Download or read book S amigo de ti mismo written by José Vicente Bonet and published by Editorial SAL TERRAE. This book was released on 1997-07 with total page 164 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: "Sé amigo de ti mismo", recomienda el maestro a su discípulo en un antiguo relato hindú transmitido por Tony de Mello en uno de sus libros: "y tu yo te dejará en libertad para amar a tu prójimo". La psicología humanista está plenamente de acuerdo con esta recomendación. Todos sin excepción -mujeres y hombres, niños y adolescentes- necesitamos una aceptación fundamental de nuestro ser y de nuestra manera de ser, un sano amor de nosotros mismos, una autoestima suficiente, para avanzar en nuestro desarrollo personal e interpersonal. A juzgar por el número de libros publicados y de cursos ofertados, especialmente a partir de los años ochenta, existe entre nosotros un creciente interés por la autoestima. JOSÉ-VICENTE BONET, jesuita formado y formador en el Instituto "Sádhana" (Lonavla, India), fundado por Tony de Mello, y actualmente miembro del Centro "Arrupe" de Valencia, ha facilitado numerosos cursos y talleres de Autoestima tanto en la India como en España. En este manual comparte su reflexion y su experiencia personal y profesional en un estilo sencillo y ameno, utilizando casos reales, anécdotas y citas de sus autores favoritos. Las ilustraciones son de Antonio-José García Gómez, de Villafranca de los Barros. "La experiencia me ha enseñado que sólo cuando uno ha empezado a aceptarse y amarse a sí mismo, es capaz de aceptar y amar a los demás" (J.L Martín Descalzo).

Download or read book Aceptarse a uno mismo written by Romano Guardini and published by Ediciones Rialp, S.A.. This book was released on 2023-01-30 with total page 72 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: "La secular pregunta sobre la propia identidad es uno de los problemas básicos de la gente de hoy. ¿Quién soy? ¿Por qué existo? ¿Por qué soy como soy? Son preguntas que no pueden resolverse solo desde el mundo. Cada uno de nosotros experimenta su propio mundo, pero es un mundo que no hemos elegido. Nos encontramos ante una gran tarea de la que no debemos huir. En contraste con las diversas imágenes modernas del hombre, Guardini muestra que la verdadera humanidad solo es posible en el conocimiento de lo divino, y abre un camino meditativo para quienes se preguntan sobre el sentido de su existencia y sobre Dios. "

Download or read book Sanar para aceptar mi cuerpo written by Marian del Álamo and published by GRIJALBO. This book was released on 2024-05-09 with total page 191 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Una guía práctica y reveladora para sanar tus heridas, aprender a aceptarte y abrazarte, y mejorar así la relación contigo misma y con tu cuerpo. ¿Alguna vez te has preguntado cómo te ves, cómo te has visto desde que naciste hasta ahora, cómo ha cambiado tu perspectiva sobre ti, en qué momento comenzaste a rechazar tu cuerpo, cuándo comenzó a ser algo tan importante para ti? Nadie nace odiándose. Nadie nace odiando su cuerpo. Ese rechazo se va construyendo a través de las vivencias y experiencias de la vida. Es un cambio sutil, que se instaura en ti casi sin que lo percibas. Has juzgado tu cuerpo por no ser perfecto, lo has maltratado para que lo sea. Ahora toca cambiar esto. Ha llegado el momento de sanar, abrazarte y mirarte con cariño. Tu cuerpo es tu templo, y debes empezar a verlo y tratarlo como tal. En este libro, la psicóloga Marian del Álamo nos ayuda a entender por qué nos sentimos insatisfechas con nuestro cuerpo, de dónde nacen nuestras heridas, qué se esconde detrás de algunos de los TCA más habituales... y nos ofrece las herramientas para sanar la relación con nosotras mismas, potenciar la aceptación corporal y cultivar la autoestima. Porque cuando te aceptas, no te juzgas, te quitas el lastre de la perfección autoimpuesta. Vuelas libre. Testimonios: «Esta obra, además de regalarnos el tener a Marian al lado dándonos la mano mientras la leemos, tiene un enfoque práctico que la diferencia radicalmente de cualquier otro libro sobre autoestima. Va mucho más allá de los conceptos básicos empleados hasta ahora y es, sin duda, de lo mejor que he leído para trabajar la relación con nuestro cuerpo. He de decir que no esperaba menos de Marian, quien además de ser una persona maravillosa, es una psicóloga excepcional». Elizabeth Clapés @esmipsicologa « Sanar para aceptar mi cuerpo es el libro de psicología más educativo, completo y terapéutico que encontrarás para aprender a aceptar tu cuerpo y a ti mism@. Un libro que baja a las profundidades de todo lo que esconde la aceptación corporal para facilitarte las herramientas y deconstrucción de creencias claves para sanar. Marian te acariciacon sus palabras, recordatorios y ejemplos, ayudándote así a convertirte en tu mejor amiga». Sheila Mulero @kokoro_psiconutricion « Sanar para aceptar mi cuerpo es una lectura obligatoria si estás pasando por un proceso de mejorar la relación contigo misma porque, gracias a los ejercicios que propone, podrás reflexionar sobre la realidad de tu cuerpo, tus sentimientos y tus pensamientos. Marian nos ayuda a mejorar la relación con la comida, la propia imagen corporal, el autocuidado o las creencias, y a reforzar nuestra autoestima». María Estévez, paciente

Download or read book La aceptacion de si mismo y la autoafirmacion written by Alfonso Llano Escobar (S.J.) and published by Editorial San Pablo. This book was released on 2010 with total page 116 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La aceptación de mí mismo y la autoafirmación de mi yo no son la misma cosa. Son dos actitudes fundamentales en la vida, cercanas pero no idénticas, ambas necesarias y muy importantes para el crecimiento y la madurez de todo ser humano, y para la superación de las crisis que nos esperan. Aceptarme es decirle sí a mi vida, a lo que soy y a lo que no soy, a mis cualidades y defectos, a mis presencias y ausencias. Es decirle sí a Dios, es darle gracias por lo que soy y por lo que no soy. Autoafirmarme, en cambio, es afirmar mi yo y expulsar de él a mis ?enemigos?, los cuales quieren invadirme para desposeerme, dándome ?golpe de estado? interior; debo ponerme a salvo frente a mis adversarios y mis estados de ánimo negativos. Igualmente, autoafirmarme es sostenerme en pie frente a tormentas y fracasos, frente a los enemigos y adversarios que pretenden derribarme, negar mi ser, sacarme de la existencia, marginarme a la berma del camino o, simplemente, a la nada. ¡Qué otra cosa quisieran mis adversarios, reales o imaginarios!.

Download or read book El Poder de Aceptarse a Si Mismo y a Los Demas written by Jim Rosemergy and published by Ecclesia Life Mana. This book was released on 2002-04 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este libro nos enseña la primera ley del amor que es la aceptación. Aprenda a aceptar su parte humana y la de los demás con sus virtudes y debilidades, y el amor abrirá sus puertas a la esencia divina que hay dentro de usted, para así conectarse con el universo. El libro cuenta con un práctico ejercicio de cuarenta días que le enseñará a conocerse a sí mismo para que finalmente pueda empezar el maravilloso camino de la espiritualidad. Un alto porcentaje de adultos acude a la oración porque les resulta útil. La mejor forma de aprender a orar es escuchando al maestro de la oración Jim Rosemergy. Él, a través de sus escritos y servicio de consejería espiritual, ayuda a la humanidad a descubrir su verdadera espiritualidad. Durante más de 20 años ha explorado el sendero espiritual que está frente a nosotros, mediante la oración y la meditación.

Download or read book Sanar Para Aceptar Mi Cuerpo Refuerza Tu Autoestima Y Mejora La Relaci n Contig O Misma Heal to Accept My Body written by Marian del Álamo and published by Grijalbo. This book was released on 2024-10-08 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Una guía práctica y reveladora para sanar tus heridas, aprender a aceptarte y abrazarte, y mejorar así la relación contigo misma y con tu cuerpo. ¿Alguna vez te has preguntado cómo te ves, cómo te has visto desde que naciste hasta ahora, cómo ha cambiado tu perspectiva sobre ti, en qué momento comenzaste a rechazar tu cuerpo, cuándo comenzó a ser algo tan importante para ti? Nadie nace odiándose. Nadie nace odiando su cuerpo. Ese rechazo se va construyendo a través de las vivencias y experiencias de la vida. Es un cambio sutil, que se instaura en ti casi sin que lo percibas. Has juzgado tu cuerpo por no ser perfecto, lo has maltratado para que lo sea. Ahora toca cambiar esto. Ha llegado el momento de sanar, abrazarte y mirarte con cariño. Tu cuerpo es tu templo, y debes empezar a verlo y tratarlo como tal. En este libro, la psicóloga Marian del Álamo nos ayuda a entender por qué nos sentimos insatisfechas con nuestro cuerpo, de dónde nacen nuestras heridas, qué se esconde detrás de algunos de los TCA más habituales... y nos ofrece las herramientas para sanar la relación con nosotras mismas, potenciar la aceptación corporal y cultivar la autoestima. Porque cuando te aceptas, no te juzgas, te quitas el lastre de la perfección autoimpuesta. Vuelas libre.

Download or read book Aprende a Confiar en Ti Mismo y Recupera Tu Autoestima Volumen 1 written by M. Farouk Radwan and published by Adoro Leer. This book was released on 2016-08-17 with total page 88 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Años atrás, yo era como tú, estaba buscando una solución para aumentar mi confianza en mí mismo y mejorar mi autoestima que estaba prácticamente en cero. Empecé a leer artículos, formando parte de programas en línea y comprando libros que me prometían la anhelada confianza en mí mismo. Pensé que podría encontrar algo que realmente me iba a ayudar en estos medios, pero en vez de eso encontré a personas diciéndome: Di “Me aprecio” todos los días en voz alta: Sin saber que esas personas no estaban al tanto del hecho que la mente subconsciente se niega a aceptar creencias antes de recibir evidencia contundente. Tu subconsciente responderá a este mensaje diciendo: “¿En serio? Entonces por qué te sientes que no vales la pena si te aprecias?” Otros me dijeron que me aceptara a mí mismo: Sin saber que esas personas no estaban al tanto del hecho que la mente subconsciente no puede aceptar algo que no le gusta a menos que no pueda cambiarse. Puedes aceptar la muerte de un ser querido pero incluso si usaste todas las técnicas en el mundo, no convencerás a tu subconsciente de aceptar algo que no te gusta de ti mismo si se puede cambiar. Un tercer grupo me dijo que repitiera afirmaciones: Al no saber que la mente subconsciente considera cualquier afirmación que no coincide con sus creencias actuales como un intento de engaño. Un estudio reciente ha demostrado que las personas que repiten afirmaciones que van en contra de sus creencias acerca de sí mismos se sienten desanimados, culpables y menos seguros de sí mismos. Otro grupo me dijo que estableciera metas y las lograra: Sin saber que esas personas no estaban al tanto del hecho de que algunas personas han alcanzado grandes logros y aún así se sienten inferiores en comparación a los demás. Después de años de investigación, experimentos prácticos y recolección de conocimiento, me di cuenta de lo que funciona y lo que no funciona. Sabía por qué las afirmaciones nunca funcionaban y por qué la mayoría de la gente se decepcionaba después de usar hipnosis. Sabía por qué las escuelas de auto-aceptación fallaban en lograr que las personas que carecen de confianza en sí mismos se aceptaran y sabía por qué alguien podía alcanzar todas las metas en el mundo y aún se sentía inferior. En el primer volumen de este programa terapéutico aprenderás: Lección 1: Fundamentos de Autoconfianza y Autoestima Lección 2: Examinar las raíces de falta de confianza en uno mismo Lección 3: Examinar creencias falsas y deshacerte de ellas Lección 4: Deshacerte de creencias falsas y patrones de pensamientos negativos Al completar las 24 lecciones (6 meses) te ayudará a: Superar inferioridad, timidez, falta de confianza y sentimientos de inutilidad Adquirirás firme confianza en ti mismo que hará que otras personas te respeten, te admiren y se enamoren de ti Deshacerte de ansiedad social, miedo a la gente y dudas de ti mismo Tener una autoimagen firme, inquebrantable y resistente a las críticas Estar relajado cuando estás con gente, especialmente desconocidos Te permitirá ser un líder en vez de un seguidor Levantarte cuando te caes, destrozar los problemas de tu vida y no volverás a sentirte indefenso. El programa te ayudará a desarrollar confianza en tu habilidad para enfrentar los problemas de la vida, no sólo tener confianza para lidiar con gente Sentirte más atractivo, tener éxito y ser más feliz. Cierra los ojos por un momento e imagina cómo sería tu vida si realmente lograras ser la persona más segura del planeta ¿Cómo te tratarían los demás? ¿Cómo lidiarías con otras personas? ¿Qué cambiaría en tu vida? ¿Cómo cambiaría tu carrera, relación y estado de ánimo? Sí, estos son los sentimientos que debes esperar sentir después de completar este programa… Entonces, ¿Qué estás esperando?

Download or read book VIVIR EN EL ATARDECER DE LA VIDA written by and published by Editorial San Pablo. This book was released on with total page 210 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: 1a. ed.

Download or read book Decido Amarme written by ALLAN TREVOR and published by EXCELLENCE LABS LLC. This book was released on with total page 189 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Quieres comenzar a amarte de forma incondicional? ¿Deseas aprender cómo perdonarte y tener compasión hacia ti mismo, de modo que puedas amar a los demás con más autenticidad? ¿Y hacer los cambios permanentes y desde hoy mismo? Si has respondido que sí, entonces este libro es perfecto para ti. Pero antes de que accedas de inmediato a este contenido, déjame decirte algo: El amor propio es un tema del que se habla con frecuencia hoy en día. Sin embargo, ¿qué implica realmente? Suena fantástico. ¿Por qué es importante amarse a uno mismo y cómo podemos conseguirlo? El amor propio implica aceptarse totalmente a uno mismo, tratarse con respeto y amabilidad, y fomentar su desarrollo y bienestar. El amor propio incluye tus ideas y sentimientos sobre ti mismo, además de cómo te tratas. Para comprender el amor propio, intenta imaginarte lo que harías por ti, cómo te hablarías a ti mismo y cómo te sentirías si fueras amable y cariñoso contigo mismo. Este libro está diseñado específicamente para ayudarte a construir una visión mucho más positiva de ti con la que te sientas bien contigo mismo y puedas amarte incluso en los momentos en los que te encuentres insatisfecho, furioso o decepcionado. Entra ahora. Tu cambio empieza hoy.

Download or read book PALABRAS QUE CAMBIAN TU VIDA Hay Que Sentir Amor Hacia uno Mismo y Ayudarse Aprender a Quererse Como una Persona nica e Irrepetible written by Alejandro DUVAL and published by . This book was released on 2021-07-26 with total page 71 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: PALABRAS QUE CAMBIAN TU VIDA. Hay que sentir amor hacia uno mismo y ayudarse. Aprender a quererse como una persona única e irrepetible. Una aproximación a una definición de autoestima sería: "Es el juicio que realiza cada ser humano de sus propias actitudes, sentimientos, capacidades y conocimientos. Es la valoración de uno mismo". Cuando se tiene autoestima, la persona se siente valiosa y capaz; es apta para asumir cualquier circunstancia de su vida (autoconocimiento y auto- aceptación). Hay que sentir amor hacia uno mismo y ayudarse. Aprender a quererse como una persona única e irrepetible. Aceptarse tal cual se es. Aceptar nuestras cualidades y nuestros defectos. Trazarse objetivos realistas. Dedicarse más tiempo a uno mismo. Tratar de encontrar en el día ese momento para estar a solas con nuestros pensamientos y sentimientos. Disfrutar y aprender de nuestra compañía. SI TE GUSTA! PUEDES DESCARGAR EN LA PARTE DE ARRIBA

Download or read book la busqueda del yo written by miguel angel and published by Lulu.com. This book was released on 2013-09-13 with total page 144 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Quién soy yo?, ¿Dónde está mi yo?, ¿Es el yo el cuerpo?, ¿Es el yo la mente?, Éstas si duda son preguntas que merece la pena hacer y darles una respuesta, la pérdida del sentido de la vida tiene su raíz en el olvido de este conocimiento y en la creencia de que el yo muere al morir el cuerpo, identificamos el yo con el cuerpo y con la mente, si muere el cuerpo muero yo dice la creencia, y con ello mi mente, por eso vamos a esclarecer este punto, hasta ahora hemos dejado de lado el saber por no encontrar una respuesta clara y contundente. El objetivo de esta obra es preparar un terreno fértil en donde puede llegar a crecer la experiencia, es cierto que la comprensión intelectual no es la iluminación pero prepara el terreno para aquellos que están comprometidos o quieren comprometerse con un cambio interno, este cambio interno a su vez prepara el terreno fértil de una nueva sociedad y con ello un nuevo mundo, nuestro reto evolutivo como conciencias.

Download or read book libro de trabajo de autoestima por qu eres un campeon written by TAYLOR DAUNT and published by Babelcube Inc.. This book was released on 2021-05-30 with total page 169 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¡Domina el arte para prospectar y cerrar un cliente potencial sin esfuerzo HOY! ¿Eres débil en tus habilidades de prospección? ¿Tienes miedo al rechazo de tus posibles prospectos? Más importante aún, ¿deseas tener un 100% de éxito en su prospección en todo momento? ¿Qué pasaría si te dijera que al final de este libro, tendrás todo el conocimiento que necesitarás para convertirte en un experto en prospección, ser capaz de impulsar las ventas sin esfuerzo y algo más? Presentamos la forma número uno de prospectar: ​​la guía de maestría definitiva para prospectar como un profesional. En este libro aprenderás: La esencia de lo que realmente es la prospección Técnicas secretas de prospección que deberías tener en tu arsenal Consejos sobre cómo tener éxito al acercarte a un posible cliente potencial Desmontando los mitos de prospección que te están frenando Potentes herramientas para que las uses a tu disposición Y mucho, mucho más. ¡Obten tu copia de este libro hoy! No te pierda todas las cosas asombrosas incluidas en este poderoso libro. ¡Desplázate hasta la parte superior y presiona el botón "Comprar ahora" hoy!

Download or read book C mo Creer en uno Mismo written by Patricia Cleghorn and published by . This book was released on 2013-08 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Seeking to inspire readers to undertake the changes they need to make in their lives, this guide is indispensable for all those who want to improve their self-esteem. Feeling doubtful in situations that require an immediate response or stuttering precisely when the utmost resolve should be displayed are signs of a lack of confidence, but recovering self-esteem can prove to be quite simple if the decision is made to accept oneself and to stop behaving in a self-critical and destructive manner. Renewing and motivating, this book will teach readers how to capitalize on their innate abilities and qualities through exercises developed for personal use. Buscando inspirar al lector a emprender los cambios que necesita hacer en su vida, esta guía es imprescindible para todo aquél que quiere mejorar su autoestima. Sentir dudas ante situaciones que requieren una respuesta inmediata o titubear justo en los momentos en los que se debe mostrar mayor resolución muestra una falta de confianza en uno mismo, pero recuperar la autoestima puede ser realmente sencillo si se toma la decisión de aceptarse y de dejar de comportarse de un modo autocrítico y destructivo. Renovador y motivador, este libro le enseñará al lector cómo extraer el máximo provecho de sus habilidades y cualidades innatas mediante ejercicios orientados a la práctica personal.

Download or read book Ingenio y pasi n written by Silvia Leal Martín and published by Editorial Almuzara. This book was released on 2013 with total page 149 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En un mundo en el que el éxito es cada vez más fugaz, las organizaciones y las personas que aspiran a triunfar necesitan incorporar la innovación como parte de su estilo de vida. Sin embargo, ¿cómo se puede fomentar el comportamiento innovador? Ingenio y pasión proporciona una eficaz metodología y una herramienta indispensable para que emprendedores, directivos y responsables de equipos que necesiten inventar y reinventarse encuentren el impulso transformador en su propia fuerza motriz. Para ello aporta herramientas de diagnóstico, directrices de aplicación y lecciones aprendidas por cientos de empresas y profesionales que han triunfado o fracasado en el intento. Gracias a ellas, muestra cómo gestionar con eficacia tres dimensiones esenciales: personas, organización y motivación, contemplando en todo momento las diferencias de género. Esta eficaz metodología, de la que se han hecho eco publicaciones internacionales como Forbes, permite abordar la innovación de una manera rigurosa y práctica, logrando que empresas y profesionales crezcan a pesar de las turbulencias, construyendo las condiciones que garanticen, más allá de la supervivencia, una buena dosis de éxito.

Download or read book Atrevase a No Ser Perfecto written by Cristina Ruiz Coloma and published by iUniverse. This book was released on 2000-12 with total page 358 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ctada.

Download or read book Adi s al hambre emocional Deja de comer a todas horas y consigue tu peso ideal sin dietas written by Laia Solé and published by EDAF. This book was released on with total page 234 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book Psychological Interventions for Psychosis written by Juan Antonio Díaz-Garrido and published by Springer Nature. This book was released on 2023-05-27 with total page 807 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: This book shows how psychological and social interventions can help people with psychosis. It brings together both theoretical chapters that contribute to the reconceptualization of psychosis and clinical cases illustrating how contemporary psychotherapeutic intervention models can be applied in the treatment of this mental health condition, with reflections, strategies and practical guidelines demonstrating how these models can inform professional practice in mental healthcare. Chapters brought together in this volume aim to reflect a paradigm shift in psychosis care. They present person-centered models that lead to a way of seeing, understanding and treating psychosis that is very different from the traditional biomedical model. Current authors and approaches are revolutionizing an outdated model trapped in purely pharmacological actions and tautological explanations of a biological nature, where symptom control is the basic and fundamental form of approach, and in which psychotherapeutic actions take second place as subsidiary to the former. Approaches such as Acceptance and Commitment Therapy, Acceptance and Recovery Therapy by Levels, Open Dialogue, Compassion-Centered Therapy or the Hearing Voices movement, to name but a few of those presented in this book, represent a journey of self-knowledge and learning for those recovering from psychosis, and have an intense transformative potential for the therapeutic team. The fundamental principle that guides this book is to share models belonging to psychology that aim at personal development while respecting the needs, values and goals of each person, and that can be adopted by any professional or student of clinical psychology, psychiatry, nursing, social work or any other discipline searching for more humanistic approaches to treat psychosis.