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Book Aprender a vivir con TDAH

    Book Details:
  • Author : Georgina Martinez
  • Publisher : Norma Ediciones S A
  • Release : 2004-06-30
  • ISBN : 9789700904894
  • Pages : 162 pages

Download or read book Aprender a vivir con TDAH written by Georgina Martinez and published by Norma Ediciones S A. This book was released on 2004-06-30 with total page 162 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Book Vivir con TDAH

    Book Details:
  • Author : Jessica McCabe
  • Publisher : ALBA Editorial
  • Release : 2024-04-03
  • ISBN : 8411780619
  • Pages : 336 pages

Download or read book Vivir con TDAH written by Jessica McCabe and published by ALBA Editorial. This book was released on 2024-04-03 with total page 336 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Jessica McCabe, diagnosticada a los doce años con déficit de atención, luchaba contra un cerebro que no entendía. Perdía cosas constantemente, no podía terminar proyectos y sentía que se esforzaba más que los demás niños mientras se quedaba cada vez más atrás. A los treinta y dos años, divorciada, sin dinero y viviendo con su madre, decidió analizar profundamente las dificultades y los desafíos de su trastorno. Para ello se acercó a expertos en la materia, leyó multitud de artículos y compartió todos sus descubri-mientos en su canal de YouTube (How to ADHD), que actualmente cuenta con más de un millón y medio de suscriptores y es un referente para la comunidad TDAH de todo el mundo. Vivir con TDAH es el resultado de la investigación de McCabe y de su experiencia personal. En este manual desmonta mitos y ofrece una mirada desenfadada, clara y sincera de cómo este trastorno, a veces infravalorado, afecta seriamente a la vida cotidiana de las personas que lo padecen. Aborda aspectos como las alteraciones de las funciones ejecutivas, la sensibilidad al rechazo, las dificultades para regular la atención y mucho más. Además, aporta estrategias específicas que las personas con TDAH pueden adaptar a su entorno: • Aumenta la señal y disminuye el ruido. Para facilitar la concentración coloca tus objetivos donde puedas verlos y combate las distracciones con distracciones. • Tener menos cosas que gestionar. Descubre por qué tienes problemas para planificar y priorizar, y por qué hacer más comienza con hacer menos. • Desarrolla tu «sabiduría del tiempo». Trabaja hacia atrás cuando planifiques y haz un seguimiento de cuánto tiempo te lleva realmente hacer algo. • Aprende sobre tus emociones. Nombrar tus emociones y permitirte experimentarlas puede hacer que sea más fácil regularlas.

Book Vivir con TDAH

    Book Details:
  • Author : Eric Holt
  • Publisher : Eric Holt
  • Release : 2023-08-04
  • ISBN : 1835122302
  • Pages : 94 pages

Download or read book Vivir con TDAH written by Eric Holt and published by Eric Holt. This book was released on 2023-08-04 with total page 94 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Estás listo para transformar tu vida con TDAH y liberar tu verdadero potencial? ¿Tienes dificultades para mantener la concentración y la atención? ¿Estás cansado de que las acciones impulsivas y la hiperactividad te detengan? ¿Buscas estabilidad emocional y control en tu vida diaria? Esta guía completa te llevará en un viaje de autodescubrimiento y crecimiento. Comprende las complejidades del TDAH en adultos, su impacto en tu vida y cómo enfrentar los desafíos que se te presenten. Desde el diagnóstico hasta el desarrollo del control emocional, aumentar la productividad y cultivar relaciones significativas, este libro lo cubre todo. Con este libro podrás: - Obtener una comprensión profunda del TDAH en adultos y sus efectos en tu vida: comprende los desafíos únicos que enfrentas y desarrolla una perspectiva más clara sobre cómo superarlos. - Descubrir estrategias para el control emocional: que te permitan regular tus sentimientos y reacciones de manera efectiva. - Superar obstáculos comunes relacionados con el TDAH: como la distracción y la procrastinación, y aprender a priorizar tareas y mantenerte organizado. - Aprender técnicas valiosas para navegar las relaciones y mejorar la comunicación: con estrategias efectivas que fomenten la comprensión, empatía y colaboración. - Sobresalir en el trabajo con TDAH aprovechando tus fortalezas únicas y adaptándote a los desafíos: identifica tus habilidades como persona con TDAH y úsalas para destacar en tu vida profesional. - Superar creencias limitantes y abrazar una mentalidad de crecimiento: lo que te empoderará para alcanzar el éxito en todas las áreas de tu vida y liberar tu verdadero potencial. ¡Y mucho más! Imagina una vida donde tengas la capacidad de mantenerte enfocado, controlar tus emociones, cultivar relaciones significativas y alcanzar tus metas con confianza. "Vivir con TDAH" es tu guía hacia un futuro mejor. Embárcate en una aventura que cambiará tu vida ¡obteniendo una copia de "Vivir con TDAH" hoy mismo!

Book TDAH  Una Vida sin Estr  s

    Book Details:
  • Author : Ángel Valor
  • Publisher : Independently Published
  • Release : 2023-12-08
  • ISBN :
  • Pages : 0 pages

Download or read book TDAH Una Vida sin Estr s written by Ángel Valor and published by Independently Published. This book was released on 2023-12-08 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La vida de un adulto con TDAH puede ser complicada. Los desafíos y las dificultades propias de nuestro trastorno pueden provocar a menudo que nuestros niveles de estrés sean muy elevados y nuestro bienestar emocional se vea perjudicado. La lucha constante por cumplir con las expectativas sociales y laborales, y la presión por adaptarse a las demandas diarias, pueden resultar agotadoras y contribuyen a la presencia frecuente del estrés en la vida de aquellos que tenemos TDAH. En este libro, nos embarcaremos en un viaje hacia la tranquilidad, donde exploraremos estrategias prácticas, consejos motivadores y experiencias reales destinadas a mitigar los efectos del estrés asociado con el TDAH. Cada capítulo ofrece orientación estructurada y basada en la evidencia para desentrañar las complejidades y mejorar la calidad de vida. A través de mi experiencia como usuario con TDAH os mostraré experiencias reales que os harán sentir acompañado en este viaje. El estrés puede ser muy perjudicial para nuestro bienestar y calidad de vida, ignorar estos síntomas puede llevar a un deterioro continuo de la salud y dificultar la recuperación. El viaje hacia la tranquilidad no es una búsqueda de la perfección, es un compromiso contigo mismo y una invitación a abordar los desafíos del TDAH a través de las herramientas y estrategias que te ofrecerá este libro. El objetivo es no solo es reducir el estrés sino aprender técnicas y hábitos saludables que nos ayuden a abordarlo de manera efectiva y duradera. ¿Te imaginas una vida donde el estrés no tiene el poder de dictar tu día? Este libro no solo te lo imagina, te muestra cómo lograrlo. Deja que TDAH "Vivir sin Estrés" sea tu confidente, mentor y amigo, convierte este libro en una brújula que te guie por el camino correcto hacia la tranquilidad y el bienestar. ¡La verdadera aventura comienza cuando decides dar el primer paso!

Book Convivir con Ni  os y Adolescentes con Trastorno por D  ficit de Atenci  n e Hiperactividad  TDAH

Download or read book Convivir con Ni os y Adolescentes con Trastorno por D ficit de Atenci n e Hiperactividad TDAH written by César Soutullo Esperón and published by . This book was released on 2017 with total page 147 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Book TDAH     Con la cabeza en las nubes  100 preguntas y respuestas sobre el trastorno por d  ficit de atenci  n con hiperactividad

Download or read book TDAH Con la cabeza en las nubes 100 preguntas y respuestas sobre el trastorno por d ficit de atenci n con hiperactividad written by Paulo Mattos and published by Autêntica Editora. This book was released on 2021-06-30 with total page 176 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: De repente, te das cuenta de que esa persona que te cae tan bien tiene algo distinto o quizás que algo en ti no encaja en la normalidad. En un principio, la dificultad de aprender, socializar o realizar las tareas cotidianas parece natural. Sin embargo, con el tiempo, estos obstáculos se empiezan a acumular y hacen que la vida de la persona sea más sufrida, más estresante y más difícil de lo que sería razonable, un sufrimiento que también afecta la vida de quienes conviven con ella. ¿Qué estará pasando? Fue para aclarar esta y muchas otras dudas que el Dr. Paulo Mattos escribió Con la cabeza en las nubes: 100 preguntas y respuestas sobre el Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad ( TDAH ). Como psiquiatra e investigador, el Dr. Mattos es una de las principales autoridades mundiales en TDAH y ya ha publicado más de un centenar de artículos científicos, además de decenas de libros y capítulos sobre el tema. Sin embargo, su principal aporte a las familias que conviven con el TDAH fue, sin duda, este libro. El Dr. Mattos reunió aquí las 100 principales preguntas que hacen los padres, cónyuges, profesionales de la salud, educadores, pacientes y muchas otras personas que conviven con el trastorno. Con respuestas directas, científicas y elaboradas en un lenguaje accesible para el público en general, Con la cabeza en las nubes se ha convertido en la principal referencia en Brasil en lo que respecta al TDAH . Recomendado por psiquiatras, psicólogos, neurólogos, psicopedagogos, terapeutas ocupacionales, fisioterapeutas, fonoaudiólogos y educadores, la obra Con la cabeza en las nubes se ha convertido en lectura obligatoria para personas y familias que buscan información clara, correcta y segura sobre el TDAH , en medio de tanta desinformación que circula en los medios digitales. En esta 17a edición, revisada y ampliada por el Dr. Paulo Mattos y con un prefacio de Iane Kestelman ?psicóloga, psicoanalista, neuropsicóloga y presidenta voluntaria de la Asociación Brasileña de Déficit de Atención ( ABDA )? encontrarás lo que hay de más actual sobre el TDAH , con el aval de la máxima autoridad en el tema y la recomendación de la principal asociación de pacientes con TDAH de Brasil. Esperamos que este libro te ayude a comprender mejor el TDAH y a aprender a vivir con el trastorno de forma tranquila, con menos sufrimiento y más calidad de vida.

Book C  mo Criar A Un Ni  o Con TDAH

Download or read book C mo Criar A Un Ni o Con TDAH written by Leon Libros and published by Leon Libros. This book was released on with total page 30 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Tener un hijo que sufre trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) presenta un conjunto único de desafíos para los padres. Los niños que tienen TDAH suelen tener dificultades para regular sus emociones, mantenerse organizados y concentrados y controlar sus impulsos. Debido a esto, pueden surgir desacuerdos con respecto a las tareas, las tareas del hogar y el comportamiento. Este libro proporciona un marco para trabajar juntos para ayudar a su hijo a desarrollar habilidades importantes a través de las cualidades conocidas como autocontrol, compasión, colaboración, constancia y celebración que se analizarán a lo largo del libro. Usted puede pasar de enemigo de su hijo a amigo si aprende a controlar sus propias reacciones, comprende la experiencia de su hijo e incluyelo en la búsqueda de soluciones, el mantenimiento de acuerdos y el aplauso de los esfuerzos. Tu hijo no se comporta así a propósito, lo prometo. Sus procesos mentales son distintos entre sí. Con la ayuda de algunas técnicas, aprenderá cómo guiar a su hijo para que aproveche sus habilidades únicas y, al mismo tiempo, cultive las habilidades que necesita para prosperar. Este enfoque empático da como resultado una mayor cooperación y confianza. Es esencial comprender qué constituye el TDAH. Aunque se considera un diagnóstico relativamente nuevo, se ha descrito en escritos médicos durante más de 100 años, con mayor frecuencia como hiperactividad en hombres jóvenes. Es bien sabido que personas de todas las edades y de ambos sexos pueden sufrir trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH). El campo de la medicina moderna reconoce que el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) es un problema de base biológica que afecta las funciones ejecutivas del cerebro. Las funciones ejecutivas son habilidades esenciales para completar tareas, gestionar emociones y prestar atención. Investiguemos algunas de estas funciones ejecutivas y las acciones que guían ellas. Una de las funciones ejecutivas más importantes es la inhibición, definida como la capacidad de pensar antes de actuar o hablar. Da a las personas la capacidad de controlar sus sentimientos y perseverar en situaciones frustrantes o ansiosas. Iniciar y finalizar tareas, especialmente aquellas que requieren organización y control del tiempo, requiere el uso de funciones ejecutivas, que también son necesarias. Debido a que estos sistemas están dañados en los niños con TDAH, esto puede contribuir a la desorganización, así como a dificultades para iniciar o completar tareas, lo que puede hacer que el manejo de los síntomas del TDAH sea más desafiante. La capacidad de su hijo para regular la energía y la concentración se ve afectada por el TDAH, lo que ejemplifica el elemento de "déficit de atención" del diagnóstico. Independientemente de la importancia de las tareas, puede resultar difícil para las personas concentrarse en ellas porque contienen menos estimulación química. La memoria de trabajo es otra función extremadamente importante. El temido efecto “en un oído, sale por el otro” puede ser causado por el TDAH porque puede afectar la forma en que se almacenan y recuperan los recuerdos. Tenga en cuenta que su hijo no participa intencionalmente en estas acciones, ya que esto es lo más importante a tener en cuenta. Lo importante es tener una serie de pautas a seguir para ayudar a sus hijos a aprender las habilidades necesarias para trabajar con sus propios cerebros únicos, no contra ellos, para convertirse en adultos felices y funcionales.

Book Dopamina para el TDAH

Download or read book Dopamina para el TDAH written by and published by Max Russell. This book was released on with total page 45 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El Déficit De Atención e Hiperactividad o TDAH puede llegar a generar una serie de consecuencias que impiden tener buena calidad de vida, esto si no se trata adecuadamente. Desde problemas para la interacción social, hasta síntomas físicos, son consecuencias del TDAH que dificultan a la persona a vivir y sentirte bien. Sin embargo, esto puede cambiar. En este libro vas a conocer no solo la relación entre la dopamina y el TDAH, cómo esta condición puede afectar a este neurotransmisor, también conocerás formas sencillas y muy eficaces de activar la dopamina, regularla, y combatir así de una forma natural y práctica los síntomas del TDAH. No esperes más. ¿Para quién es este libro? Dopamina para el TDAH es un libro escrito para todo público, para todas las edades, para personas con TDAH o que no presentan esta condición. Es un libro especial para padres de niños con TDAH, o familiares que deben ayudar a sus padres, tíos, sobrinos, y más. Es un libro también para los que están buscando acercarse desde métodos menos tradicionales a esta condición para entenderla y brindar ayuda. También es un libro para cuidadores, y, por supuesto, para quienes padecen el TDAH. Aprovecha. Contenido de gran valor. En Dopamina para el TDAH encontrarás desde los fundamentos básicos, como qué es el TDAH, cuáles son sus síntomas, causas, consecuencias, tratamientos tradicionales, hasta información completamente nueva. También podrás entender mejor cómo actúa la dopamina y cómo puede regularse para encontrar un equilibrio y triunfar sobre el TDAH. Al terminar la lectura serás todo un experto, podrás aumentar la dopamina mediante una serie de acciones prácticas y efectivas. Si te preguntas por qué comprar este libro y no otro, la respuesta es sencilla: es el más completo. Encontrarás todo lo que necesitas saber sobre la dopamina y el TDAH: - Fundamentos Básicos Del TDAH - Relación Entre Dopamina Y Déficit De Atención E Hiperactividad - TDAH Y Su Efecto En La Neurotransmisión - ¿Qué Neurotransmisores Están Relacionados Con El Trastorno De Déficit De Atención E Hiperactividad? - Tratamientos Tradicionales Y Alternativos - Tratamientos Dietéticos - Optometría - Homeopatía - Medicina Herbaria - Estimulación Auditiva - Osteopatía Cómo Aumentar Los Niveles De Dopamina Para Mejorar La Atención Y Los Síntomas Del TDAH Es tu oportunidad para encontrar soluciones prácticas y eficientes para el TDAH y sus síntomas.

Book El trastorno por d  ficit de atenci  n y o hiperactividad

Download or read book El trastorno por d ficit de atenci n y o hiperactividad written by Armando Valdés Velázquez and published by Editorial Digital UNID. This book was released on with total page 71 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El Trastorno por déficit de atención y/o hiperactividad (TDAH) es una patología de alta prevalencia dentro del desarrollo neurológico del niño. Desde el punto de vista profesional genera un elevado número de consultas médicas y es frecuente la falta de orientación del médico o psicólogo en relación a este trastorno; desde el punto de vista ambiental motiva una gran ansiedad familiar y preocupación escolar. El propósito de este trabajo es saber qué actitudes asumen éstos al recibir en el salón de clases un niño diagnosticado con la condición, o cuyo comportamiento en clase podría estar asociado al trastorno; esta metodología se basa en los modelos de redes semánticas para conocer su grado de conocimiento del TDAH y las actitudes que toman los docentes.

Book Mi vida con un TDAH

    Book Details:
  • Author : Milagros Martín-Lunas Gorriti
  • Publisher : Editorial Libros.com
  • Release : 2020-03-02
  • ISBN : 8417993053
  • Pages : 186 pages

Download or read book Mi vida con un TDAH written by Milagros Martín-Lunas Gorriti and published by Editorial Libros.com. This book was released on 2020-03-02 with total page 186 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: "Su hijo tiene TDAH". Con esta frase comienza una carrera de fondo por la que muchos padres deben adentrarse. En este libro, la autora da testimonio de sus experiencias como madre de un príncipe con trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH). Analiza los primeros años narrando los miedos, las preocupaciones y las pequeñas grandes victorias con su propia existencia como telón de fondo. Como contrapunto, las intervenciones del médico del niño aportan un punto de vista distinto y a la vez complementario.

Book Vivir con TDAH

    Book Details:
  • Author : Jessica McCabe
  • Publisher :
  • Release :
  • ISBN : 9788411780605
  • Pages : 0 pages

Download or read book Vivir con TDAH written by Jessica McCabe and published by . This book was released on with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Jessica McCabe, diagnosticada a los doce años con déficit de atención, luchaba contra un cerebro que no entendía. Perdía cosas constantemente, no podía terminar proyectos y sentía que se esforzaba más que los demás niños mientras se quedaba cada vez más atrás. A los treinta y dos años, divorciada, sin dinero y viviendo con su madre, decidió analizar profundamente las dificultades y los desafíos de su trastorno. Para ello se acercó a expertos en la materia, leyó multitud de artículos y compartió todos sus descubrimientos en su canal de YouTube (How to ADHD), que actualmente cuenta con más de un millón y medio de suscriptores y es un referente para la comunidad TDAH de todo el mundo. Vivir con TDAH es el resultado de la investigación de McCabe y de su experiencia personal. En este manual desmonta mitos del TDAH y ofrece una mirada desenfada, clara y sincera de cómo este trastorno, a veces infravalorado, afecta seriamente a la vida cotidiana de las personas que lo padecen. Aborda aspectos como las alteraciones de las funciones ejecutivas, la sensibilidad al rechazo, las dificultades para regular la atención y mucho más. Además, aporta estrategias específicas que las personas con TDAH pueden adaptar a su entorno: • Aumenta la señal y disminuye el ruido. Para facilitar la concentración coloca tus objetivos donde puedas verlos y combate las distracciones con distracciones. • Tener menos cosas que gestionar. Descubre por qué tienes problemas para planificar y priorizar, y por qué hacer más comienza con hacer menos. • Desarrolla tu «sabiduría del tiempo». Trabaja hacia atrás cuando planifiques y haz un seguimiento de cuánto tiempo te lleva realmente hacer algo. • Aprende sobre tus emociones. Nombrar tus emociones y permitirte experimentarlas puede hacer que sea más fácil regularlas.

Book Lo que no se atrevi   a preguntar sobre TDAH

Download or read book Lo que no se atrevi a preguntar sobre TDAH written by Emilio Garrido Landívar and published by Punto Rojo Libros. This book was released on 2016-10-03 with total page 312 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: "Lo que no se atrevió a preguntar sobre el TDAH. Quinientas preguntas sobre la hiperactividad y doscientas sobre adultos con TDAH" Creemos que esta publicación viene a llenar un vacío en la literatura clínica y doméstica de este síndrome. Deseamos que estas preguntas les traiga sosiego en muchos momentos de duda y desaliento. Las doscientas preguntas sobre el TDAH en adultos, también vienen a paliar una deficiencia en esta clase de literatura, sobre todo habiendo consultado las últimas fuentes sobre las características clínicas y sociales de los adultos con TDAH, sin diagnosticar, sin tratar y su evolución en un caso o en otro. Este libro quiere cumplir una misión divulgativa desde lo científico, lo clínico y lo doméstico; porque en este síndrome que hemos dado en llamar TDAH, hay muchas monografías muy buenas y completas, pero echábamos a faltar una obra sencilla, sin perder el criterio científico, una obra con un espíritu clínico entendible por el gran público y doméstica porque han sido los propios padres y pacientes, quienes han hecho un gran esfuerzo en recopilar miles de preguntas sobre las dudas, sus dudas, las dudas de sus amigos y aquellas dudas que se quedan «en el tintero» profundo de cada uno de nosotros y no nos hemos atrevido a preguntar a nadie... Es un libro especialmente para padres que tienen hijos con este síndrome, para profesores que quieren ampliar conceptos prácticos, para los adultos que dudan si tienen o no síntomas de los que aclaramos y describimos. No es un libro para profesionales, ellos tienen una bibliografía más amplia y científica. Disfrútenlo tanto como yo he disfrutado confeccionándolo. Muchas gracias. Emilio.

Book S O S MI PAREJA ES TDAH

Download or read book S O S MI PAREJA ES TDAH written by Kaminando Mentes TDAH by Nuria Bautista and published by Nuria Bautista . This book was released on 2024-01-23 with total page 18 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Se habla mucho del TDAH en infancia y adolescencia. Poco se habla del TDAH en la edad adulta. Parece que al cumplir los 18 años el TDAH desaparece por arte de magia y nada más lejos de la realidad. Por eso he creado un manual básico para tanto para parejas de TDAH como para cualquier persona que tenga un TDAH cerca. Una persona TDAH puede ser muchas veces apasionante y otras desesperante. Pero si sigues los consejos que recomiendo verás que la convivencia cambia por completo. Si quieres que tu relación con una persona TDAH sea sana, este ebook es para ti. En él vas a encontrar diferentes recursos que puedes llevar a cabo para que tu relación fluya en armonía.

Book Mi hijo tiene d  ficit de atenci  n

Download or read book Mi hijo tiene d ficit de atenci n written by María Rosas and published by Editorial Ink. This book was released on 2009 with total page 204 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: No recuerdo exactamente cuántas veces crucé la puerta de la Dirección de la escuela de mi hijo Daniel llamada por las autoridades. Lo que sí tengo todavía muy presente es mi resistencia a aceptar que mi hijo era diferente. Durante muchos años las dudas y la culpa me taladraron la cabeza haciéndome sentir culpable de los problemas de conducta del niño. No puedo negar que mi hijo tuvo suerte al ser atendido a los seis años de edad, pero en el mundo abundan miles de criaturas con problemas de atención y de conducta que sufren por el maltrato emocional al que los someten sus compañeros, sus maestros y a veces hasta su papá, su mamá y sus propios hermanos. En este libro encontrará testimonios de padres de niños con déficit de atención e hiperactividad, pero también encontrará consuelo, explicaciones médicas y alternativas para sobrellevar esa relación con su hijo.

Book TDAH y Focalizaci  n

Download or read book TDAH y Focalizaci n written by Eric Holt and published by Eric Holt. This book was released on 2023-08-04 with total page 178 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿La procrastinación, las distracciones y el agotamiento están obstaculizando tu progreso en los ámbitos personal y profesional? ¿Estás cansado de luchar constantemente contra los desafíos del TDAH en adultos? ¿Encuentras difícil mantenerte enfocado, administrar el tiempo de manera efectiva y regular tus emociones? En este libro, "TDAH y Focalización", Eric Holt presenta una guía completa repleta de técnicas probadas que transformarán tu vida. Descubre estrategias efectivas para entender y manejar el TDAH en adultos. Aprende sobre el impacto del TDAH en tu vida y explora procesos de diagnóstico para asegurar una evaluación y apoyo adecuados. ¡Pero eso no es todo! También encontrarás: - Técnicas probadas para mejorar la autodisciplina y aumentar la productividad: aprende a establecer objetivos claros, establecer rutinas efectivas y mantenerte motivado para lograr realizar tus tareas. - Estrategias para una gestión efectiva del tiempo y minimizar las distracciones: descubre formas efectivas de priorizar tareas, planificar tu horario y aprovechar al máximo tu tiempo. - Métodos para regular las emociones: descubre prácticas de autocuidado que apoyan tu bienestar y te ayudan a enfrentar los desafíos del TDAH. - Ideas para prosperar en tus relaciones y en el trabajo con el TDAH: explora técnicas efectivas de comunicación, habilidades de resolución de conflictos y fomento del entendimiento mutuo. - Trucos mentales para mejorar la concentración y la claridad mental: descubre ejercicios de visualización para potenciar tus habilidades cognitivas y optimizar tu rendimiento general. - Soluciones para vencer la procrastinación y crear hábitos productivos: aprende técnicas efectivas para aumentar la motivación, incrementar la productividad y mantenerte enfocado. ¡Y mucho más! No permitas que el TDAH defina tu vida. Imagina una vida en la que posees las herramientas para manejar los síntomas del TDAH, mantener el enfoque, alcanzar tus metas y experimentar una mayor satisfacción. Di adiós a la procrastinación, las distracciones y el agotamiento, y dale la bienvenida a una vida de enfoque, productividad y éxito ¡adquiriendo tu copia hoy mismo!

Book TDAH En Adultos Y Ni  os

Download or read book TDAH En Adultos Y Ni os written by ALLAN TREVOR and published by EXCELLENCE LABS LLC. This book was released on with total page 111 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: No sólo es crucial diagnosticar y tratar el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) en niños, también lo es en adultos, porque nunca es demasiado tarde para hacer cambios en la vida, y no se puede encontrar una solución a un problema hasta que no se es consciente de cuál es la cuestión. El primer paso hacia la autoaceptación es aceptar que se padece TDAH y buscar activamente tratamiento para ello. Esto te ayuda a darte cuenta de que no estás simplemente desmotivado, loco o estúpido. El diagnóstico y tratamiento del trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) en adultos es importante porque muchos adultos han vivido con sentimientos de fracaso, ansiedad, baja autoestima, depresión y otras emociones negativas durante años sin darse cuenta de que existe una razón para los retos a los que se han enfrentado. El diagnóstico y tratamiento del TDAH en adultos es importante por este motivo. Darse cuenta de que un adulto tiene TDAH puede ser un acontecimiento que le cambie la vida. Imagínese la sensación de alivio que se siente al saber que hay una razón para todas las llaves extraviadas, las reuniones y oportunidades perdidas, los arrebatos emocionales y los fracasos en el trabajo, las relaciones y/o las finanzas. Este libro tratará de exponer desde un punto de vista terapéutico qué es el TDAH y cómo tratarlo en niños y adultos.

Book Funcionamiento Ejecutivo del Tdah Para Adultos

Download or read book Funcionamiento Ejecutivo del Tdah Para Adultos written by Osmond V Rowland and published by Independently Published. This book was released on 2024-05-04 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Descripción: En "Funcionamiento Ejecutivo del TDAH para Adultos: Estrategias para Desarrollar tu Potencial y Prosperar con el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad," emprende un viaje transformador hacia desbloquear todo tu potencial. Esta guía integral está diseñada específicamente para adultos que viven con TDAH, ofreciendo estrategias prácticas y perspectivas empoderadoras para ayudarte a prosperar en todos los aspectos de tu vida. Características: Específicamente adaptado para adultos: Este libro está diseñado teniendo en cuenta las necesidades y desafíos únicos de los adultos con TDAH, proporcionando estrategias y soluciones dirigidas para ayudarte a navegar la vida con mayor facilidad y confianza. Estrategias prácticas: Descubre una gran cantidad de consejos prácticos, técnicas y ejercicios diseñados para mejorar el funcionamiento ejecutivo, aumentar la productividad y mejorar el bienestar general. Enfoque holístico: Abordar el TDAH no se trata solo de manejar los síntomas, sino de abrazar tus fortalezas, construir resiliencia y crear una vida que se alinee con tus valores y objetivos. Este libro adopta un enfoque holístico para el manejo del TDAH, centrándose en el crecimiento y desarrollo personal. Ejemplos de la vida real: Inspírate en historias de la vida real de individuos que han superado obstáculos y alcanzado el éxito a pesar de vivir con TDAH. Estas historias sirven como poderosos recordatorios de que con las estrategias y mentalidad adecuadas, todo es posible. Guía experta: Benefíciate de las perspectivas de expertos en el campo del TDAH y el funcionamiento ejecutivo, quienes brindan consejos y orientación basados en evidencia para ayudarte a navegar tu viaje hacia prosperar con el TDAH. Conéctate con la audiencia: ¿Estás cansado de sentirte abrumado por los desafíos de vivir con TDAH? ¿Anhelas desbloquear tu potencial y vivir una vida de propósito y realización? Si es así, "Funcionamiento Ejecutivo del TDAH para Adultos" es el libro que has estado esperando. Escrito con empatía, comprensión y experiencia, este libro ofrece un mapa para ayudarte a navegar las complejidades del TDAH y aprovechar tus fortalezas para alcanzar tus metas. Genera deseo: Imagina una vida en la que te sientas empoderado, seguro y en control, donde puedas perseguir tus pasiones, alcanzar tus sueños y prosperar en todas las áreas de tu vida. Con "Funcionamiento Ejecutivo del TDAH para Adultos," esa vida está al alcance de la mano. Descubre estrategias prácticas para manejar los síntomas del TDAH, mejorar el funcionamiento ejecutivo y crear una vida que se alinee con tus valores y aspiraciones. Abraza tus fortalezas únicas, construye resiliencia y desbloquea tu potencial completo. Toma acción: No dejes que el TDAH te impida vivir la vida que te mereces. Da el primer paso hacia la transformación sumergiéndote en "Funcionamiento Ejecutivo del TDAH para Adultos" hoy mismo. Con cada página, obtendrás conocimientos valiosos, estrategias prácticas e inspiración para ayudarte a navegar los desafíos del TDAH y crear una vida llena de propósito, pasión y posibilidad. Es hora de aprovechar tu potencial y prosperar con el TDAH.