios de estiramiento en PAFS.
Download or read book Bases de ejercicios written by and published by . This book was released on 2009-02 with total page 302 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Precalculus written by Arthur Goodman and published by Pearson Educación. This book was released on 1994 with total page 750 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: This text focuses on understanding concepts rather than on presenting rote procedures, and blends the various topics and applications of contemporary precalculus. Graphical, algebraic and numeric perspectives are provided, offering a broad view of topics.
Download or read book Manual de fitness written by Roberto Bustillo Carrillo and published by . This book was released on 2011-03 with total page 160 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Database Processing written by David M. Kroenke and published by Pearson Educación. This book was released on 2002 with total page 696 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: for SATB, handbells, chimes, two trumpets, two trombones, and organ This sacred piece is suitable for holiday concerts or easter services. It begins with a brass fanfare with handbells and chimes and is answered by a choir of alleluias.
Download or read book Bases y principios del entrenamiento deportivo written by Ariel González and published by Editorial Stadium S.R.L.. This book was released on 2007 with total page 109 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Bases del acondicionamiento f sico written by José Gómez Mora and published by Wanceulen S.L.. This book was released on 2008-12-16 with total page 205 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El autor trata de forma clara y amena las Bases del Acondicionamiento Físico. En el libro se desarrollan los siguientes temas. Principios Generales del desarrollo de las capacidades condicionantes. el Calentamiento, la Vuelta a la Calma o Recuperación, las Capacidades Condicionantes, la Resistencia, la Fuerza, la Velocidad, la Flexibilidad, las Capacidades Coordinativas, y la valoración de todas ellas. La obra, combina una esmerada revisión bibliográfica con una aportación novedosa en cuanto a su exposición, metodología y visión personal. Sin ninguna duda, se convertirá, al igual que las obras anteriores del mismo autor, en un clásico dentro de la bibliografía de estas materias
Download or read book Estados contables written by Somoza López, Antonio and published by Editorial UOC. This book was released on 2016-09-07 with total page 181 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este libro contiene los rasgos fundamentales de los estados contables desde una perspectiva global y asimismo práctica, pues a la vez que se exponen los regulados actualmente por las normas contables españolas e internacionales, incluye aquellos otros que de forma voluntaria pueden elaborarse. Se parte de los tradicionales balance de situación y cuenta de pérdidas y ganancias, para analizar progresivamente los estados de origen y aplicación de fondos en circulante y tesorería (estado de flujos de efectivo), así como los de valor añadido y de cambos. Se ha incorporado también aquella información de carácter social y medioambiental que, actualmente, ha alcanzado gran protagonismo tanto por parte de los organismos internacionales como por numerosas multinacionales. La idea subyacente es que, en este tipo de informes, aun cuando el objeto es (o parece ser) muy diferente al económico, la metodología utilizada tanto en su elaboración como verificación es contable. En definitiva, el lector podrá tener una idea más exacta de qué es lo que podemos saber de una empresa a través de su información contable-financiera.
Download or read book The Bases of Empire written by Catherine Lutz and published by NYU Press. This book was released on 2009-03-01 with total page 369 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: A quarter of a million U.S. troops are massed in over seven hundred major official overseas airbases around the world. In the past decade, the Pentagon has formulated and enacted a plan to realign, or reconfigure, its bases in keeping with new doctrines of pre-emption and intensified concern with strategic resource control, all with seemingly little concern for the surrounding geography and its inhabitants. The contributors in The Bases of Empire trace the political, environmental, and economic impact of these bases on their surrounding communities across the globe, including Latin America, Europe, and Asia, where opposition to the United States’ presence has been longstanding and widespread, and is growing rapidly. Through sharp analysis and critique, The Bases of Empire illuminates the vigorous campaigns to hold the United States accountable for the damage its bases cause in allied countries as well as in war zones, and offers ways to reorient security policies in other, more humane, and truly secure directions. Contributors: Julian Aguon, Kozue Akibayashi, Ayse Gul Altinay, Tom Engelhardt, Cynthia Enloe, Joseph Gerson, David Heller, Amy Holmes, Laura Jeffery, Kyle Kajihiro, Hans Lammerant, John Lindsay-Poland, Catherine Lutz, Katherine McCaffrey, Roland G. Simbulan, Suzuyo Takazato, and David Vine.
Download or read book Bases de la programaci n del entrenamiento de fuerza written by Juan José González Badillo and published by INDE. This book was released on 2002 with total page 378 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El presente libro proporciona una visión integrada de la programación del entrenamiento de la fuerza y los factores biológicos más importantes de la respuesta orgánica a este tipo de entrenamiento. La descripción actualizada y detallada de los mecanismos a entrenar y el rigor conceptual a lo largo de la obra permite profundizar en los determinantes de la mejora del rendimiento, a la vez que abre puertas a la curiosidad científica del lector interesado. Sin duda, algunos conceptos y aplicaciones pueden llamar la atención por ser peculiares y novedosos, pero tanto su respaldo en publicaciones científicas relevantes como la experiencia en la aplicación de programas de entrenamiento de fuerza con éxito contrastable dan solidez a estas aportaciones. El despliegue de ejemplos de cuantificación y planificación del entrenamiento confiere a la obra unas características de aplicación a la práctica deportiva muy relevantes. A través del estudio de esta obra el lector puede obtener información suficiente como para poder elaborar por sí mismo un plan de trabajo que se adapte a las características de su deporte, con el fin de alcanzar el óptimo desarrollo específico de las distintas manifestaciones de fuerza y su aplicación a las necesidades de su especialidad deportiva.
Download or read book Sams Teach Yourself Active Server Pages 3 0 in 21 Days written by Scott Mitchell and published by Pearson Educación. This book was released on 2000 with total page 812 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: A guide to ASP and IIS fundamentals covers dynamic content, interactivity, writing files on the Web server, personalizing content, reading databases, and debugging scripts.
Download or read book Diccionario LID Finanzas claras written by Igor Galo and published by Editorial Almuzara. This book was released on 2015 with total page 511 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
