Download or read book Assertivit e Comunicazione Assertiva written by ALLAN TREVOR and published by EXCELLENCE LABS LLC. This book was released on with total page 251 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Assertività e Comunicazione Assertiva - I Segreti Della Comunicazione Assertiva Per Affermarsi Nel Rispetto E Nella Tranquillità (Assertività Per Adulti E Bambini) Vuoi essere più assertivo, o assertivo, usando la comunicazione assertiva non violenta? Vuoi esprimere ciò che desideri e di cui hai bisogno in ogni momento con determinazione ed efficienza, grazie a una comunicazione assertiva? E migliorare le tue capacità comunicative per farti sentire senza paura del confronto? Molte persone, nei loro tentativi di comunicare con gli altri ed essere assertivi, non ottengono i risultati desiderati, preferiscono semplicemente compiacere piuttosto che comunicare i propri bisogni. Sentono che finiscono sempre per cedere alle priorità imposte dagli altri e finiscono per tacere. Assertività e comunicazione assertiva sono senza dubbio un pilastro fondamentale per sapere stabilire dei limiti con gli altri e che non invadono il nostro spazio personale, o peggio, per evitare di essere sfruttati. Una volta terminata questa lettura: • Saprai in modo pratico e semplice come essere più assertivo con gli altri, senza essere arrogante o maleducato (comunicazione assertiva I) • Imparerai a comunicare in modo efficace e assertivo, a trasmettere ciò di cui hai bisogno senza deviazioni o dubbi (comunicazione assertiva II) • Avrai a tua disposizione le tecniche per essere assertivo che funzionano meglio ((comunicazione assertiva III) • Sarai in grado di identificare qual è il tuo stile di comunicazione e come trasformarlo quasi istantaneamente (comunicazione assertiva IV) • Vuoi essere più assertivo al lavoro? (comunicazione assertiva V) • Saprai dire di no una volta per tutte, senza esitazione. (comunicazione assertiva VI) • Vuoi smettere di compiacere gli altri? È semplice come leggere questa sezione (comunicazione assertiva VII) • Scoprirai il modo più semplice per far smettere di flirtare con te (comunicazione assertiva VIII) • Essere franchi è facile, se lo fai con assertività (comunicazione assertiva IX) • Vorresti difenderti senza dover piangere? Scopri come fare, rimarrai colpito dal cambiamento! (comunicazione assertiva X) • Impara a smettere di scusarti per tutto applicando questa tecnica di assertività! (comunicazione assertiva XI) • Scopri come essere ascoltato per sempre da questo momento in poi (comunicazione assertiva XII) • Leggi questo se vuoi sapere come mettere a tacere qualcuno! (comunicazione assertiva XIII) • Conosci qualcuno prepotente intorno a te? Imparare a gestirli in modo assertivo (comunicazione assertiva XIV) • Qualcosa ti ha offeso? Impara come esprimerlo facilmente! (comunicazione assertiva XV) • Come si dice ciò che si pensa? (comunicazione assertiva XVI) • Supera la paura del confronto con questo trucco dell'assertività! (comunicazione assertiva XVII) • Vuoi sapere se qualcuno ti tratta male? Basta controllare questo... (comunicazione assertiva XVIII) • Imparare a rispondere ai commenti passivo-aggressivi con assertività (comunicazione assertiva XIX) • Come affrontare i genitori con l'assertività? Rimarrai sorpreso se leggerai questo. (comunicazione assertiva XX) • Scopri come affermarti d'ora in poi! (comunicazione assertiva XXI) E molto altro ancora.

Download or read book Assertivit e training assertivo Teoria e pratica per migliorare le capacit relazionali dei pazienti written by AA. VV. and published by FrancoAngeli. This book was released on 2013-01-09T00:00:00+01:00 with total page 212 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: 1250.204

Download or read book Manuale di Comunicazione Assertiva written by Libreria Pimenta and published by Independently Published. This book was released on 2021-05-09 with total page 212 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Senti che la tua timidezza e ansia sociale ostacolano la tua vita? E se alcune semplici abilità potessero migliorare radicalmente la tua vita sociale, sentimentale e TUTTE le tue relazioni? Assertività, dal latino "Asserere", ovvero asserire, è la capacità umana di esprimere in maniera chiara ed efficace le proprie emozioni ed idee, senza calpestare ed offendere gli altri. L'assertività è un elemento centrale delle abilità di comunicazione. Essere assertivi significa saper esprimere se stessi e far valere il proprio punto di vista rispettando le idee ed i diritti degli altri. Ognuno di noi reagisce agli eventi e alle situazioni con modalità diverse, in base al proprio vissuto, alla propria esperienza, al proprio carattere. Sono principalmente 3 le modalità di comportarci di fronte ai fatti e agli eventi della vita: Modalità Aggressiva: La persona aggressiva è egocentrica, ostile, arrogante, non sente ragioni, deve avere il pieno controllo della situazione e tende sempre a sopraffare gli altri, calpestandoli con la propria apparente superiorità. Modalità Passiva: La persona passiva è debole e sottomessa, non riesce ad esprimersi come vorrebbe, è titubante, teme sempre il giudizio altrui e piuttosto che esporsi preferisce rimanere in silenzio e subire gli eventi. Modalità Assertiva: La persona assertiva invece ha piena consapevolezza di se e delle proprie capacità, sa farsi valere ma senza calpestare gli altri e sa comunicare efficacemente in tutti gli ambiti della propria vita. L'Assertività è quindi il giusto EQUILIBRIO tra le due polarità antitetiche del comportamento umano: Aggressività e Passività. Ciascuna di esse tende all'eccesso: l'aggressivo calpesta gli altri e il passivo si fa calpestare. L'assertivo, invece, è in grado di trovare il suo Equilibrio, non si lascia trascinare dalla corrente incontrollata degli eventi ma li domina con energia ed ingegno, riuscendo ad esprimere sempre il meglio di se stesso e delle proprie capacità. Essere assertivi significa reagire con prontezza costruttiva, è l'alternativa migliore che possiamo scegliere di fronte al senso di impotenza della passività e alla tendenza a manipolare gli altri dell'aggressività. L'Assertività è quindi uno strumento finalizzato a rendere più equi i nostri rapporti interpersonali, mettendoci in grado di agire nel nostro migliore interesse e di difenderci senza ansia, di manifestare con facilità ed onestà le nostre sensazioni, di evitare l'umiliazione che avvertiamo quando non riusciamo ad esprimere chiaramente quello che proviamo e soprattutto di esercitare i nostri diritti senza negare quelli altrui. Se sei una persona che non sa dire di no, imparare ad essere assertivi ti permetterà di gestire meglio molte situazioni che si traducono in fonti di stress e di disagio. Impara a Comunicare le tue idee, il tuo pensiero e le tue opinioni in modo Assertivo, Efficace Persuasivo e Convincente in qualunque situazione. Accresci il tuo Carisma ed il tuo Magnetismo Personale attraverso il fascino delle tue parole e movenze. Impara le migliori Tecniche di Comunicazione e infine Comunica in modo ammaliante ed irresistibile. Scopri il funzionamento della mente umana e gestisci la comunicazione a tuo piacimento. Infine impara schemi di linguaggio specifici, progettati per eliminare la resistenza mentale. Queste tecniche ti permetteranno di diventare un comunicatore efficace, magnetico ed irresistibile.

Download or read book Comunicazione Assertiva written by James J Downes and published by . This book was released on 2021-05-04 with total page 108 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Ti piacerebbe imparare i segreti per comunicare in modo assertivo ed evitare così tante inutili discussioni? Quante volte ti è capitato di ritrovarti coinvolto in scontri verbali che non avevi previsto o desiderato? Ti ritrovi sempre a chiederti "Cosa avrò mai detto di sbagliato? Quando comunichiamo entrano in gioco tante dinamiche, le sicurezze, l'autostima, il pregiudizio, le aspettative. I rapporti con gli altri possono diventare fragili, se non sai come interagire in modo Assertivo. Ascoltare senza prevaricare, poter parlare in modo autentico e assertivo sono abilità che anche tu puoi apprendere! L'Assertività è l'atteggiamento utile per vivere in armonia con te stesso e le persone che hai vicino. Essere assertivi vuol dire trovare il giusto equilibrio tra passività e aggressività mostrando al mondo la tua parte migliore e trasformando ogni esperienza in un'occasione di crescita e arricchimento. Migliorare le abilità sociali ti aiuta a vivere una vita completa e avere un miglioramento nella capacità di interagire con gli altri. Come riuscire a crearti delle amicizie meravigliose e sentirti a tuo agio e fiducioso in tutti i tipi di interazioni sociali. Ho scritto questo libro perché credo che tutti abbiano la possibilità di migliorare le proprie scarse capacità sociali e superare la paura e l'ansia di non essere accettati dalla comunità. So in prima persona quanto sia difficile lottare socialmente e ho sempre lottato per costruire relazioni. È stato solo quando ho capito di avere un problema con la socializzazione che ho messo insieme i pezzi del puzzle. Mi sono reso conto che non ho lottato socialmente perché non avevo abilità sociali. Fortunatamente, un'altra cosa che non sapevo è che le abilità sociali possono essere apprese come qualsiasi altra abilità. In "Comunicazione assertiva: Una guida pratica sull'Assertività. Scopri come migliorare le abilità sociali, acquisire autostima e fiducia nella comunicazione, per equilibrare passività e aggressività." Troverai: - Cosa sono le abilità sociali e come le usiamo in modo diverso - Comunicazione interpersonale e non verbale. - Dire facilmente "no" quando vuoi e quando ne hai bisogno. - Chiedere con sicurezza ed efficacia quello che vuoi. - Parlare più liberamente in tutte le tue relazioni. - Eliminare i sensi di colpa, l'ansia e la preoccupazione per ciò che penseranno gli altri. E altro ancora... Oggi posso dire di essermi lasciato tutto alle spalle perché ho iniziato a coltivare amicizie meravigliose e mi sento a mio agio e fiducioso in tutti i tipi di interazione sociale e sono entusiasta di aiutare ancora di più con la guida "Comunicazione assertiva" centinaia di persone, che come me, stanno lottando con queste avversità ogni giorno. Ora non ti resta che scorrere verso l'alto e aggiungere questa raccolta al carrello.

Download or read book Comunicazione Assertiva written by Edoardo Palmieri and published by . This book was released on 2021-02-07 with total page 180 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Ti è mai capitato di trovarti in difficoltà nel gestire un conflitto? Quante volte hai avuto problemi ad importi? Grazie a questo libro riuscirai a padroneggiare l'assertività e ogni tipo di comunicazione, controllando al meglio emozioni e sentimenti. Comunicare in modo assertivo è importante perché promuove la fiducia e le relazioni e ti aiuta a proteggere le tue esigenze. Comunicare in modo assertivo è una capacità fondamentale, in grado di influenzare il tuo successo professionale, la stabilità della tua vita familiare e la tua felicità personale. Ecco un assaggio di quello che troverai all'interno di questo libro: Come gestire i conflitti e aumentare la capacità di ascolto Sviluppa la tua capacità di leggere gli stati emotivi negli altri Suggerimenti per essere più assertivi al lavoro Tecniche e abitudini per migliorare l'assertività in diverse situazioni Come averepiù fiducia in se stessi Relazione tra assertività e autostima Come controllare le emozioni e la mente ..e molto altro! Un libro adatto a coloro che sentono di non riuscire a dire tutto ciò che pensano. Dopo averlo letto, diventerai più coraggioso, espressivo e autentico. Scorri verso l'alto e aggiungi al carrello "Comunicazione assertiva I segreti per comunicare in modo efficace, sviluppare abilità persuasive e dominare ogni conversazione"!

Download or read book Assertivit Meta modello e Comunicazione Suggestiva written by Marco Antuzi and published by Giochidimagia Editore. This book was released on 2015-08-03 with total page 52 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Ogni volta che decido l'argomento da trattare nel mio nuovo ebook cerco di farlo seguendo una semplice regola: Proporre al pubblico qualcosa di nuovo e di utile. Avevo in mente questo libro da diverso tempo, un libro in cui sintetizzare tutto ciò che c'è da sapere sulla comunicazione. Immagina un libro dove poter trovare la versione più moderna del meta-modello (uno dei modelli più famosi sulla comunicazione efficace tratti dalla Programmazione Neuro Linguistica), tecniche di ipnosi conversazionale e la nota e apprezzatissima comunicazione assertiva. Questo libro è diretto a te che vuoi migliorare le tue relazioni e il tuo lavoro e sei a digiuno di comunicazione, questo libro è diretto a te che già sai comunicare bene e vuoi imparare a comunicare meglio, questo libro è diretto a te che hai una grande passione verso il mondo della comunicazione e della mente e che vuoi semplicemente imparare le più moderne ed efficaci tecniche al riguardo. Questo libro però è anche divertente ed appassionante e resterai coinvolto nel leggerlo più di una volta. L'assertività ti insegnerà ad esprimere la tua opinione liberamente senza squalificare l'opinione altrui. Il meta-modello ti insegnerà a fare domande utili per correggere le tue e le altrui credenze limitanti, la comunicazione suggestiva ti insegnerà a toccare le emozioni altrui. Tutto il contenuto del libro si basa non solo sui miei tantissimi anni di studio ma anche sulla mia esperienza personale come life coach e trainer di PNL e comunicazione ipnotica. Imparerai dei semplici schemi linguistici che potrai applicare in ogni contesto, apprenderai anche gli errori da non fare quando comunichi per evitare di rendere la tua comunicazione noiosa e fredda. Sono orgoglioso di questo libro e non vedo l'ora che tu possa leggerlo. Preparati a un affascinante e pratico viaggio nel mondo della comunicazione e preparati a migliorare la tua vita in ogni suo aspetto. Buon lavoro! Marco. In questo ebook impari: Introduzione Capitolo 1 - Assertività e Meta-modello Capitolo 2 - L’esposizione come panacea di molti dei tuoi mali Capitolo 3 - Un “Cosa” e un “Come” possono cambiare tutto Capitolo 4 - Cancellazioni, il potere nascosto del Non detto Capitolo 5 - L’antidoto (Gratis) contro le distorsioni Capitolo 6 - Come, cosa, in che modo. Le tre parole grazie alle quali conquisterai il Mondo (Muahahah) Capitolo 7 - I dieci consigli che ti renderanno un comunicatore (quasi) infallibile Epilogo

Download or read book Comunicazione Assertiva written by Constanza Walsh and published by . This book was released on 2021-09-12 with total page 146 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ◆ Hai difficoltà a farti rispettare a lavoro? ◆ Non riesci a dire di NO senza sentirti in colpa? ◆ Ti succede di sentirti sopraffatto dall''ansia di parlare in pubblico? Se la tua risposta è sì, allora certamente hai bisogno di imparare a comunicare in modo assertivo! ★ Questa edizione contiene una serie di esercizi pratici e strategie che impatteranno in modo immediato ed efficace sul tuo modo di affrontare le relazioni con gli altri. È una lettura essenziale per ottenere il rispetto, la fiducia e il riconoscimento che meriti! La pratica regolare, la riflessione costante e l''esercizio ti porteranno a padroneggiare uno stile comunicativo di successo. ★E'' arrivato il momento di porre fine alla paura di esprimere le tue idee: usa le tecniche di questo libro per guadagnare la fiducia degli altri e raggiungere la totale padronanza delle situazioni conflittuali sia al lavoro che a casa. La comunicazione assertiva non è un talento, è una capacità che possiamo acquisire! ★ Investi qualche minuto al giorno per ottenere un beneficio che ti accompagnerà per il resto della tua vita: 15 min al giorno per 3 settimane è quello che ti serve per ritrovare il rispetto che meriti e riattivare le relazioni sociali, di amicizia e di coppia. ★ La comunicazione assertiva è uno strumento prezioso per trovare armonia nelle relazioni personali e nell''ambiente di lavoro. Quando interagiamo con altre persone possono sorgere incomprensioni e tensioni che potrebbero essere facilmente neutralizzate attraverso lo studio della comunicazione assertiva. ✓ Quante volte hai perso un''occasione per non aver usato la parola giusta nel momento giusto? ✓ Sei in grado di esprimere le tue opinioni davanti al tuo capo o ai colleghi? ✓ Sei agitato e in preda all''ansia quando devi esporre le tue idee in pubblico? ✓ Senti che sul lavoro non sei abbastanza rispettato? ✓ Vuoi una forza interiore che ti permetta di affrontare le relazioni conflittuali in modo equilibrato e sereno? ✓ Vuoi conoscere le strategie che ti permettono di recuperare una relazione o un''amicizia? ✓ Vorresti superare le incomprensioni quotidiane con il tuo partner? Grazie a questa edizione imparerai a: ◆ dire di NO senza risultare offensivo o ineducato ed evitare di accettare passivamente le scelte degli altri; ◆ sviluppare capacità assertiva, creando in ogni situazione un clima positivo e di fiducia; ◆ comunicare in modo chiaro e sicuro le tue idee, le tue opinioni e i tuoi desideri; ◆ padroneggiare le tue emozioni vivendo con meno ansia e stress; ◆ creare armonia nella coppia; ◆ reagire agli abusi psicologici e difenderti dalle persone aggressive; ◆ affrontare con decisione i conflitti in famiglia, a lavoro e col partner; ◆ prepararsi mentalmente a situazioni difficili. Lo studio dell''assertività ha rivoluzionato profondamente la mia vita e ora desidero, attraverso questo libro, trasmetterti quelle conoscenze, farti apprendere esercizi e strategie che cambieranno senza dubbio il tuo modo di relazionarti con gli altri e con il mondo. Ho aggiunto un capitolo chiamato "Idee irrazionali" che ti aiuterà a migliorare in modo unico il tuo potere di persuasione. È l''unico libro sull''assertività che include l''analisi e la soluzione pratica di queste idee. ★ Scopri come disattivare le 11 idee irrazionali che ostacolano la tua autostima. Fai dell''assertività uno strumento per creare in ogni situazione un clima positivo e di fiducia che ti permetta di realizzare le tue idee e convinzioni. Non lasciare che tutto rimanga uguale e diventa la migliore versione di te stesso! Questo libro segnerà un prima e un dopo nella tua vita. ★★★★★ Non far passare un altro minuto! Scorri verso l''alto e fai clic su "ACQUISTA ORA"!

Download or read book Grazie Ma No written by ALLAN TREVOR and published by EXCELLENCE LABS LLC. This book was released on with total page 154 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Volete dire quello che pensate veramente in ogni momento e farvi rispettare come mai prima d'ora? Volete chiarire i vostri limiti una volta per tutte? E dare priorità ai vostri bisogni invece di compiacere sempre gli altri? Se la risposta è sì, allora questo libro sull'assertività e la comunicazione non violenta è perfetto per voi. Ma prima di iniziare a scoprire l'esatta procedura per diventare una persona altamente assertiva, lasciate che vi dica una cosa. Le persone assertive tendono a litigare meno con gli altri. Di conseguenza, la loro vita quotidiana è meno stressante. Soddisfano i propri desideri, il che si traduce in una minore irritazione per le richieste non soddisfatte, e aiutano gli altri a soddisfare i propri bisogni. Relazioni più solide e affidabili vi permettono di avere persone a cui rivolgervi se vi trovate in difficoltà. Inoltre, questo favorisce la gestione dello stress e si traduce addirittura in un benessere fisico. Inoltre, secondo alcuni studi, l'assertività si correla positivamente con l'autostima. In altre parole, si tende a pensare meglio di se stessi quanto più si è assertivi. Questo libro è stato appositamente studiato per svelarvi, passo dopo passo e in modo dettagliato, tutti i segreti psicologici che dovete applicare nella vostra vita quotidiana per essere una persona assertiva e che non superi i vostri limiti, come avete sempre desiderato. Una volta terminata questa lettura, otterrete lo stato d'animo delle persone più assertive, così non solo sarete in grado di dire chiaramente ciò di cui avete bisogno e che sentite, ma riuscirete anche a eliminare lo stress e l'ansia sociale quasi all'istante, sarete molto più felici di prima nei vostri incontri con le altre persone e le vostre amicizie saranno più autentiche e vere. Le persone intorno a voi avranno molto più rispetto per voi e, ancora meglio, voi rispetterete infinitamente di più voi stessi.

Download or read book Comunicazione Assertiva written by George Cure and published by . This book was released on 2021-10-15 with total page 144 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Smettila di fare la marionetta - è ora che tu sia visto, ascoltato e che ottenga quello che ti meriti. Una guida per rivoluzionare il tuo modo di comunicare, acquisire un carisma magnetico e dominare ogni conversazione... ⚠ Ammettilo! La sensazione di essere stati manipolati è forse la più imbarazzante che tu possa provare. La scena è più o meno questa: Il tuo pensiero è fermo e deciso, non faresti mai ciò che ti stanno per chiedere, non questa volta almeno... Subito dopo il vuoto, accade proprio ciò che temevi...Hanno raggirato la tua volontà, sei nuovamente vittima del volere degli altri, e questa non è nemmeno la cosa peggiore. Quello che fa veramente male è la rabbia che provi verso te stesso per esserti fatto trovare nuovamente impreparato! Se ti sei riconosciuto con questa descrizione, probabilmente avrai messo in secondo piano le tue priorità diverse volte, accumulando inutile stress a causa della tua disponibilità. Devi essere pronto ad abbandonare quel finto sorriso imbarazzato e imparare a far rispettare le tue scelte... Ma come è possibile imparare a far valere la tua volontà, stabilire limiti invalicabili e conquistare il rispetto che meriti? Sei nel posto giusto! Con tecniche pratiche e strategie verbali inedite, questa guida ti porterà passo dopo passo verso la sicurezza che hai sempre sognato possedere. Il solo fatto che stai leggendo queste righe dimostra la tua innegabile forza e capacità di trasformarti ed evolvere come essere umano... Non c'è più motivo di essere trattenuti dal disagio e dalla paura, con il giusto allenamento, la tua natura timida verrà gradualmente attenuata, facendo spazio alla persona assertiva che hai sempre desiderato essere. ✓ Ecco un'anteprima di ciò che scoprirai: Cos'è l'assertività: Impara il reale significato di "assertività" e scopri come puoi ottenere un vantaggio sleale in ogni conversazione Il corretto equilibrio: Come trovare il giusto equilibrio tra comportamento passivo e aggressivo per ottenere un rispetto incondizionato I primi passi: Come affrontare l'ansia e la paura che derivano dai tuoi primi tentativi di essere assertivo imparando presto a renderla la tua seconda natura Strategie pratiche: Consigli e trucchi basati su situazioni reali per sapere esattamente cosa dire e fare per vincere ogni conversazione, e molto altro ancora! La paura di deludere gli altri può essere così intensa da ritrovarti terrorizzato all'idea di esprimere i tuoi pensieri o dire "NO" a richieste che non vuoi fare. Questo è altamente tossico per la tua autostima che deteriorandosi non farà altro che portarti sempre più spesso a situazioni di questo tipo. È ora di smettere di vivere le tue giornate sentendoti come un burattino che gli altri possono manovrare come vogliono... Fai la scelta che meriti - Acquista oggi la tua copia e riprendi ora il controllo della tua vita!

Download or read book MANUALE DI INTELLIGENZA E COMUNICAZIONE ASSERTIVA FACILE written by Melania Di Pietrangelo and published by HOW2 Edizioni. This book was released on 2022-04-30 with total page 264 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Questo manuale, dallo stile semplice, leggero e motivante, ti svelerà i segreti della COMUNICAZIONE ASSERTIVA, che potrai apprendere e applicare facilmente, sin dalle primissime pagine. A differenza delle altre guide, più teoriche e pesanti, questa è davvero molto facile e stimolante da leggere; pagina dopo pagina, ti sembrerà di ascoltare i consigli di una brava psicologa e potrai valutare la tua assertività grazie ai vari TEST riportati. Imparare a ragionare e comunicare in modo assertivo è il segreto per migliorare il rapporto con gli altri e vivere nel quotidiano in modo più sereno, evitando inutili conflitti che generano stress, in ogni ambito della nostra vita, peggiorandone la qualità. Apprendere I SEGRETI DELLA COMUNICAZIONE ASSERTIVA ci renderà delle persone migliori e ci aiuterà nei momenti difficili, salvando le nostre relazioni affettive o facendo la differenza anche in ambito lavorativo. Imparando i segreti dell’assertività svelati in questo libro, potremo guidare i rapporti come vogliamo, sapendo generare le emozioni che vogliamo nel prossimo, in modo da ottenere i risultati sociali che vogliamo, migliorando le nostri doti di autostima, empatia, carisma e problem solving. Per ottenere questi risultati è importante allenare la propria intelligenza e comunicazione assertiva, così da vivere con pienezza le relazioni d'amore, educare i figli alla felicità e costruire attivamente il dialogo con l'altro. Per avere successo o semplicemente per vivere serenamente è necessario instaurare un buon rapporto con gli altri, vivendo in empatia con il mondo. Le regole dietro questo equilibrio formano una sorta di INTELLIGENZA ASSERTIVA, grazie alla quale ci muoviamo con successo tra schemi e regole di buon comportamento. COSA IMPARERAI LEGGENDO QUESTO LIBRO: . Come difendersi e farsi valere senza attaccare . Come migliorare il proprio self-control grazie all’assertività . Come gestire in modo intelligente conflitti e litigi . Come riuscire ad affrontare critiche e aggressioni verbali . Come avere sempre la risposta giusta, al momento giusto . Come uscire da tutte le situazioni con nonchalance . Come avere più autostima, fiducia e carisma . Come riuscire a mettere un freno a lagne, indecisioni e negatività altrui . Come imparare a dire e accettare i NO . I segreti della persuasione assertiva . I segreti della comunicazione non verbale assertiva . Le regole del galateo e del bon ton assertivo . Il fascino del seduttore assertivo: come essere irresistibili . Come migliorare il proprio rapporto di coppia . Come migliorare il rapporto con i propri colleghi . Come migliorare il rapporto con il capo . Come migliorare il rapporto con i clienti e i fornitori . Come motivarsi e motivare (il leader assertivo) . Come migliorare il rapporto con i propri figli . Come migliorare il rapporto con i propri genitori . Come migliorare i rapporti con fratelli e sorelle . Come migliorare i rapporti con gli altri parenti . Come migliorare i rapporti con gli amici . Come migliorare il rapporto con i conoscenti . Come migliorare l'empatia col prossimo . Le regole dell’assertività Social E molto altro ancora!

Download or read book Non Piacere Agli Altri written by ALLAN TREVOR and published by EXCELLENCE LABS LLC. This book was released on with total page 141 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La comunicazione assertiva può migliorare le relazioni riducendo i livelli di stress del conflitto e offrendo sostegno sociale nei momenti difficili. Rifiutando con garbo ma con fermezza le richieste eccessive degli altri, potete evitare che la vostra agenda diventi troppo piena e promuovere l'equilibrio nella vostra vita. Comunicare in modo assertivo richiede pratica. Molte persone confondono l'assertività con l'aggressività, ma in realtà l'assertività rappresenta un giusto compromesso tra passività e aggressività. L'aggressività porta a relazioni tese e a sentimenti feriti. La passività porta a tensioni, insoddisfazioni e talvolta anche a scoppi di rabbia verso gli altri. È possibile rispettare i desideri e i diritti di tutti, compresi i propri, imparando a parlare in modo assertivo. Potete anche mantenere i confini nelle relazioni e far sentire gli altri apprezzati. Questo libro è stato specificamente progettato per rivelarvi, passo dopo passo e in dettaglio, i punti di forza psicologici delle persone più assertive e come potete replicare i loro stessi risultati seguendo le semplici istruzioni di questo manuale di salute mentale.

Download or read book Assertivit Sana written by Tony Manila and published by EXCELLENCE LABS LLC. This book was released on with total page 68 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Ci sono momenti in cui cedete alle richieste degli altri o accettate di partecipare ad attività che distolgono la vostra attenzione da cose più importanti per voi? Se avete risposto "sì" a una sola di queste domande, potreste avere difficoltà a essere assertivi. Essere assertivi significa essere in grado di articolare le proprie richieste ed esigenze in modo chiaro e diretto. È la capacità di esprimere con rispetto le proprie opinioni, i propri punti di vista, le proprie convinzioni e le proprie scelte in modo fermo, soprattutto quando queste cose differiscono o vanno contro ciò che vuole un'altra persona. Una persona assertiva si sente a proprio agio e sicura della propria posizione, anche se questo la costringe a deludere un amico o un collega dicendo "no" ed esprimendo un rifiuto. In questo libro affronterò la necessità di rendere l'assertività una priorità nella vostra vita, oltre a esaminare cosa significa essere assertivi. Vi guiderò attraverso alcune situazioni reali che potreste incontrare e analizzerò le diverse risposte in modo che possiate ottenere i migliori risultati possibili. Inoltre, riceverete consigli pratici che potrete applicare nella vostra routine quotidiana per migliorare le vostre capacità di comunicazione e aumentare la fiducia in voi stessi.

Download or read book Assertivit Contro La Stupidit written by Tony Manila and published by EXCELLENCE LABS LLC. This book was released on with total page 114 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Siete pronti a trattare con le persone stupide in modo assertivo e senza ruffianerie? Siete pronti a sapere come dire di no e come contrastare efficacemente qualsiasi attacco passivo-aggressivo? Essere assertivi significa essere in grado di esprimere le proprie emozioni e difendere i propri diritti, rispettando le emozioni e i diritti degli altri. La comunicazione assertiva è appropriata perché è aperta, diretta e onesta e rende l'altra persona più consapevole delle vostre richieste. Alcune persone nascono con la capacità di essere aggressive, ma è anche un'abilità che può essere acquisita con la pratica. Inoltre, essere assertivi ha molti vantaggi, quindi vale la pena di impegnarsi. Vantaggi di una personalità assertiva Le persone assertive tendono ad avere meno conflitti nelle loro interazioni con gli altri. Di conseguenza, la loro vita quotidiana è meno stressante. Sono in grado di soddisfare i propri desideri, il che si traduce in una minore frustrazione dovuta a bisogni non soddisfatti, e sono anche in grado di aiutare gli altri a soddisfare i propri bisogni. Se avete relazioni più profonde e solidali, avrete sempre qualcuno a cui chiedere aiuto nel caso vi troviate in una situazione difficile. Questo non solo aiuta a gestire lo stress, ma contribuisce anche a un fisico complessivamente più sano. I ricercatori hanno anche scoperto che l'assertività si correla positivamente con alti livelli di autostima. In altre parole, quando si è più assertivi, si tende ad avere un'opinione più positiva di sé. Entrate ora e scoprite le più efficaci tecniche di psicologia sociale e di sviluppo personale per diventare altamente assertivi e condurre tutte le vostre conversazioni con grazia, anche se avete di fronte una persona violenta o arrabbiata.

Download or read book Comunicazione Assertiva written by Giada Ghiaccio and published by Independently Published. This book was released on 2023-11-13 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Ti senti spesso frainteso? Hai difficoltà ad esprimere i tuoi veri pensieri e sentimenti senza provocare conflitti o malintesi? Sei sopraffatto dall'ansia e dallo stress nelle tue relazioni quotidiane? "Comunicazione Assertiva" è la guida che stavi cercando per trasformare il tuo modo di comunicare e vivere relazioni più sane e soddisfacenti. Scritto pensando a te, questo libro non è solo una raccolta di teorie, ma un vero e proprio viaggio attraverso esercizi pratici, esempi reali e strategie concrete. Ogni capitolo è una tappa verso il potenziamento della tua autostima, il miglioramento delle tue interazioni quotidiane e l'uso della comunicazione come strumento di crescita personale e professionale. All'interno di questo manuale scoprirai: Fondamenti della Comunicazione Assertiva: Scopri cosa significa veramente essere assertivi e come questa competenza può cambiare la tua vita. L'arte del parlare e dell'ascolto: Impara ad esprimere le tue idee con chiarezza e ad ascoltare attivamente per una comunicazione più efficace. Migliorare le Relazioni con l'Assertività Tecniche per costruire e mantenere relazioni sane sia in ambito personale che professionale. Potenziare l'Autostima attraverso l'Assertività Come l'assertività può rafforzare la tua autostima e la tua sicurezza in te stesso. Gestione dell'Ansia e dello Stress: Strategie per mantenere la calma e comunicare efficacemente anche sotto pressione. Strumenti e Tecniche di Comunicazione Assertiva: Un kit pratico per migliorare la tua comunicazione ogni giorno. Sfide e Ostacoli dell'Assertività Come affrontare e superare le difficoltà più comuni nella comunicazione assertiva. L'Assertività nella Vita Professionale: Consigli per applicare l'assertività in ambito lavorativo e far decollare la tua carriera. L'evoluzione della tua comunicazione Assertiva: Un percorso per continuare a crescere e sviluppare la tua capacità comunicativa. Vivere una vita equilibrata e vincente: come integrare tutto ciò che hai imparato per una vita più soddisfacente e armoniosa. Attraverso questo libro, imparerai a usare le parole con consapevolezza e assertività, scoprendo come queste potranno realmente fare la differenza nella tua vita e in quella degli altri. Trova ispirazione, guida e soprattutto la consapevolezza che una comunicazione efficace può essere la chiave per una vita più equilibrata e vincente. Sei pronto a intraprendere questo viaggio trasformativo? Sei pronto a lasciare alle spalle le incomprensioni e a costruire relazioni autentiche e gratificanti? "Comunicazione Assertiva" è il tuo alleato per un futuro di successo nelle relazioni e nella vita. Acquista ora la tua copia e inizia a trasformare la tua comunicazione e la tua vita! Ora scorri verso l'alto e clicca su "Acquista ora"!

Download or read book Sviluppare l assertivit written by Véronique Bronckart and published by 50Minutes.com. This book was released on 2023-02-10 with total page 21 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Aumentate la vostra assertività in soli 50 minuti con questo libro pratico e conciso. L'assertività è fondamentale nelle relazioni professionali, personali e familiari, perché ci permette di garantire il rispetto delle nostre esigenze e di sentirci apprezzati. È strettamente legata alla tecnica della comunicazione non violenta ed è un modo efficace per aumentare la fiducia in noi stessi e la nostra autostima. In questo libro imparerete esattamente cos'è l'assertività e perché è importante. Include anche consigli su come comunicare in modo chiaro ed efficace, nonché le regole d'oro da seguire e le insidie da evitare quando si lavora per essere più assertivi.

Download or read book Comunicazione Assertiva Come comunicare in modo efficace avere influenza sulle persone e migliorare le interazioni umane Con esempi pratici written by Jessica Marini and published by . This book was released on with total page 188 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Smettila di “lasciar correre” Ti senti frustrato perché accontenti sempre gli altri? Fai fatica a dire di no perché hai paura di risultare scortese? Se hai difficoltà a gestire un conflitto o ad esprimere chiaramente i tuoi bisogni, probabilmente soffri di una patologia ad oggi sempre più diffusa: la mancanza di assertività. “Come comunicare in modo efficace, avere influenza sulle persone e migliorare le interazioni umane. Con esempi pratici ” vuole aiutarti ad eliminare atteggiamenti deleteri per la tua persona, come lo scusarsi in continuazione, l’ansia sociale e la gestione della rabbia. Imparerai ad usare gli strumenti più potenti per uscire vincente in qualsiasi occasione, che sia lavorativa o che riguardi la sfera privata. Gli studi sull'assertività hanno dimostrato numerosi benefici sulle persone che hanno acquisito questa caratteristica, tra cui: ✓ Relazioni migliori e sane ✓ Immagine positiva di sé stessi ✓ Migliore capacità di negoziazione ✓ Minor stress e ansia ✓ Maggior autorevolezza e rispetto delle proprie opinioni senza ricorrere a comportamenti aggressivi (o passivi) Vuoi imparare a dire di no con gentilezza e allo stesso tempo ottenere rispetto e fiducia? In questo libro troverai TUTTE le informazioni e gli strumenti che ti serviranno per finirla una volta per tutte ad essere uno “Yes man”. Nel dettaglio scoprirai: VOLUME A Le basi dell’assertività e gli stili di comportamento Gli errori di comunicazione più frequenti e come smettere di chiedere scusa Il vademecum per imparare a dire di no con assertività La comunicazione assertiva nel lavoro e nelle relazioni per far valere le proprie opinioni Gli esercizi per mettere in pratica la comunicazione assertiva VOLUME B L’arma vincente dell’ascolto attivo e come utilizzarla Le tecniche per sviluppare maggiore empatia I segreti della comunicazione non verbale per capire ciò il tuo interlocutore non dice Le 5 chiavi per influenzare le persone a tutti i livelli I 6 pilastri della persuasione per ottenere tutto ciò che vorrai È ora di avere ciò che meriti! Impara QUANDO dire sì e COME dire no per prendere il controllo delle tue conversazioni. Aggiungi il libro al carrello e inizia a capire come farti rispettare!

Download or read book Comunicazione Assertiva written by Jessica Marini and published by Independently Published. This book was released on 2021-04-09 with total page 108 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Smettila di "lasciar correre" Ti senti frustrato perché accontenti sempre gli altri? Fai fatica a dire di no perché hai paura di risultare scortese? Se hai difficoltà a gestire un conflitto o ad esprimere chiaramente i tuoi bisogni, probabilmente soffri di una patologia ad oggi sempre più diffusa: la mancanza di assertività. "Comunicazione assertiva" vuole aiutarti ad eliminare atteggiamenti deleteri per la tua persona, come lo scusarsi in continuazione, l'ansia sociale e la gestione della rabbia. Imparerai ad usare gli strumenti più potenti per uscire vincente in qualsiasi occasione, che sia lavorativa o che riguardi la sfera privata. Gli studi sull'assertività hanno dimostrato numerosi benefici sulle persone che hanno acquisito questa caratteristica, tra cui: ✓ Relazioni migliori e sane ✓ Immagine positiva di sé stessi ✓ Migliore capacità di negoziazione ✓ Minor stress e ansia ✓ Maggior autorevolezza e rispetto delle proprie opinioni senza ricorrere a comportamenti aggressivi (o passivi) Vuoi imparare a dire di no con gentilezza e allo stesso tempo ottenere rispetto e fiducia? In questo libro troverai TUTTE le informazioni e gli strumenti che ti serviranno per finirla una volta per tutte ad essere uno "Yes man". Nel dettaglio scoprirai: Le basi dell'assertività e gli stili di comportamento Gli errori di comunicazione più frequenti e come smettere di chiedere scusa Il vademecum per imparare a dire di no con assertività La comunicazione assertiva nel lavoro e nelle relazioni per far valere le proprie opinioni Gli esercizi per mettere in pratica la comunicazione assertiva È ora di avere ciò che meriti! Impara QUANDO dire sì e COME dire no per prendere il controllo delle tue conversazioni. Aggiungi il libro al carrello e inizia a capire come farti rispettare!